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masaさん
お料理は、作る＆食べる、どちらも大好きです。
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この日の献立は、野菜メインで 🍴水なすの肉巻き照り焼き 縦8等分に手で裂いた(アク抜き不要)水なすに軽く塩コショウした豚肉を巻き、強火にかけたフライパンで転がしながら、豚肉にだけ火が通れば、お醤油と本みりんを加えて全体にからめて火を止めるブラックペパーを挽いていただきます 水なすは半生仕上げで火が通りすぎないように、終始強火でぱぱっと😆 続きを見る ['close']
先日の奇跡の人参ジュース(→★)と自家製カスピ海ヨーグルトで作ったアイスキャンデー とってもヘルシーなアイスキャンデーができました❤️ これなら腸活にもいいし、ダイエット中の方でも罪悪感なしに食べれますね😉 【人参ヨーグルトアイスキャンデー】 4本分 ◆材料◆ 奇跡の人参ジュース150cc カスピ海ヨーグルト(無糖)150cc オリゴ糖シロップ 続きを見る ['close']
夏は食欲も落ちて、冷たいものやおそうめん等で栄養も偏りがちではないですか？ そんな時にはガツンとスパイシーなカレー 鶏肉に夏野菜たっぷりの具だくさんで、ヘルシーながらもこれだけで栄養満点💯 水を一切加えずに、人参ジュースで煮込んだカレーは、スパイシーな中にも人参ジュースの甘みとコクがあって、10分しか煮込んでないのに、まるで長時間煮込んだような美味しさです 続きを見る ['close']
食べ出したらカリカリと止まらない！ ヤマウチ様の「キャラいも キューブ まぼろしの味噌」 南九州産のさつまいもを皮ごと使った、美味しいお芋のお菓子です カリっと揚げたお芋をキャラメルコーティングし、そこに「まぼろしの味噌」をまぶしたもの 香料、着色料、保存料不使用 山内本店様は、九州熊本のお味噌、お醤油の醸造元 「まぼろしの味噌」は、厳選した国産の原料と、阿蘇の伏 続きを見る
GW真っ只中、いかがお過ごしでしょうか？ 今日はお天気もよく、おでかけ日和ですね🎵 おでかけして外食もいいけど、人も多いのでお家に帰ってから食べることもそんな時にでもささっと作れるワンパンパスタです 【きのことおじゃこの和風梅こんぶ茶パスタ】 1人分 ◆材料◆ ◎スパゲティ100g ◎きのこ(しめじ、えのき)100g ◎ちりめんじゃこ10g 続きを見る ['close']
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