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4姉弟ママさん
4人の子持ちママです。お料理やお菓子作りが大好きです！もちろん食べる事は1番大好き！食べてばかりですが、美容やダイエットも気になるので、お肌や体にいいことは沢山取り入れていきたいです。コスメにも興味があり、色々自分に合う物を探して試しています。
■ブログ a day in my life ～４姉弟ママの日常～
■Instagram @
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こだま食品さんの 酵素スムージー 美すがた をお試しさせて頂きました 厳選した５種の野菜と果物に、７種の雑穀から作った酵素を配合した スムージーです 名称：果実野菜粉末加工食品原材料名：バナナ粉末、難消化性デキストリン、トマト粉末、アルファ化でん粉、大麦若葉粉末、ケール粉末、ほうれん草粉末、穀物麹（大麦、あわ、ひえ、きび、たかきび、紫黒米、米粉）、増粘剤（キサンタンガム）内容量：19ｇ×5包賞味期限：枠外下部記載保存方法：直射日光、高温多湿を避けて保存してください販売者：こだま食品株式会社JB 〒7202413 広島県福山市駅家町法成寺1575980100ｍｌの水や牛乳、豆乳などに混ぜてお召し上がりくださいチアシードを入れる場合は、水分は200ml程度に増やしてください話題のスーパーフード チアシード7ｇおまけつきスムージーに入れて、栄養も満足度もＵＰ！ お水や牛乳に混ぜて 飲むだけ 簡単スムージー まずは お水でシェイクして飲んでみました 今は コントレックスを飲んでるので コントレックスでシェイク 香りは ちょっと青汁的で 粉っぽさはありますね 飲んでみると 自然な甘さのある 青汁飲みやすい 甘いフレーバー有りの スムージーや青汁を飲み慣れてると 少し飲みにくいかもしれませんが、 青汁らしいというか 自然の風味に近いから 人工的な味が嫌な人には ピッタリ 一緒にお試しで頂いた チアシードも 初めて入れて飲んでみました チアシードは「チア」というシソ科ミント属の植物の種で、元々はメキシコを中心とした南米で栽培されていたんだそうです 水に浸水させると膨らんでジェル状にジェル状になるので、少しでも満腹感を得ることができ、さらに栄養価が高いことからダイエットや美容に良いと注目されている食品なんですが、モデルさんなどの間で流行って テレビや雑誌でも良く見かけますよねずっと試してみたいなと思っていたので 嬉しいなぁ チアシードは オメガ3脂肪酸（コレステロールや中性脂肪を減らしたりしてくれる）や 食物繊維が 豊富で 美容に健康、ダイエットにも とても効果があるんですよね水に漬けておくと ジェル状になるとの事ですが 、 想像していたより ジュルジュルっとしたジェル状には ならなかったんですが、 飲んだ時にチアシードを噛んだら プルプルになってきたので 潰した状態になった方が よりジェル状になるのかな と思いました チアシード自体は味も無く、キウイなどの種を食べてるような感じでした脂肪肝気味の私にも ピッタリの チアシード、また続けて食べたくなりました他には 豆乳でシェイクして飲んでみました 豆乳や牛乳に混ぜて飲む方が 飲みやすく 腹持ちも良いから 私はこちらの方が好きでした 麹の酵素が入っているので 体にも良さそうだし、無添加で 安心して飲めるのも 良いなと思いました しばらく夜スムージー生活をしていましたが、 最近は 朝デトックスをする為に 朝スムージーを飲む事が増えました体重は微妙な感じですが、美容＆健康は なかなか良い調子で 元気に過ごせていますお手軽スムージーを時々利用して この調子で 上手に健康＆美容ケアしていけたらいいなこだまいきいき農場ファンサイト参加中 こだま食品株式会社 続きを見る
