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4姉弟ママさん
4人の子持ちママです。お料理やお菓子作りが大好きです！もちろん食べる事は1番大好き！食べてばかりですが、美容やダイエットも気になるので、お肌や体にいいことは沢山取り入れていきたいです。コスメにも興味があり、色々自分に合う物を探して試しています。
■ブログ a day in my life ～４姉弟ママの日常～
■Instagram @
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少し前に 浜乙女さんの徳用ふりかけ いわしを紹介したのですが、（徳用ふりかけ いわしの記事はこちら）今回は同じ浜乙女さんの 徳用ふりかけの野菜を紹介したいと思います 実はこの野菜ふりかけは何度も購入しているふりかけですまず野菜が沢山入っていて 色がカラフルで綺麗だから目をひくんですよね なんと10種類もの野菜が入っているんですよほうれん草、ピーマン、トマト、人参、かぼちゃ、アスパラガス、グリンピース、キャベツ、ブロッコリー、レタスと体に良さそうな野菜がたっぷり更に 大麦若葉や食物繊維とカルシウムまで入っているので 栄養たっぷりふりかけの野菜ならかなり食べやすいので 好き嫌いの多い子供にも受け入れやすそうですよね我が家の子供達はふりかけ大好きなので、こちらの野菜ふりかけも喜んで食べてます先日作った長男なお弁当にも 野菜ふりかけておにぎりを作りました ラップで丸くおにぎりにして 海苔を巻きました 海苔を巻いちゃったから ふりかけご飯見えてませんが まっくろくろすけおにぎりの中身は 野菜ふりかけおにぎりです 因みに 夫のお弁当にもふりかけはかけてます普通のお弁当ですが、野菜ふりかけをかけると一気に彩りが良くなるのがいいなと思います私もふりかけご飯大好きなので 美味しく頂いてます普通にご飯にかけて食べたり、おにぎりにしたりちょうど 浜乙女さんの味のりを 義実家から頂いたので、 おにぎりに巻いて食べましたおにぎりに味のり、最高に美味しいお米大好きだから 日本人に生まれてきて 良かったなと思うひととき（笑）ちょっとお野菜足りないかもと思うメニューでも 心強い味方になりますよねいわしも野菜もどちらのふりかけも美味しいから 日替わりで食べるのが1番いいかな美味しいからどちらもオススメですご飯だけじゃなく おかずやパンにも使うのも有りだと思うので、 またご飯以外にも使いたいなと思います浜乙女ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
アスリートギフトさんより 新感覚ジェルタイプ青汁 「美感青汁」が届いたので 毎日食べています この美感青汁は美容成分がオールインワン！ジェルタイプの美感青汁で ただ食べるだけなので、面倒くさがりの人にもピッタリの製品です水を使わないで飲めるし、持ち運びに便利野菜の少ないお弁当にもデザートとしても食べられるんです 専用のケースがあるので、ここに入れて持ち運びすれば いつでも好きな時に食べられます 専用ケースには こんな感じで6本7本くらいまでなら入りそうなので、旅行にも持って行くのもいいですね 1本たったの3kcalなのでダイエット中でもオッケーなのも嬉しいですねジェルタイプの青汁って初めてなんですが、 ほんとに柔らかめのゼリーみたいな青汁が入ってます さらに私が1番驚いたのは、この青汁はこんな緑色なのに、味は美味しいマンゴー味なんです青汁って一昔前まではマズイイメージで、最近は抹茶のような飲みやすい青汁がありましたが、 遂に マンゴー味というデザート感覚でしかも食べられる青汁が出たとは驚きです マンゴー味で驚いていたら、なんとざくろ味もあるそうで ざくろ味のサンプルも一緒に送って下さいましたざくろ味もびっくりするくらい美味しくて、青汁とは思えませんマンゴー味よりざくろ味の方が私は好きかもそのまま食べるのはもちろん、ヨーグルトなどに入れて食べても美味しくて気に入ってますジェルタイプだから食べやすくて青汁ということを忘れそうこの美感青汁はクマザサを主原料としていて、他にも明日葉や大麦若葉などを使用しているんですが、 