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4姉弟ママさん
4人の子持ちママです。お料理やお菓子作りが大好きです！もちろん食べる事は1番大好き！食べてばかりですが、美容やダイエットも気になるので、お肌や体にいいことは沢山取り入れていきたいです。コスメにも興味があり、色々自分に合う物を探して試しています。
■ブログ a day in my life ～４姉弟ママの日常～
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オーガランドさんから、黒烏龍茶葉が届きました 黒烏龍茶はウーロン茶ポリフェノールが豊富でダイエットにも良いので以前から注目していましたが、 お値段が普通の烏龍茶よりも高いイメージがあって、あまり手が出せずにいたんですが、 オーがランドさんの黒烏龍茶は広告費やパッケージにかけるコストを削減して、毎日お財布にやさしく続けられる商品にこだわっているそうです なので、パッケージは本当にシンプルですね オーがランドの黒烏龍茶は国内の信頼できる商社より厳選された本場中国、福建省の１、２級高級茶葉を使用しています 自社で製品化することでコストを減らし、低価格を実現していて、 パッケージや梱包をシンプルにすることでエコにも取り組んでいるそうです 茶葉でお茶を沸かすのは手間かもしれませんが、たくさんのペットボトルごみも減らすことができます ということですが、我が家はずっと普段飲むお茶は茶葉を煮出して使っているので手間だとはあまり思っていないし、たっぷりわかして美味しいお茶を飲めるので嬉しいです 茶葉そのまま入っているので、小分けパックもありません 濃さが自分で調整できるからこの方が私は好きかも 食事に含まれている油分はとりすぎるとどんどん溜まってしまいます ダイエット中の食事制限はもちろん、余分なお肉をつけないためには、この油分を取り過ぎないことが大切だそうですが、美味しい食事には油分がたっぷり含まれています もちろん私も脂っこいものとか、濃い味のものが大好きなので油分を取りすぎちゃっているんですが 烏龍茶ポリフェノールが、食事に含まれる余分な油分の吸収率に働きかけ、ダイエット中の食事をサポートしてくれるんです 私も早速お気に入りの茶器で黒烏龍茶をいれてみました 茶葉はとっても良い香りがしています ポリフェノールって身体に良いって知っていますが、具体的にどんなものか良く知らなかったんですが ポリフェノールとは、緑色植物の光合成によってできた色素や苦味成分のことで、年齢や美容がきになる人に人気の成分なんですね エイジングケア成分として、ビタミンCやビタミンEがありますが、ビタミンCは水溶性 ビタミンEは脂溶性の部分でしか活躍することができないと言われているそうですが ポリフェノールは隅々まで働くことができるんですって ポリフェノールはまとめて摂ることができないため、食事や飲み物でバランスよく摂ることが良いんだそうです 私は熱いお茶が大好きでしょっちゅう色々なタイプのお茶を飲んでいるので、黒烏龍茶も好きだし、続けやすくて嬉しいです 美味しそうな色と香りの黒烏龍茶です 入れる茶葉の量にもよるとは思いますが、想像していたより色は濃すぎるということはないですね ほどよい綺麗な色 飲んでみましたが、まず香りがとっても良くて美味しい 全然苦味とか渋みもなくて、甘くて上品な味です 中国茶関係は結構たくさん買って（中国、台湾、香港）飲んだりしていたので、高級茶や安いお茶色々飲みましたが、これは本当に良いお茶って感じがしました まろやかで飲みやすくて本当に美味しくて気に入りました やかんでも黒烏龍茶をたっぷり沸かして、家族みんなで毎日飲んでいます 子供たちも飲める味です 年齢や生活習慣による健康トラブルが気になる人や、最近お腹のぽっこりが気になるという人には 特にオススメで、毎日飲むお茶を黒烏龍茶に変えてみましょう ということで、内臓脂肪、体脂肪、コレステロール値等 基準値より上の私 脂っこいものも大好きなので毎日美味しく黒烏龍茶いただいています もう１週間くらいは毎日飲んでいますが、暴飲暴食している割には体重の増加もなくてびっくり 何より脂っこい食事をしても口の中とかさっぱりするし美味しいしいいんですよね もうしばらく続けていきたいと思っています また報告しますね オーガランド楽天市場店ファンサイト参加中 iPhoneからの投稿 続きを見る ['close']
