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4姉弟ママさん
4人の子持ちママです。お料理やお菓子作りが大好きです！もちろん食べる事は1番大好き！食べてばかりですが、美容やダイエットも気になるので、お肌や体にいいことは沢山取り入れていきたいです。コスメにも興味があり、色々自分に合う物を探して試しています。
■ブログ a day in my life ～４姉弟ママの日常～
■Instagram @
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ピエトロさんから 定番ドレッシングの 和風しょうゆと 人気のドレッシング6種の使い切りセットのミニドレアソートセットが届きました和風しょうゆは 我が家でも良く使っている お馴染みのドレッシングサラダだけで無く、パスタや炒め物にも 重宝する 美味しいドレッシングなんですよもう一つのミニドレアソートセットの内容は ピエトロドレッシング(16ml)×1グリーン(16ml)×1焙煎香りごま(16ml)×1生搾りたまねぎと塩(13ml)×1塩麹オリーブオイル(13ml)×1十六穀とオリーブオイル(13ml)×1の6種類です私が1番好きなのは グリーンかなこちらは 色々な味を試してみたい方はもちろん、ちょっとした贈り物や手土産にもピッタリですねピエトロさんの 美味しいドレッシングを使って 子供達も食べられる 野菜料理を作りましたまずは 和風しょうゆを 使った1品大きめのみじん切りにした 野菜（玉ねぎ、パプリカ、キュウリ）と サーモンに ドレッシング和風しょうゆ と パン粉少々を加えて 混ぜますセルクル型に 縦に薄くスライスしたキュウリを周りに貼り付け、内側に 野菜＆サーモンを詰めていき、型から外せば 出来上がり見た目に オシャレな サーモンと野菜のタルタル風の 完成他には サーモンと 山芋をサイコロ状に切って交互に並べて グリーンをかけるだけ超簡単だけど 可愛らしい1品に十六穀とオリーブオイルは タコのカルパッチョに使いましたスライスした 玉ねぎとパプリカ、ベビーリーフと タコを盛り付け、粒コショウをふりかけ、十六穀とオリーブオイルをかけて頂きます我が家の子供達も 苦手な ベビーリーフや 生の玉ねぎも 美味しい ピエトロさんのドレッシングをかけたら よく食べてくれます色々な ドレッシングを使って 長男のバースデーも 野菜をしっかり取り入れた メニューにしましたおかげで 子供達も よく食べてくれました野菜が苦手な子供達も 味が美味しければ食べてくれるので がんばって工夫して食べて貰えるようにしています最近、ゴーヤを長女と次男が食べてくれるように なったのには驚きましたお野菜も たっぷり食べて 元気に育っていって 欲しいなぁピエトロファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
玉肌研究所さんより 玉肌シリカ天然水（お試し3本セット）を頂きました玉肌シリカ天然水はコラーゲンやケラチンの生成をサポートする美のミネラル“シリカ”が97mg/Lと世界トップクラスの含有量なんですって少し前から フレーバーウォーターを 朝飲んだりしているのですが、 使う水は やっぱり 美や健康を意識して選びたいので こちらの 玉肌シリカ天然水は 気になっていましたミネラルたっぷりの シリカ天然水を使って フレーバーウォーター作りですまずは リンゴ、レモン、ミントの葉の フレーバーウォーター適当な大きさに切って 水を加えるだけで 簡単に出来ます味が 染み出るように しばらく時間を置いてから 飲む方が フレーバーを感じられます朝 起きて 1番最初に フレーバーウォーターを飲むと 胃や体が スッキリして 気持ちよく 1日をスタート出来る気がしています最近の 朝食は フレーバーウォーターと ヨーグルト（ハチミツにチアシードと ビーポランをトッピング）が 