おはようございますどんどん暑くなってきて すっかり汗ばむ季節になってきましたねそれでも まだまだ私は ホットドリンクを飲んでます普段は 紅茶やハーブティーを飲む事が多いのですが、疲れが溜まっていて ホッとひと息つきたい時には 大好きな 梅昆布茶や 昆布茶を 飲みます玉露園さんの 梅こんぶ茶は 以前から愛飲させて頂いてるのですが、減塩タイプもあるんですね『減塩梅こんぶ茶』は、塩分を30%カット（玉露園さん梅こんぶ茶比）しながら、カルシウムやヨウ素などのミネラル分を豊富に含んでいるんですよそして梅干しに含まれるクエン酸には、体の疲労物質を取り除いたり、体脂肪をため込まない効果もあるんだそうです温泉などに行った時に 旅館とかに 梅昆布茶とか置いてると めちゃくちゃテンション上がる私ホッとする美味しさなんですよね梅こんぶ茶は ホットでもアイスでも頂けますが、私は完全にホット派これだけは 暑い夏でも 絶対ホットで飲んじゃいます梅の果肉が しっかり入っていて 程よい酸味が美味しい飲むだけでは無く 料理に使っても美味しいですね子供達は お茶漬けに使って食べるのが好きみたい梅こんぶ茶の お茶漬けも美味しくてオススメです他にも色々使ったりしますが、 以前紹介した メレンゲにも 梅こんぶ茶を入れて ほんのり味付けしてました爽やか＆旨味のあるメレンゲになりました冷やした ざるラーメンに 梅こんぶ茶風味のメレンゲを乗せて…黄身を乗せて完成見た目にも ふわふわメレンゲの目玉焼きみたいで 可愛らしい仕上がりにざるラーメンに 梅こんぶ茶味も 心地よいアクセントに飲んで美味しい、料理にも美味しい 梅こんぶ茶なんですが、 なんと こんぶ茶が 「ドライマウス」に有効なんだそうですよ「ドライマウス」は口の中の唾液が減って口の中が渇く症状で、味覚障害や口臭の原因にもなるものなんです加齢にともなって増えるもので、この症状を抱える人が全国に約800万人いるという推計がありますこんぶ茶には「うまみ」成分のグルタミン酸などが豊富に含まれていますが、この「うまみ」成分が味覚を刺激して唾液を分泌させるということで、東北大学の教授が考案して注目を集めているものなんだそうですレモンや梅干しといった「酸味」が唾液を分泌させることはよく知られていますが、「うまみ」成分の方が「酸味」より唾液が分泌される時間が長く続くため効果が高いそうですよ「うまみ」って 唾液にも良いんですね 私も 年とともに ちょっとドライマウス気味な気がしてるので、 定期的に 梅こんぶ茶や 昆布茶を飲んだり 食べたりしようと思います玉露園ファンコミュニティファンサイト参加中 玉露園の減塩梅こんぶ茶 続きを見る ['close']
サニーヘルスさんの すはだ美 ジュレ 赤ワイン風味を お試しさせて頂きました ［内容量］300g(20g×15本)/箱［おすすめ量］1日12本目安［カロリー］1本(20g) 224kcal[通常価格]4,860円（税込） 国産の海洋性コラーゲンにツバメの巣をプラスした芳醇な赤ワイン風味の贅沢ゼリーなんですよ赤ワイン大好きな 私としては 是非試してみたかった 美容食品です 食事だけでは 摂取しきれない成分は サプリメントや 美容食品で 補うと やはり違いますよね特に コラーゲン系の製品は 摂るのと摂らないのでは お肌に差が出るのを実感します こちらの すはだ美ジュレは 高品質の 国産海洋性コラーゲン （サメコラーゲン）2500mg に 宮廷美人の 美容食として 珍重されていたという ツバメの巣とレスべラトロール 、そして バラ花びらエキス を配合しているんだそうです美容ドリンク級の 請託成分を凝縮した スティックゼリーなんですよゼリータイプは 持ち運びしやすいし、オヤツ感覚で食べられるから 良いですよねぷるんとした ゼリーが とても美味しいんですサメコラーゲンは 豚コラーゲンより、保水力が高く消化や分解が速いので、より手応を期待できるんだそうです 赤ワイン風味という事で 楽しみにしていましたが、 実際に食べてみた感想は 赤ワインと ぶどうの 中間くらいアルコールが入っている訳でも無いから 完全に赤ワインって感じでは無いですが、大人のぶどう、赤ワイン風味というイメージかな美味しく頂いてます 忘れないように 目につく所に置いて