安心安全な九州の特産物が集まる 「九州の野菜米肉の産直サイト 九州ムラコレ市場」さん モニプラさんでたくさんのイベントを開催して、九州の素敵な品をご紹介してくださいました私も何度も応募させていただきましたが、まだご縁がなかったのでイベントには参加しておりませんが、いつも色々素敵なものを紹介してくださっていたので、とっても楽しみにしていたんです ですが、今回のイベントがムラコレさん最後のイベントになるそうです 残念ですね 最後の募集イベント、ご縁があると嬉しいなぁ 最終イベントは長期モニターさんの募集です 第一回目は 農薬化学肥料を一切使用していない、 無添加無着色の１００％ストレートみかんジュース です 福田さんちのこだわり果実 天草の苓北町で無農薬無肥料（自然栽培）での 柑橘野菜水稲の栽培にチャレンジしているそうです ミネラル豊富な生産物を供給出来るよう、努力しされていて、自然栽培にすることで、甘味がでるんですって みかんの栽培には農薬も一切使用していないのですがその代わりに自家製酵素を木や根回りに散布しているそうで、 それにより、酵素に含まれている善玉菌がみかんの木を覆い、木に病気が付くのを予防することができ、ツヤのあるおいしいみかんが育つんですって みかんにも善玉菌がいいんですね初めて知りました 肥料を一切使用していないということですが、 不要な窒素分を与えるとえぐみが出たりするので、ミネラル豊富な土地や園地の草を、剪定枝のチップ屑を木の周りに施し、 さらに自家製酵素を使用して土着菌（微生物）を活用して分解を促し、健康な土づくりに努めているそうです 不要なものを与えすぎても品質に影響が出るんですね勉強になりますね そして福田さんは 木に接するときには、１本1本声をかけながら管理しているんですって 朝の挨拶からはじまり、樹勢が落ちている木には励ましの言葉をかけ、果実をたくさん実らせた木には、感謝の言葉をかけ、毎日いろんな話を木と語りあっているそうですよ こうやって１本１本愛情を込めて育てられるってことが実は一番美味しくなる秘訣だったりして こんなに大事に育てられたみかんから作ったジュース絞りたてのそのままの味がして美味しいのでしょうね ぜひ一度味わってみたいものです ムラコレさんのサイトにある商品はこのみかんジュースに限らず、どれもとっても魅力的なんですが、 その中でも私が今年の夏にお中元でいただきたいものは 減農薬 武下さんちのこだわり｢あまおう｣特選エクセレント５００ です お中元にいただきたいものって、普段自分では買わないようなちょっと特別なものをいただきたいですよね フルーツ大好きで中でもイチゴは本当に大好きで でも普段スーパーなどでは買えない、大粒の｢あまおう｣なんていただけたら最高に嬉しいだろうな このあまおうは４０グラム前後もある大玉を９玉から１２玉入れたトレイなんですが、 こんなに大粒のイチゴなんて食べたことないし、滅多にお目にかかれないので一度でいいから食べてみたいです “見た目にも圧倒されるゆで卵みたいなイチゴ” なんですって とにかく大きい 食べ応えのある大きさで「あまおう」をお楽しみにいただけて、贈り物として最高に喜んでいただける商品なんですって ゆで卵みたいな大きなイチゴどんなイチゴなのかな 見てみたいですよね 私、イチゴのプレゼント年中待っております 他にもたくさん九州の素敵なものがたくさん紹介されている、九州ムラコレ市場さん みなさんも、ぜひチェックしてみてくださいね 【イベント最終回！ムラコレ長期モニター募集します！】無添加無着色みかんジュース ←参加中 九州の野菜米肉の産直サイト 九州ムラコレ市場 続きを見る