定番になっていますフレーバーウォーターは また水を注いで お代わりをしたりもして、 その後は フルーツをそのまま 食べちゃったり、 ブレンダーにかけてスムージーを作るのに 使用したり していますたまには ワインを 入れて サングリアを作るのも GOOD朝 仕込んで 夜飲めば かなり美味しいサングリアが 出来てますせっかくの フルーツなので 色々活用していますだいたい レモンフレーバーが大好きなので レモンを入れる シンプルな フレーバーウォーターを 飲む事が多いのですが、グレープフルーツも大好きですこちらは グレープフルーツ、キウイ、キュウリ の フレーバーウォーターこちらも 適当な大きさに切って グラスに入れ、シリカ天然水を注ぐだけキュウリが 結構良い仕事するんですよね（笑）キュウリは 栄養が無い野菜なんて 言われがちですが、 キュウリに含まれる カリウムが 塩分を体の外に排出する働きを持っているから むくみが気になる人にも ピッタリ朝は デトックスの時間とも 言われているので フレーバーウォーターを 上手く取り入れていきたいです玉肌シリカ天然水は シリカ以外にも サルフェートや バナジウム、炭酸水素イオンなどの美と健康のミネラルがたっぷり含まれた希少なミネラルウォーターなんで フレーバーウォーター作りにもピッタリこれだけのミネラルを含みながら、硬度130と飲みやすいことも 特徴なんですフレーバーウォーターとしてだけでなく そのまま飲む お水としても 優秀です冷たいお水だと 体が冷えちゃうので 常温の方が 体に良いですねこれからの 季節だと 体を温める しょうがを入れると 良いですよねまた 色々な 味のフレーバーウォーターを 作って 飲みたいなと思います玉肌研究所｜玉肌シリカ天然水ファンサイト参加中玉肌研究所 続きを見る
先週 長男が6歳の誕生日を迎えたのですが、 ちょうどバースデーの日に 幼稚園の一泊二日での行事と重なってしまったので、 改めて パーティーをしました前日に バースデーケーキの スポンジは焼いておきました手順の少ない 共立ての（全卵を泡立てて作る）スポンジの レシピで作ってます子供の バースデーケーキなので 全粒粉ではなく、 普通の薄力粉使用してます今回のケーキの中身は みかんのみ ですデコレーションも 控えめで 長男チョイスの 可愛いトミカのロウソクを飾ってみましたたまたま 覗いた雑貨屋さんで 見つけて 使ってみたいなと思い、長男にどれが好みか選ばせました信号も あって可愛いんですよね他にも プラレールのロウソクも 売ってましたよドリンクは 私と夫は サングリアを作って飲みましたお料理は パエリアや…サーモンとグレープフルーツのタルタル風や…サーモン×長芋の 一品や…ブロッコリーと ジャガイモの豆乳スープや…マカロニサラダや 鶏モモとブロッコリーの塩レモン焼き、 タコのカルパッチョなど 作りましたスープは ブレンダーを使って作ってますブロッコリーは 鶏モモとブロッコリーの塩レモン炒めに使ったブロッコリーの 残りの 茎や葉、皮の部分を使っています今までなら 捨てちゃっていた 部分も こうやってスープにして 最近は食べてます塩レモンは お友達から頂いた 塩レモンを使ってみましたが、 なかなか美味しく出来ました長男も 満足そうにしていました皆で バースデーソングを歌い、ロウソクの火を消しました6歳になった 長男、 やんちゃで 手を焼いてますが その分可愛くもあります来年からは 小学生なので 沢山お友達を作って がんばっていって欲しいなぁサングリアを入れているグラスは 愛用中の ルノーブルさんの ルヴァン のグラスですシャンパングラスですが、 スパークリングじゃないワインを 入れて飲むのも良いかなと 思い サングリアを入れてみましたやっぱり 素敵なワイングラスお料理と 共に ワインが進みました気が付けば パーティー料理には 特に ルノーブルさんで 購入したり 頂いた食器を 良く使用してますこちらの 2つも かなり愛用中食後には ケーキを食べましたケーキに 乗せているのは きのこの山 なんですたまに こうやって市販のお菓子を デコレーションに使うのも好きなんですよねフルーツが高かったり シーズン的に良いのが無い場合などにも 市販のお菓子はオススメですようやく 長男のバースデーパーティーを終えましたが、 また来月は 長女のバースデーが控えています…なんとか 頑張りますブランド洋食器専門店 ルノーブルファンサイト参加中 続きを見る ['close']
