masaさんのプロフィール
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インスタグラム
[2023-07-30 22:04:10]
今日は #土用の丑の日 ということで やっぱり #鰻
#鰻丼 に #ちくわの磯部揚げ ついでに舞茸と大葉の天ぷらも
後は本当はう巻きとうざくにしたいところですが、鰻がそんなになかったので、単なる卵焼きと酢の物です😂
お吸い物には #海の精 #有機もみしそ を加えてさっぱりと
ベースは簡単
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[2023-07-27 08:57:54]
最近ちょっと仕事が忙しく、この暑さもあってか昨日は何だかバテバテで晩ごはんを作る気もせず😓
買ってきたマグロのお刺身とお惣菜(ひじき煮)での晩ごはんとなりました
とりあえずマグロは雑穀ごはんの上にのせて #山かけ丼 に
お刺身についてた大根のけんは洗ってしっかり水気をしぼり、刻んだ #
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[2023-07-26 23:27:01]
これまた #作り置きおかず と #残り物満載 の先週の テレワークランチです😜
メインはやはり昨日投稿した #豚肉巻き
おくらや長芋と一緒に巻き込んだ #もみしそ が爽やかな酸味と塩味で食欲が落ち気味のこの季節にぴったりですね！
この酸味と塩味は梅干と同様に夏バテ対策や熱中症予防にも◎
盛り
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[2023-07-26 23:26:33]
先週投稿しそびれた #ある日のごはん
#オクラと長芋の豚肉巻き
#えんどう豆の卵とじ
#なすとオクラの揚げ浸し
#きのこのピクルス
#レッドオニオンのマリネ
#きゅうりの発酵生姜漬け
#豆腐とニラのお味噌汁
#炊きたてごはん
#小玉スイカ
おくら、えんどう豆、赤たまねぎ、きゅうり、トマト、ス
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[2023-07-18 21:33:08]
しばらく買物に行けてなかったので、久しぶりに買い出し☺️
そして、週末には実家からたくさんの野菜をもらってきました(pic9)
ということで今 野菜室ぱんぱん😂
今度はしっかり消費しなくてはね💦
そんなある日のごはん
#鮭のホイル包み焼き
#茄子とオクラの揚げ浸し
#きゅうりとカニかまの
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[2023-07-30 22:04:10]
今日は #土用の丑の日 ということで やっぱり #鰻 #鰻丼 に #ちくわの磯部揚げ ついでに舞茸と大葉の天ぷらも 後は本当はう巻きとうざくにしたいところですが、鰻がそんなになかったので、単なる卵焼きと酢の物です😂 お吸い物には #海の精 #有機もみしそ を加えてさっぱりと ベースは簡単 …続きを見る
[2023-07-27 08:57:54]
最近ちょっと仕事が忙しく、この暑さもあってか昨日は何だかバテバテで晩ごはんを作る気もせず😓 買ってきたマグロのお刺身とお惣菜(ひじき煮)での晩ごはんとなりました とりあえずマグロは雑穀ごはんの上にのせて #山かけ丼 に お刺身についてた大根のけんは洗ってしっかり水気をしぼり、刻んだ # …続きを見る
[2023-07-26 23:27:01]
これまた #作り置きおかず と #残り物満載 の先週の テレワークランチです😜 メインはやはり昨日投稿した #豚肉巻き おくらや長芋と一緒に巻き込んだ #もみしそ が爽やかな酸味と塩味で食欲が落ち気味のこの季節にぴったりですね！ この酸味と塩味は梅干と同様に夏バテ対策や熱中症予防にも◎ 盛り …続きを見る
[2023-07-26 23:26:33]
先週投稿しそびれた #ある日のごはん #オクラと長芋の豚肉巻き #えんどう豆の卵とじ #なすとオクラの揚げ浸し #きのこのピクルス #レッドオニオンのマリネ #きゅうりの発酵生姜漬け #豆腐とニラのお味噌汁 #炊きたてごはん #小玉スイカ おくら、えんどう豆、赤たまねぎ、きゅうり、トマト、ス …続きを見る
[2023-07-18 21:33:08]
しばらく買物に行けてなかったので、久しぶりに買い出し☺️ そして、週末には実家からたくさんの野菜をもらってきました(pic9) ということで今 野菜室ぱんぱん😂 今度はしっかり消費しなくてはね💦 そんなある日のごはん #鮭のホイル包み焼き #茄子とオクラの揚げ浸し #きゅうりとカニかまの …続きを見る