私が参加している ヘチマで壁面緑化運動 ４月１４日にヘチマの種を土に植えまして、毎日毎日水をやりながら、早く芽が出ないかなと首を長くして待っていたんですが ようやく初めての芽が出ました 4月２５日に第１号の芽を発見 左のほうに芽が出ました ちょっとわかりにくいと思うのでアップ写真を 硬いヘチマの種の殻を破って芽が出てきています ようやくひとつ芽が出たのでほっとしました これからまたどんどん芽が出てきたらいいな 前回のブログ記事に ヘチマの種を水で全部浸けてしまわず、水に浸けていないものと発芽率の実験をすればよかったと書いていたんですが、 私のブログ記事を見てくださった担当の方が、 なんと ご好意で種をもう少しわけてくださって、新たにへちまの種の発芽率の実験もできることになりました 今日、プレゼントのＵＶホワイトプロと一緒に新しいヘチマの種が届きました 種は全部で１７個入っていたので、 水に浸けない種を９個、水に浸ける種を８個に決めまして実験開始です 水に浸ける方の種８個を水に浸けました 今日から１０日間、水に浸けてから土に植えたいと思います 水に浸けない種９個はまだそのまま袋に入れたまま保存して、１０日後に同時に植えたいと思っています 新たに加わったへちまの種についてもまたこれから報告していきたいと思います ネオナチュラルさん、ありがとうございました 肌の健康を応援！ネオナチュラルファンサイト参加中 涼しく美味しく快適に ヘチマで壁面緑化since2007 馬油無添加石けん国産オーガニックコスメのネオナチュラル へちまとは別で バケツ稲づくり にも参加することになりました ベランダなどでもバケツで稲を作って収穫までできるんですって 本当にベランダでもバケツを使って稲を作って収穫してお米を食べるところまでいけるかチャレンジしたいと思います いただいたものは稲もみ＆肥料セットです こちらの稲も芽が出るまで 水に浸けておく 芽だしという作業が必要なんですって 芽が少し出てくるまで、水に浸けて暗い場所に置いておいて、酸素がいきわたりやすいように毎日水を交換しなければいけないそうです こちらは４月２３日に水浸け開始しました 何日で芽が出てくるかな 初めてのことなので上手くできるかわかりませんが、こちらも頑張りたいと思います また経過報告します いよいよＧＷですね 皆さん楽しいＧＷをお過ごしくださいね 我が家は 長男が昨晩から発熱 家でのんびり過ごすＧＷになりそうです 家の掃除や片付けしたり、ベランダガーデニング頑張ります iPhoneからの投稿 続きを見る ['close']
健康食品の原料屋さんから、有機JASローズヒップティーが届きましたs/img/char/char2/035gif" width="16" height="16" /> オレンジの10倍、レモンの20倍のビタミンCたっぷりローズヒップ 美容を気にかけている方には特にオススメだとか 私もお肌の乾燥やくすみ、シミが気になっていて、美白や美肌に効果があるものは色々試したいので、ローズヒップティーもよく飲みます 原料屋さんのローズヒップは実も食べられるということで、ビタミンCもしっかり採れるので注目していました 原料屋のローズヒップは、一番良い状態の実が出来る3月6月に摘み採ったものを使用しているんです 熟れた野ばらの実だけを選別することで、栄養がアップし、より美味しく風味豊かなローズヒップをお届けすることができるんです しかも日本オーガニック認定機関「有機JAS」、アメリカ「USDA」、有機栽培認証の品質基準が大変厳しい スイスのオーガニック認定機関「IMO」の認証も取得 オーガニックは安全性だけでなく、美味しさも追求した証なんですって ローズヒップはオレンジの10倍、レモンの20倍のビタミンCを含んでいます また、ビタミンA(βカロチン)BB1B2、CDEPや、ミネラル(カルシウム鉄マンガン)、 リコピンペクチン食物繊維などが豊富で、健康を気遣う人にもぴったり 残った実も捨てずに食べられるのもオーガニックで育てたローズヒップならではの特徴だそうです お味はフルーティーで、ほどよく酸味のきいた、優しい味 美容が気になる女性はもちろん、野菜を食べる機会が少ない男性にもおすすめなんですって 