ます 普通に オヤツ感覚で ゼリーをそのまま食べるのも美味しいですが、 1番のお気に入りは 冷凍庫で凍らせて シャーベット感覚で食べる 食べ方ですゼリーだから 完全にカチコチに 凍らず 食べやすいのも 私好みです もちろん ヨーグルトのトッピングとして ジャム代わりでも 美味しかったです 気になる カロリーは 一本で224kcal と 控えめ毎日 コツコツ 美容や健康の為に続けるのが 良いですね最近は 内側からも 外側からも 頑張ってケアしているおかげか、以前より 少しお肌の調子も良いんです上手に 美容食品を利用して キレイを意識した生活をしたいですねサニーヘルス ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
昨日、 おやつにオーマイ MY MELODY パンケーキミックスを使って パンケーキを焼いてみました 可愛い MY MELODYちゃんの パンケーキミックス、 パッケージを見て子供達が 興味津々特に 長女は MY MELODYちゃんが好きなので 喜んでいましたよ オリジナルのコースターが入っていました 結構ミニサイズで 手のひらに乗せるとこれくらいの サイズでしたこの コースターは 即、長女に欲しいとねだられて、持っていかれましたさて、 パンケーキ作り開始男達3人が寄ってきて、 お手伝いしたい と言われたので 交代で 混ぜてもらいました卵と牛乳を ボウルでほぐし、パンケーキミックスを入れて 混ぜます 双子達も 何でも自分達でやりたがるので、 3人で順番など 喧嘩を良くするので 困る時があります…今回も 奪い合いですが、 何とかなだめて順番にお手伝いフライパンで生地を焼きます今回は100均購入の パンケーキ用の シリコン型で焼いてみましたよ焼いている途中の写真があると思ったら 撮り忘れましたが…一回目は 火加減や 焼き時間が掴めず、焦げてしまいました粉砂糖を振って ちょっと誤魔化したりして（笑）バターを乗せ、フルーツと共に更に2枚目を焼きました今度は 火加減など コツを掴んで 綺麗な焼き色になりましたこちらは 生クリームにイチゴを乗せて シンプルなパンケーキにやっぱり 型に入れたら 綺麗な厚みが出て美味しそうに焼けますねふわふわパンケーキ美味しいパンケーキ自体は そんなに甘過ぎないから クリームやシロップをかけても くどくならなくて 良かったです生クリームを付けて 一口食べた後は 速攻 子供達に食べられましたそして 3枚目色々な盛り付け練習をしたくて 大きめプレートにも 盛り付けて みましたメイプルシロップをかけて 頂きますパンケーキには ハチミツより メイプルシロップの方が好きかなフルーツに乗せている マジパンや チョコのプレートも 実は100均ケーキなどにも プレートを乗せるだけでカフェ風に なるから 重宝しますふわふわ、厚みのある パンケーキは 子供達も 満足そうでしたそして 最後の 4枚目生地はちょうど 4枚分できましたよ生クリームに マーマレードジャムを乗せて何故か突然 夫が仕事帰りに買って帰ってきた （同僚に付き添いでデパ地下に行き 試食したから 買わないで帰れなかったらしい… まぁ 味は美味しかったから買ったそうですが） SAISON FACTORYの ネーブルオレンジのマーマレード素材の味が美味しく パンケーキにもピッタリの 柔らか（緩め）なジャムでした結局 私が口にする事が出来たのは 半分でしたが（笑）、子供達も美味しいと喜んで 食べていたので 良かったですオーマイ といえば、パスタ のイメージでしたが、 パンケーキミックスも 美味しかったです甘さ控えめだから 食事系パンケーキとしても 美味しいと思います甘ったるいのが苦手な私に ピッタリのパンケーキミックスでしたよ是非チェックしてみて下さいね日本製粉株式会社のファンサイトファンサイト参加中 おまけマイメロつながりで…先日 私の従姉妹が うちの長女の為に 消しゴムはんこを 作ってくれたんですキティちゃんの体の部分には 長女の名前を入れてくれましたマイメロちゃんも可愛い長女も大喜びでした消しゴムはんこと 共に 文具までプレゼントしてくれ 長女は感激してました従姉妹は 私の一回りくらい年下なのですが、 時々 メールしたり 電話する仲なんですまた 久しぶりに従姉妹に 会いたいなぁ 続きを見る ['close']
