masaさんのプロフィール
投稿履歴一覧
すべて
|
カキコミ
|
ブログ
|
画像
|
動画
|
インスタグラム
[2023-02-28 22:38:59]
#もち麦ごはん生活 続けてます
そんな毎日にpostできてなかったご飯など
#はくばく 様の #機能性もち麦ごはん に含まれる #大麦βグルカン には ①LDLコレステロールを下げる機能、②腸内環境を改善する機能があることが報告されているそう
そんな #もち麦ごはん をまず2週間続
…続きを見る
[2023-02-28 21:44:33]
以前にもご提供いただいたカゴメ様のSOVEシリアルを再度❣️
1食分30gで、カラダづくりに欠かせない植物性たんぱく質と食物繊維が手軽にとれる大豆と野菜のシリアルです
前回は ①ヨーグルト とフルーツと共に ②牛乳をかけて ③サラダのトッピングに ④麹甘酒に ⑤味噌汁に加えてと朝食に色々と
…続きを見る
[2023-02-21 22:30:51]
今日は有り合わせで #天ぷら定食
🍴 #天ぷら盛り合わせ
(豚肉、カニかま、ピーマン、エリンギ、海苔、玉ねぎと金時人参のかき揚げ)
🍴 #粕汁
(塩鮭、白菜、大根、金時人参、ねぎ、もやし、里芋、薄揚げ)
🍴 #ごま豆腐
🍴 #かねふく明太子
🍴 #大根の浅漬け
🍴 #もち麦ごはん
🍴 苺
…続きを見る
[2023-02-19 22:08:01]
最近は朝ごはんや昼ごはんばかりで、あまり夜ごはんのpostができてませんでしたが、夜もやっぱり #もち麦ごはん で😆
この日は
🍴 厚切りの豚カツ🐷
🍴 #サラダバー 形式の #実家野菜
(ポテサラは水菜、卵、ベーコン入り)
(トマト、金柑、じゃがいもは実家以外)
🍴 大根とお揚げのお味
…続きを見る
[2023-02-18 10:21:55]
おはようございます
今朝も #もち麦 な朝ごはん
u0040hakubaku_official 様の #腸内環境を改善する という #機能性もち麦ごはん 強化月間ってことで
朝はほぼパン派だったのですが、最近はご飯もね😜
10日ほど前にも卵かけご飯の朝ごはんをpostしてますが、朝
…続きを見る
投稿履歴一覧
すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム
[2023-02-28 22:38:59]
#もち麦ごはん生活 続けてます そんな毎日にpostできてなかったご飯など #はくばく 様の #機能性もち麦ごはん に含まれる #大麦βグルカン には ①LDLコレステロールを下げる機能、②腸内環境を改善する機能があることが報告されているそう そんな #もち麦ごはん をまず2週間続 …続きを見る
[2023-02-28 21:44:33]
以前にもご提供いただいたカゴメ様のSOVEシリアルを再度❣️ 1食分30gで、カラダづくりに欠かせない植物性たんぱく質と食物繊維が手軽にとれる大豆と野菜のシリアルです 前回は ①ヨーグルト とフルーツと共に ②牛乳をかけて ③サラダのトッピングに ④麹甘酒に ⑤味噌汁に加えてと朝食に色々と …続きを見る
[2023-02-21 22:30:51]
今日は有り合わせで #天ぷら定食 🍴 #天ぷら盛り合わせ (豚肉、カニかま、ピーマン、エリンギ、海苔、玉ねぎと金時人参のかき揚げ) 🍴 #粕汁 (塩鮭、白菜、大根、金時人参、ねぎ、もやし、里芋、薄揚げ) 🍴 #ごま豆腐 🍴 #かねふく明太子 🍴 #大根の浅漬け 🍴 #もち麦ごはん 🍴 苺 …続きを見る
[2023-02-19 22:08:01]
最近は朝ごはんや昼ごはんばかりで、あまり夜ごはんのpostができてませんでしたが、夜もやっぱり #もち麦ごはん で😆 この日は 🍴 厚切りの豚カツ🐷 🍴 #サラダバー 形式の #実家野菜 (ポテサラは水菜、卵、ベーコン入り) (トマト、金柑、じゃがいもは実家以外) 🍴 大根とお揚げのお味 …続きを見る
[2023-02-18 10:21:55]
おはようございます 今朝も #もち麦 な朝ごはん u0040hakubaku_official 様の #腸内環境を改善する という #機能性もち麦ごはん 強化月間ってことで 朝はほぼパン派だったのですが、最近はご飯もね😜 10日ほど前にも卵かけご飯の朝ごはんをpostしてますが、朝 …続きを見る