早速ホットでいただいてみました 想像していたのと違っていて、全然すっぱくはないです ほんのり心地良い酸味はありますが、香ばしい感じがしますよ ローズヒップティーってよく見かけるものは真っ赤な色のものが多いのですが、 あの真っ赤のローズヒップティーはブレンドされたハイビスカスの色で本来、ローズヒップはこのような茶色の色になるんですって クセもなくて優しい味なのでとっても飲みやすいです 現在愛飲している、原料屋さんのコラーゲンも入れて飲んだりもしました これでお肌への効果は２倍になるかな 実も食べられるということで、他にも色々使ってみました ヨーグルトを食べるときにかけてみたり 寒天も作ってみました 煮出したローズヒップティーに寒天パウダーと砂糖少々を入れて、 型に流しいれますもちろん実も一緒に 固まってから型からはずして器に入れて、 はちみつをかけたり、オリゴ糖をかけたりして美味しくいただきました マンゴーソースでもいただいてみました 実の粒と色が綺麗で見た目にもかわいくできました ローズヒップの粒つぶが本当に綺麗で可愛い 他には一度やってみたいなと思っていた、ローズヒップティーでカキ氷 ローズヒップティーで氷を作って、カキ氷を作ります 練乳を少しかけていただきます ローズヒップティーの色の氷がなんとも可愛いカキ氷になりました 茶色というより、オレンジ色に見えますね まだちょっと寒かったからカキ氷には早すぎたけど これから暑くなってきたら、最高に美味しいかき氷ですよ デザート以外にお料理にもローズヒップ使ってみました ３種のきのことオクラのバター炒め えのき、エリンギ、まいたけとオクラをバター＆塩コショウで炒めて、ローズヒップを入れるだけ なかなか美味しいおかずになりました ローズヒップってクセが全然ないからどんなお料理にも合いますね ローズヒップは加熱して水分を含むと柔らかくなるし、食べやすいです 茶葉をイメージしてると食べにくそうだけど、ハーブとかみたいな歯ざわりで全く邪魔にならないから、美味しくビタミンCも採れていいですよね そして最後にもう１品 パスタにも入れてみました 今回のパスタは家にあった残り物を使いました にんじん、まいたけ、ハム、ちりめんじゃこ、枝豆のパスタです オリーブオイルににんにく、味付けは塩コショウ＆こんぶ茶、そしてローズヒップを入れます 美味しいパスタの出来上がり びっくりするほど美味しくて自分でもびっくり ローズヒップの柔らかい酸味がほんのり利いてて爽やかなんですよ 想像以上に美味しいパスタで食がまた進む進む レモン汁まではいかないんだけど、ほんのり爽やかな酸味が加わってるから、いつものパスタよりも私好みになりました 本当に美味しくいただきました 美味しくて美容にも良いローズヒップティー、とっても気に入りました 原料屋さん、ありがとうございました 「健康食品の原料屋」ファンサイトファンサイト参加中 モニター紹介 SOY Beautyドレッシング3本セットを30名様に！ 季節到来◆甘くて柔らかい＜北海道産＞極太グリーンアスパラ◆お料理好き大募集 【プロージット】「ベーコン（ブロック）250ｇ」8名様試食モニター募集！ iPhoneからの投稿 続きを見る
健康食品の原料屋さんから、有機JASローズヒップティーが届きましたs/img/char/char2/035gif" width="16" height="16" /> オレンジの10倍、レモンの20倍のビタミンCたっぷりローズヒップ 美容を気にかけている方には特にオススメだとか 私もお肌の乾燥やくすみ、シミが気になっていて、美白や美肌に効果があるものは色々試したいので、ローズヒップティーもよく飲みます 原料屋さんのローズヒップは実も食べられるということで、ビタミンCもしっかり採れるので注目していました 原料屋のローズヒップは、一番良い状態の実が出来る3月6月に摘み採ったものを使用しているんです 熟れた野ばらの実だけを選別することで、栄養がアップし、より美味しく風味豊かなローズヒップをお届けすることができるんです