クマザサは野菜の王様ケールと比べてもカルシウムや鉄分、マグネシウムなど パワーも圧勝なんです栄養たっぷりなのに美味しいって1番嬉しいですよね更に5大美容成分を贅沢に配合しているのも嬉しいコラーゲン、コエンザイムQ10、プラセンタ、ヒアルロン酸、セラミド の5大美容成分に加え 一包で一日に必要な量のビタミン量を配合しています毎日食べて美容と健康、両方にアプローチしてくれるなんて 本当に嬉しい美味しい 美感青汁ですが、今の時期さらに美味しい食べ方が冷凍して 食べちゃうのが美味しいんですシャリシャリして冷たくて、暑い今の時期にピッタリの食べ方です子供達がアイスクリーム食べてる横で、私は凍らせた美感青汁食べたりしてますお肌の調子も良いし 何より美味しいから続けやすいのが嬉しいです 生サプリ美感青汁/ピュアプラスファンサイト参加中 続きを見る
以前モニターさせて頂いた 花の香酒造さんの スパークリングタイプの日本酒「花の香 702」が 美味しかったので先日お取り寄せしてみましたもう一つ気になっていた 701のブルーのボトルも一緒に注文してみました 702は以前ご紹介しましたが、 微炭酸でアルコール度数も低めで飲みやすくて 食事にも合わせやすい 美味しいスパークリングタイプの日本酒でした（702を飲んだ時の話はこちら） 前回702は飲んだので、702は母にプレゼントして 私は 701を飲んでみました こちはスパークリングタイプではない日本酒ですが、702と同様に低アルコールタイプです（アルコール度数は8度です） こちらも とってもフルーティーで 軽い口当たりで 女性にも飲みやすいですね 和洋中、どんな料理にも合わせやすい爽やかな味わいです オシャレな料理にも合いそうですが、 普段食べてる 普通のお家ご飯でも美味しく飲めますお酒だけでも もちろん楽しめますおつまみ無しでも お酒自体がフルーティーだから 十分楽しめる味わいでもありますアルコール度数が低めだから あまり酔わない（私には）ので 夜 独り吞みにも良いですお値段も693円とリーズナブルなのも 嬉しい子供が居るとお家吞みばかりになりますが、楽しく飲んでます今回は写真にはありませんが、燻製もソーセージ、チーズ、卵でローテーションして 良く作って食べてます体重が全然減らないのだけが悩みです… 花の香酒造MONIPLAファンサイト参加中 続きを見る ['close']
全薬ヘルスビューティーさんより オーラパール をお試しさせて頂きました※成分にたまご由来のものを含んでいるため卵アレルギーをお持ちの方はご使用を控えてください との事です我が家は卵アレルギー無しなので 使ってみました 歯みがき粉選びって結構迷ってしまいませんか歯を白くする、口臭予防、歯周病など 色々なタイプの歯みがき粉をよく目にするんですが、 たいていの歯みがき粉は口の悩みの一つか二つに対応した歯みがき粉が多いと思うんですが、この歯みがき粉は口腔内の様々な悩みを一本でケアする オールインワンハミガキなんだそうですあれも、これもと欲張りな私にピッタリこのオーラパールは医薬部外品ハミガキの効能効果に対応するため、各薬用成分の効果実験を商品そのもので実験し効果を確認したんですって また 口内環境に着目し、お口の美と健康にアプローチしますお口にはさまざまなトラブルに対応する自然治癒能力が備わっていますそのはたらきの多くを担っているのが“唾液のはたらき”なんですよね唾液には、殺菌成分や歯を修復する成分など様々な成分が含まれていますしかし、唾液は加齢とともに減少し、それに伴いお口の中のトラブルも増えてきますこの唾液の働きに着目し開発されたのが、【OraPearl／オーラパール】なんですって 