masaさんのプロフィール
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インスタグラム
[2023-07-15 21:25:04]
#JITANPAKU #チキンプロテインスープ でお手軽に #たんぱく質 補給
プロテイン感のないスープタイプで飲みやすく、たんぱく質13ｇに加え、コラーゲンや食物繊維もたっぷりなので美容にも◎
今回は #辛味噌 と #参鶏湯風味
辛味噌は、春雨と茄子とニラを足してアレンジ
これだけで食
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[2023-07-14 00:16:12]
#生姜焼き定食
またまた #発酵生姜 を使って
今度は #豚しょうが焼き に☺️
🍴メニューは
#豚こま生姜焼き
#人参サラダ
#いんげん豆のだしつゆマヨがけ
#納豆麹
もやしとお揚げのお味噌汁
炊きたてご飯 with ワカメふりかけ
生姜焼き、人参サラダ、いんげん豆すべてに #亀甲萬
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[2023-07-11 23:03:59]
#群馬県民のソウルフード #焼きまんじゅう ってご存知ですか？
私は今回初めて知ったのですが💦
小麦を麹菌で発酵させた、餡子を入れない素朴な味の饅頭に、甘辛いたれをつけ火で炙って仕上げる軽食だそう
出来立ての焼きまんじゅうは饅頭部分がふっくらと柔らかく、たれをつけて焼いた表面がこんがりと香ば
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[2023-07-07 23:39:29]
今日は #七夕 ですね🎋
#七夕ごはん を作りたいと思っていたのですが、残業で遅くなってしまって💦
ご飯だけは先に仕掛けておいて
15分で作る包丁要らずの晩ごはん
#鯖缶 (水煮)、白いりごまを酢飯に混ぜて、錦糸卵を作る時間もないので、手っ取り早く炒り卵で
大葉はキッチンバサミで直接お皿
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[2023-07-15 21:25:04]
#JITANPAKU #チキンプロテインスープ でお手軽に #たんぱく質 補給 プロテイン感のないスープタイプで飲みやすく、たんぱく質13ｇに加え、コラーゲンや食物繊維もたっぷりなので美容にも◎ 今回は #辛味噌 と #参鶏湯風味 辛味噌は、春雨と茄子とニラを足してアレンジ これだけで食 …続きを見る
[2023-07-14 00:16:12]
#生姜焼き定食 またまた #発酵生姜 を使って 今度は #豚しょうが焼き に☺️ 🍴メニューは #豚こま生姜焼き #人参サラダ #いんげん豆のだしつゆマヨがけ #納豆麹 もやしとお揚げのお味噌汁 炊きたてご飯 with ワカメふりかけ 生姜焼き、人参サラダ、いんげん豆すべてに #亀甲萬 …続きを見る
[2023-07-11 23:03:59]
#群馬県民のソウルフード #焼きまんじゅう ってご存知ですか？ 私は今回初めて知ったのですが💦 小麦を麹菌で発酵させた、餡子を入れない素朴な味の饅頭に、甘辛いたれをつけ火で炙って仕上げる軽食だそう 出来立ての焼きまんじゅうは饅頭部分がふっくらと柔らかく、たれをつけて焼いた表面がこんがりと香ば …続きを見る
[2023-07-07 23:39:29]
今日は #七夕 ですね🎋 #七夕ごはん を作りたいと思っていたのですが、残業で遅くなってしまって💦 ご飯だけは先に仕掛けておいて 15分で作る包丁要らずの晩ごはん #鯖缶 (水煮)、白いりごまを酢飯に混ぜて、錦糸卵を作る時間もないので、手っ取り早く炒り卵で 大葉はキッチンバサミで直接お皿 …続きを見る
