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masaさん
お料理は、作る＆食べる、どちらも大好きです。
■ブログ candy&sarry&・・・2
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暑い暑いと言っても仕方ないのですが、毎日本当に蒸し暑く、カラダも何だかだるくて 今からこんな調子じゃ８月はどうなるの？って思いますが、既に少々バテ気味です（＞＜） 職場はクーラーがきいてて涼しいのですが、外気との差にカラダがついていきません きっと私だけでなく、そんな方も多いですよね？ そんなこんなで食欲が落ち気味の方もいらっしゃるかと思い、今日はこんなものを作 続きを見る ['close']
最近ブームのスーパーフード ありがたいことに、色々とモニターさせていただく機会もあり、当ブログでも様々なスーパーフードをご紹介してきましたが、今日はまた新しいスーパーフード「タイガーナッツ」をお試しさせていただきました（^^） タイガーナッツ以外にも、女性に嬉しい効果効能がいっぱいの食材を使用したレシピです 【人参のタイガーナッツ和え】 23人分 ◆材 続きを見る
昨日に引き続き、ギリシャヨーグルトで作った水切りヨーグルトを使って、もう1つ簡単なオードブルをご紹介（＾ｍ＾） 甘いのとしょっぱいの、両方楽しめます♪ 【水切りヨーグルトのお手軽オードブル】 ◆材料◆ ギリシャヨーグルトで作った水切りヨーグルト適量 砂糖適量 塩適量 クラッカー（またはバケットでも）適量 粗挽きブラックペパー適量 続きを見る
[2016-06-24 20:22:07]
最近作った冷たいデザートシリーズです デザート以外にも、ブログで色々紹介しています
蒸し暑い季節に、ひんやり冷たいデザートはいかがですか？ 水切りヨーグルトと、冷えたら固まるココナッツオイルの性質を利用して、ゼラチンなしで作りました 【バナナヨーグルトムース】 2人分 ◆材料◆ バナナ1本 水切りヨーグルト（ギリシャヨーグルト300ｇ分）160ｇ ココナッツオイル大さじ2 オリゴ糖シロップ大さじ1 （飾り用）バナ 続きを見る
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