masaさんのプロフィール
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インスタグラム
[2024-07-26 21:37:29]
向日葵おにぎりのテレワークランチ
🍴おしなかぎ🍴
牛肉とピーマン、玉ねぎのスパイシー炒め
にんじんシリシリ
きゅうりの胡麻酢和え
自家製きゃらぶき
雑穀ひまわりおにぎり
お揚げと玉ねぎのお味噌汁
牛肉に軽く塩コショウして、胡麻油でピーマン、玉ねきと炒め、最後に @shoda_sh
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[2024-07-26 20:25:36]
先日は白ゴーヤでしたが、やっぱり緑のゴーヤはゴーヤチャンプルーに🍺
定番だけど、これは外せない！
ゴーヤ、木綿豆腐、豚バラ肉、卵をごま油で炒めてシンプルに塩コショウで味付けして、最後に鰹節と土佐しょうゆをひとまわし😁
とうもろこしは皮をつけたままラップで包んでレンチンしたものを、さらにバター
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[2024-07-26 20:23:43]
さっぱりしたものが食べたくて
🍴おしながき🍴
水なすの豚バラ巻き おろしポン酢で
銀ダラの西京漬け
きゅうりの1本漬け
きゅうりの柴漬け
ふくやの明太子
きゃらぶき
レーズンとクリチ入りキャロットラペ
豆腐とえのきのお味噌汁
雑穀ごはん
作り置き多めのごはん
暑
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[2024-07-26 21:37:29]
向日葵おにぎりのテレワークランチ 🍴おしなかぎ🍴 牛肉とピーマン、玉ねぎのスパイシー炒め にんじんシリシリ きゅうりの胡麻酢和え 自家製きゃらぶき 雑穀ひまわりおにぎり お揚げと玉ねぎのお味噌汁 牛肉に軽く塩コショウして、胡麻油でピーマン、玉ねきと炒め、最後に @shoda_sh …続きを見る
[2024-07-26 20:25:36]
先日は白ゴーヤでしたが、やっぱり緑のゴーヤはゴーヤチャンプルーに🍺 定番だけど、これは外せない！ ゴーヤ、木綿豆腐、豚バラ肉、卵をごま油で炒めてシンプルに塩コショウで味付けして、最後に鰹節と土佐しょうゆをひとまわし😁 とうもろこしは皮をつけたままラップで包んでレンチンしたものを、さらにバター …続きを見る
[2024-07-26 20:23:43]
さっぱりしたものが食べたくて 🍴おしながき🍴 水なすの豚バラ巻き おろしポン酢で 銀ダラの西京漬け きゅうりの1本漬け きゅうりの柴漬け ふくやの明太子 きゃらぶき レーズンとクリチ入りキャロットラペ 豆腐とえのきのお味噌汁 雑穀ごはん 作り置き多めのごはん 暑 …続きを見る
