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masaさん
お料理は、作る＆食べる、どちらも大好きです。
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昨日は桃の節句（ひなまつり）ということで、今日はそんな桃の花のような可愛らしい色のドリンクをご紹介 使ったのは、以前にもお試しさせていただいたピタヤピューレ ピタヤ（ドラゴンフルーツ）は、ポリフェノールの一種で抗酸化力の高い「ベタシアニン」を含め、植物繊維、ビタミンB/C、葉酸、カルシウム、マグネシウムなどの各種ミネラルが豊富にあるスーパーフルーツです ちなみに、以前のピタ 続きを見る ['close']
もうすぐ3月梅の花もちらほらと咲き始め、昼間の寒さも多少やわらいできたような気がします それでも朝夕はまだまだ寒いですがね 年末くらいからずっと仕事が忙しく、年が明けてますます忙しく、最近さらに残業の日々に少々お疲れモードです 日々の疲れや寝不足が肌の調子にも表れ、年齢と共に無理がきかないことも実感する毎日 実は、ここには書いてませんでしたが、1月半ばにはインフルエンザ 続きを見る
先週はバレンタインということもあって、最近はチョコ系の茶色いスイーツばかりをご紹介していたのですが、本日は色鮮やかなこちら↓ ピタヤってご存知ですか？ ピタヤ（ドラゴンフルーツ）は、ベタシアニン葉酸食物繊維ポリフェノールたっぷりのスーパーフルーツ そんなピタヤ（ドラゴンフルーツ）を、完熟収穫したてをそのまま乾燥させたチップス感覚で食べられる新感覚ドライフルーツ 「Ag 続きを見る ['close']
ねり胡麻で作る簡単プリン プリンと言っても卵は使ってないので、胡麻ミルクゼリーかな？ 黒ごまで作ったものと 白ごまで作ったものどちらがお好きですか？ どちらも作り方は同じですお好みでどうぞ♪ 【ごまプリン】 4個分 ◆材料◆ 黒ねり胡麻または白ねり胡麻50ｇ きび砂糖50ｇ 牛乳または豆乳300cc 粉ゼラチン5ｇ 生クリーム、黒豆（煮 続きを見る ['close']
お正月のおもてなしといえば、やはり呑む機会が多いので、おせちやおつまみがメインとなります でも、お酒を呑んだ後にも、少しご飯ものが食べたくなったりしますよね？ おもてなしとしてはそのまま白いご飯ではさみしいし、かと言って、そこまで時間をかけられないし、どうしよう？と思われたことありませんか？ そんな時にサラダチキンで簡単巻き寿司 また、お正月のおもてなし以外に、これからなら具材をプラス 続きを見る ['close']
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