日本初ナノ粒子（薬用ハイドロキシアパタイト）と消炎酵素（塩化リゾチーム）を同時配合しています【OraPearl／オーラパール】を代表するのがこの二つの成分[薬用ハイドロキシアパタイト]は「歯をきれいに」「歯をなめらかに」「歯を丈夫に」の３つの薬用効果が認められています[リゾチーム]はペニシリンの発見でノーベル賞を取ったAフレミングが発見した消炎酵素なんだそうです生卵が腐りにくいのも、卵白にリゾチームが含まれているからなんですってまた、オーラパールにはこの2つを含めて全部で9種類の薬用成分がぜいたくに配合されていますさらに、薬用成分のほかにも、歯肉のハリを助ける[アミノ酸]2種類も配合しています（矯味剤）私も毎日のハミガキに使ってみました まず口に入れると、ほんのりしょっぱい塩の味がしますが、割とマイルドな感じでいいですね磨いていくと 泡も程よい感じで磨きやすいですムダにミント味が強くてスースーし過ぎたり 、発泡が強すぎるのはあまり好みでは無いので、このオーラパールは 私好みです洗い上がりも スッキリして歯もつるつるになり、気持ち良くて気に入りました以前よりネバつきも減り、口内環境が良くなっているような気もしてますまたお店で探してリピートしたいハミガキ粉でした全薬ヘルスビューティショップファンサイト参加中 続きを見る ['close']
くまもと菓房楽天市場店さんのいぐさおからクッキーが届いたので食べてみましたこちらのクッキーはハイブリッドスイーツなんだそうです「お菓子屋さんの美味しいお菓子作りの技術」と「健康的な素材」を融合（ハイブリッド）した新商品ということなんですってなにやら新しい言葉にワクワクしてしまいますおからクッキーはダイエットに良いということで巷でよく見かけますが、いぐさが入ったクッキーは初めてですいぐさは食物繊維が豊富なのでおからクッキーをさらに健康的で美味しいクッキーになっているそうなんです今回いただいたのは、４種類なんですがフレーバーは 「黒ゴマ」「アーモンド」「紅茶」「黒糖」の4つです1日の目安量が約4枚なので、4種類を1枚ずつ食べれば味も飽きなくて良いですねこの4枚で 食物繊維を約3200mgも含んでいて、これはレタスのmgの14個分に相当するんだそうです1枚ずつ個別にパックされているので、いいですねただ全種類混ぜてしまうと、パックが全部透明なので どれがどれかわかりにくくなりますよく見れば、黒ゴマや紅茶は粒が入っているので見てわかるし、黒糖は香りですぐわかるんですけど やっぱり見た目にわかりやすい方が嬉しい気もしますねクッキーに入っている いぐさは熊本県産の 「ゆいのくさ」というのを配合しているんですってまた、いぐさには 安らぎ成分の「バリニン」や森林浴と同じ香りの「フィトンチッド」が含まれているそうです農薬不使用で栽培された 食べるいぐさ「ゆいのくさ」を使ったクッキー、美容や健康にはもちろん リラックスして楽しく頂ける気がしてきますよね毎日4枚、おやつの時間に水分と共に頂きました水分はたっぷりめに摂る方が良いそうです味は、とっても美味しくて好きな味です甘すぎないけど、ちゃんとクッキーの味わいはあるので かなり満足できるクッキーですどのフレーバーもとっても美味しくて毎日食べても飽きないですね中でも私は紅茶フレーバーが1番お気に入りでしたアールグレイの香りがしっかり楽しめる美味しいクッキーなので、 これで美容や健康にいいなら毎日楽しく続けられるなと思いました黒ゴマも結構沢山入っていて香ばしいですアーモンドはサクサクした食感があり 美味しいし、黒糖は香りも味もしっかりしてて美味しいです食物繊維がたっぷり入っているので、お通じは、まぁまぁ調子が良かったようには思います結構水分摂ったつもりでしたが、もっと摂っても良かったかも肝心のウエストや体重はあまり変わりませんでしたが、何よりとっても美味しいから 普通におやつとして食べるのがら何より楽しかったですおやつはなかなか我慢できないけど、こんなにヘルシーな いぐさおからクッキーなら毎日食べてもいいよねなんて気分的にも楽でした（笑）とっても美味しいし、美容や健康にも良いので 良かったです是非チェックしてみて下さいねくまもと菓房ファンサイト参加中 続きを見る
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