しかも日本オーガニック認定機関「有機JAS」、アメリカ「USDA」、有機栽培認証の品質基準が大変厳しい スイスのオーガニック認定機関「IMO」の認証も取得 オーガニックは安全性だけでなく、美味しさも追求した証なんですって ローズヒップはオレンジの10倍、レモンの20倍のビタミンCを含んでいます また、ビタミンA(βカロチン)BB1B2、CDEPや、ミネラル(カルシウム鉄マンガン)、 リコピンペクチン食物繊維などが豊富で、健康を気遣う人にもぴったり 残った実も捨てずに食べられるのもオーガニックで育てたローズヒップならではの特徴だそうです お味はフルーティーで、ほどよく酸味のきいた、優しい味 美容が気になる女性はもちろん、野菜を食べる機会が少ない男性にもおすすめなんですって 早速ホットでいただいてみました 想像していたのと違っていて、全然すっぱくはないです ほんのり心地良い酸味はありますが、香ばしい感じがしますよ ローズヒップティーってよく見かけるものは真っ赤な色のものが多いのですが、 あの真っ赤のローズヒップティーはブレンドされたハイビスカスの色で本来、ローズヒップはこのような茶色の色になるんですって クセもなくて優しい味なのでとっても飲みやすいです 現在愛飲している、原料屋さんのコラーゲンも入れて飲んだりもしました これでお肌への効果は２倍になるかな 実も食べられるということで、他にも色々使ってみました ヨーグルトを食べるときにかけてみたり 寒天も作ってみました 煮出したローズヒップティーに寒天パウダーと砂糖少々を入れて、 型に流しいれますもちろん実も一緒に 固まってから型からはずして器に入れて、 はちみつをかけたり、オリゴ糖をかけたりして美味しくいただきました マンゴーソースでもいただいてみました 実の粒と色が綺麗で見た目にもかわいくできました ローズヒップの粒つぶが本当に綺麗で可愛い 他には一度やってみたいなと思っていた、ローズヒップティーでカキ氷 ローズヒップティーで氷を作って、カキ氷を作ります 練乳を少しかけていただきます ローズヒップティーの色の氷がなんとも可愛いカキ氷になりました 茶色というより、オレンジ色に見えますね まだちょっと寒かったからカキ氷には早すぎたけど これから暑くなってきたら、最高に美味しいかき氷ですよ デザート以外にお料理にもローズヒップ使ってみました ３種のきのことオクラのバター炒め えのき、エリンギ、まいたけとオクラをバター＆塩コショウで炒めて、ローズヒップを入れるだけ なかなか美味しいおかずになりました ローズヒップってクセが全然ないからどんなお料理にも合いますね ローズヒップは加熱して水分を含むと柔らかくなるし、食べやすいです 茶葉をイメージしてると食べにくそうだけど、ハーブとかみたいな歯ざわりで全く邪魔にならないから、美味しくビタミンCも採れていいですよね そして最後にもう１品 パスタにも入れてみました 今回のパスタは家にあった残り物を使いました にんじん、まいたけ、ハム、ちりめんじゃこ、枝豆のパスタです オリーブオイルににんにく、味付けは塩コショウ＆こんぶ茶、そしてローズヒップを入れます 美味しいパスタの出来上がり びっくりするほど美味しくて自分でもびっくり ローズヒップの柔らかい酸味がほんのり利いてて爽やかなんですよ 想像以上に美味しいパスタで食がまた進む進む レモン汁まではいかないんだけど、ほんのり爽やかな酸味が加わってるから、いつものパスタよりも私好みになりました 本当に美味しくいただきました 美味しくて美容にも良いローズヒップティー、とっても気に入りました 原料屋さん、ありがとうございました 「健康食品の原料屋」ファンサイトファンサイト参加中 モニター紹介 SOY Beautyドレッシング3本セットを30名様に！ 季節到来◆甘くて柔らかい＜北海道産＞極太グリーンアスパラ◆お料理好き大募集 【プロージット】「ベーコン（ブロック）250ｇ」8名様試食モニター募集！ iPhoneからの投稿 続きを見る ['close']
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