早朝ウォーキング
[2012-08-19 00:48:34][
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今日は早起きして１時間30分ウォーキング♪朝から運動するって気持ちいいですね(＠´▽｀＠)♪平行してロングブレスもやってみてます！なんとなくおしりの筋肉が痛い！んひきしまってるかな？朝 651夜 649(05kg) BMI234 体脂肪率279そういえば昨日買ったきな粉、賞味期限が9月9日でしたwwとりあえず、豆乳が安かったので大量購入したのでしばらくは豆乳＋きな粉を毎日飲み続けますよ！イソフラボンって女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをするそうですよo((▽))oお腹の調子も良好！おためしあれ！応援よろしくお願いします♪………………………………………………………………せっかくのブログなのでモニター挑戦してみました！Ⅰセンシク話題の「センシク」で置き換えダイエット♪52種類の食品が摂れる『韓穀菜』100名Ⅱ大島椿4つの椿由来成分を贅沢に配合大島椿プレミアムシリーズ
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