Yuさんのプロフィール

今月から退社後は2つ手前の駅で降りて歩いてます、続いてます多分３キロ程ですが、全く運動しないよりはマシ！とね昨日の夜ごはんはグリーンスムージーだけにして、21時に消灯今晩は焼肉なので、その準備です（気合か）さて塩レモンとリンゴ酢とアマニ油のさっぱりドレッシングアマニ油２、塩レモン２、リンゴ酢１、に粗挽き胡椒を加えただけのシンプルでフルーティーなドレッシングが最近のお気に入り NIPPNゴマにも似た小さな実にはαリノレン酸やリグナン、食物せんいを豊富に含み、ヘルシーな油として人気を集めているという「亜麻仁油」には前々から興味がありましたでもいろんな種類のものがあってどれを買えばいいのだろう？というわけで、モニプラさんの企画に参加して日本製粉株式会社さんのニップン アマニ油を試させていただいたのです♪美食用に開発された黄金色でゴールデン種とも呼ばれているアマニから、化学溶剤を使わず、低温圧搾法で搾油されたオイルさらに独自の精選技術で栄養価はそのままに、匂いやえぐみを除去しとのことで、色もこのとおり、とってもクリアこの油のスゴいところは主に下記の3点！1 αリノレン酸体内では作ることのできないn3系（オメガ3）脂肪酸のひとつ摂取すると一部が青魚でおなじみのEPA（エイコサペンタエン酸）やDHA（ドコサヘキサエン酸）に変換されます2 食物せんいアマニは28%もの食物せんいを含みますこれはゴマの約２倍！その上、不溶性水溶性の食物せんいをバランスよく含んでいます3リグナン植物に含まれているポリフェノールの一種で、最近注目を浴びている貴重な健康成分既存する植物の中でこの含有量はアマニが多いとされています悪者なイメージを持っていた「油」の概念が覆されますまさに飲むサプリ？そう、そのまま飲んでも良いらしい（サッパリいただけます！）アマニ油なら、血液サラサラ（健康）、美肌づくり（美容）のため、あるいは、こどものご飯にだって、積極的に摂取したい！と思えるカボチャのせサラダ美味しい油って毎日使うものだから、サラダ油を使う代わりにニップン アマニ油を使ったら？乾燥する季節、お肌や髪もウルウルになるかな♪贈り物にしても喜ばれそうですねモニプラさん、日本製粉株式会社さん、素敵な発見を、ありがとうございます！日本製粉株式会社のファンサイトファンサイト参加中日本製粉　アマニ油　100gランキングに参加しています下のバナーをポチっと応援していただけると嬉しいです！レシピブログに参加中♪人気ブログランキングへママブロネタ「朝ごはん」からの投稿【5名様！】お歳暮でもらいたい商品を紹介して松阪牛ランプステーキ150g 続きを見る ['close']