創業明治39年 九州くまもとの故郷の味の ホシサンさんから でこみかんポン酢が届いたので 頂いてみましたくまもんのパッケージを見て 即、我が家の子供達が 「くまもんだ」と寄って来ました実は 私の母が熊本出身なので なんとなく親しみを感じる 熊本（行った事は1度しか無いのですが…）九州って 美味しい物が沢山ありますよね でこみかんって 皆さん知ってますかでこみかんは 「清美」と「ポンカン」を交配して出来た 柑橘なんです 私は 「でこみかん」と聞いても あまりピンとは来なかったんですが、品種名の「不知火（しらぬい）」と聞いて、食べた事がある柑橘だ と気付きました（笑）そんな 高級みかんを使って 作った でこみかんポン酢ポン酢大好きな私は ワクワクですよ この でこみかんポン酢は 塩分が控え目なので ヘルシー志向の方にピッタリのポン酢なんです ホシサンさんの 「火の国ポン酢」と比べると 20%塩分カットになっているんですって 塩分が少ないと 味は物足りないのでは なんて思いながら 頂いてみたんですが、 これが とっても 爽やかな酸味と甘みの ポン酢で めちゃくちゃ美味しかったんです まずは コストコで購入した 沖縄もずくにかけて食べてみたんです水洗いしても 結構塩分たっぷりだった このもずく今までは普通のポン酢をかけたら味がしょっぱく、濃くなり過ぎていていたのですが、この でこみかんポン酢だと 塩分カットされているし フルーティーな味わいなので もずくが一気に 爽やかで美味しくなりました 家族にもとても好評でした 他にも カツオのタタキのタレとして頂きました色味も 黒くは無く透き通った茶色ですねカツオの生臭さが でこみかんポン酢で優しく消されて サッパリ頂けました甘さもあるから 子供達もかなり気に入ってくれて 沢山食べていましたフルーティーな味わいなので サラダ系にも良く合うと思います大好きな アボカド、トマト、チーズ を でこみかんポン酢で和えてみました普段は オリーブオイルに ハーブソルトやバルサミコ酢など合わせたりするんですが、 やはり塩分を取り過ぎかなって思っていたので、でこみかんポン酢だと 本当に爽やか美味しくて 素材の美味しさを引き立てて くれます他にも アボカドだけを食べる時にも かけてみまましたよ普段はレモン汁と醤油をかけて食べるんですが レモン汁が酸っぱいし醤油が濃くて 夫からはちょっと不評だったんですよね…でも このでこみかんポン酢をかけたアボカドは 美味しいと言って喜んでくれましたもう すっかり我が家は でこみかんポン酢の 虜（笑）になってしまいましたよ他には…母が友人の畑から頂いた おすそ分けの 三つ葉かなりのビッグサイズの三つ葉に ビックリしました葉が大葉サイズなんですよ私が知ってる三つ葉の大きさとあまりに違い ちょっと戸惑いましたが…でこみかんポン酢 なら 絶対美味しく食べられそう と思い、 さっとお茹で湯がいてから 水にさらして 水分を絞り お浸しにすりごまを振りかけて でこみかんポン酢をかけますビッグサイズの三つ葉のお浸し初めて作ったんですが、 シャキシャキしてかなり美味しかったんですでこみかんポン酢とも 合っていて 良かったです本当にポン酢大好きな私なんですが、 これは何にかけても美味しくて かなり気に入りましたよ食品添加物も不使用なのも嬉しいし、くまもんのキャラクターも子供達が気に入っているので また購入したいなと思いましたお鍋の季節だったら しゃぶしゃぶなんかにも最高だと思いますこれからは 段々暑くなってくるから 冷しゃぶでも 良いですねまた色々作って 食べたいと思います九州熊本の味噌醤油醸造元ホシサンファンサイト参加中 続きを見る
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