こだわりのごぼうを栽培している山﨑農園さんより山﨑農園産あじかん焙煎ごぼう茶 が届いたので 飲んでみました国産ごぼう100%で カフェインゼロ、無添加、着色料保存料一切使用していないから 子供や妊娠中の方でも飲める 健康茶ですパッケージは このようにめくって開けます封を開けると 物凄い ごぼうの香りがしますテトラ型のティーバッグ入りです食物繊維、ポリフェノール、ミネラルなどの女性に優しい有用成分含有なのが 嬉しいんですよねヤカンで煮出したり、水出しでも飲めるそうですが、 私は 直接カップにお湯を注いでいれましたしばらく蒸らして 頂きます飲んでみると とっても香ばしい想像していたより まろやかで飲みやすく、ごぼうの味や香りはありますが 嫌なごぼう臭さは 全く無し普通のお茶としても 美味しくて好きな味でしたとにかく 香ばしくて美味しいのですが、 これは 特許製法で焙煎してあるからなんでしょうねお茶だけ楽しんでも良いし、 甘いものや 食事にも合わせられる 万能なお茶だなとも感じました先日 義実家から貰った 長野土産の お菓子長野産リンゴを使った 可愛らしいリンゴの型のお菓子中は こんな風に なっていて 和菓子風な感じでしたよ甘いものにも ごぼう茶、合います後味もスッキリしているし 気に入りました何より 食物繊維もたっぷりだから お通じやダイエットにも良さそうですしねごぼう100%だから 飲んだ後の 出がらしも 食べられるのは 更に GOOD私は チャーハンや 味噌汁を作る時に 出がらしの ごぼうを入れて食べちゃいましたよお茶も飲めて 出がらしも食べられて 一石二鳥で なんだか得した気分以前 別のメーカーさんの ごぼう茶をお試しした事があるのですが、 こちらの方が 好きでした是非チェックしてみて下さいねあじかんファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
いつもお世話になっている 海の精さんの ソルトで歯みがきを お試ししてみました海の精さんの 製品は ベースの塩が美味しいので どれも気に入っていますが、今回は 食べるのでは無く 歯みがきに使うお塩ということで 楽しみにしていました原材料は 海水（伊豆大島近海産）100％ 使用しているので 無添加なんです市販されている よくある歯みがき粉に使われているような 界面活性剤や発泡剤、人工的な調味料、香料、研磨剤などの添加物は一切使用していないのは 安心＆安全ですよねまず 蓋を開けてみて 驚いたのが、 粒子が細かくて パウダー状な事でしたカルシウム分の多い塩を高温で焼成し、微粉末に加工したてあるんだそうですスパチュラが 付いているので スパチュラですくって使います歯ブラシに 乗せてみたら こぼれやすいのが難点かもでも 使い心地は抜群粒子が細かいから ジャリジャリ全くせず 隅々まで綺麗に磨けるし 洗い上がりが とにかく つるつる なのと スッキリするのが めちゃくちゃ良いんですよね最近 口の中が敏感になっているせいか、ミント系の歯みがき粉だと スースーし過ぎてしみる感じがあったのですが、この お塩だと スッキリはするけど スースーしたり ヒリヒリは無いので とても気に入りました口に入れる物だから 出来るだけ 体に良い物を選びたい人にも 最適ですこれは リピートしたいなぁ是非チェックしてみてくださいね海の精ショップファンサイト参加中 続きを見る
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