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masaさん
お料理は、作る＆食べる、どちらも大好きです。
■ブログ candy&sarry&・・・2
■Instagram @candy_sarry
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スーパーフードであるチアシードは、一時期流行りましたよね？！ 体内で作ることができないオメガ3脂肪酸や食物繊維を豊富に含み、水に浸してゼリー状にしてから摂取することでその効果を発揮します チアシード自体にはほとんど味やクセはないので、どんな食材や飲み物ともよく馴染み、そのまま水に入れて飲んだり、スムージーやヨーグルトに混ぜたりすることが多いのですが、今回はお料理に使ってみました チ 続きを見る
先日の春分の日のお出かけ♪ 花々が咲きだすこの季節は、お弁当を持ってお出かけしたくなりますよね？！ この日のお弁当は、こんな感じ↓ かつお節と胡麻の塩にぎりに、隙間にはブロッコリー＆プチトマト おかずは、牛肉と茄子の炒め物、新玉ねぎとベーコンのポテトサラダ、ねぎ入り出汁巻き卵、ウインナー、ほうれん草の胡麻和え、えび焼売そして、オレンジ お天気はもひとつ良くなかったのですが、強 続きを見る ['close']
マキベリーパウダーを使って、あっという間に春っぽいピンク色のディップの出来上がり♡ これからの時期、お花見や女子会にいかがですか？ スティック状に切った野菜（今回は大根、人参、きゅうり、セロリ）やプチトマト、パン（バケット）などに添えて、どうぞ^^♪ 【マキベリーマヨディップ】 1人分 ◆材料（目安）◆ マヨネーズ大さじ1強 プレーンヨーグルト大さじ1強 マキベリーパウ 続きを見る
バレンタインデーは終わりましたが、今度はもうすぐホワイトデーですね 今回は、まるごとキューブだしを使って、ハートのあるお料理をとのお題をいただきました 器がハート、ハートの形に盛り付け、ハート型に切った野菜などを使ったお料理など、自由にかわいくアレンジしてください♪ ということで、インスタグラムの方には都度postしていたのですが、まとめてこちらでもＵＰしてみますね^^ ↑ 続きを見る ['close']
以前にもお試しさせていただいた雪印ビーンスターク様の「大人のための粉ミルクプラチナミルク」（前回の生地はこちら→★） 今回はスティックタイプです スティック2本を100ccのお湯またはお水で溶くだけ！ スティックだと計量する必要もないし、持ち運びにも便利でいいですね たんぱく質や11種のビタミン、カルシウムや鉄など8種のミネラル、DHAがとれるやさしいミルク味の大人のため 続きを見る
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