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4姉弟ママさん
4人の子持ちママです。お料理やお菓子作りが大好きです!もちろん食べる事は1番大好き!食べてばかりですが、美容やダイエットも気になるので、お肌や体にいいことは沢山取り入れていきたいです。コスメにも興味があり、色々自分に合う物を探して試しています。
■ブログ a day in my life ~4姉弟ママの日常~
■Instagram @
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gn="left">先日コストコで買った冷凍のアサイーパック、開けてみました 8パックに分かれていて、なかなか使いやすそうです パッケージにアサイースムージーのレシピが書いてあるんです アサイーとバナナにアップルジュースか豆乳を入れてミックスするとなっていて、コストコの試飲ではアップルジュースでミックスした物を飲ませてもらったんですが、 私はヨーグルトをミックスして作ってます アサイーはペースト状になった物を冷凍してあるので、パキパキ折って使えました ちょっと見た目暗い色ですが、なかなか美味しい 今回はバナナは凍らせてないので、飲む感じですが 美容にも良くて美味しいので大満足 自宅でアサイースムージーを気軽に飲めるのは嬉しいなぁ アサイーだけでは無く、ベリーミックスでも作ったりしています バーミックスで混ぜます 今回はバナナも凍らせて、ミルク少々入れてます アサイーより見た目綺麗 グラノーラを一緒にトッピングして食べて、ベリーボウルの完成 ハワイで食べたアサイボウルに近い雰囲気は味わえるから、なかなか良いですよ ハチミツかけたら、もっと美味しいかも 他にはホットケーキミックスとグラノーラでスコーン風カップケーキ作ってみたり ちょこちょこお家カフェ楽しんでます 最近は毎晩晩酌してて(笑) しまい込んでいた11年前のワインを引っ張り出してきました さすがに10年も放ったらかしにしていたので、飲めないかもと思いつつ、恐る恐る開けてみましたが、色はかなり濃く変わっていて 澱みたいなのが溜まってたけど… なんとか飲めそうなので飲んでみました 実はこのワイン、結婚した時に記念ラベルで作ってもらったワインなんです 名前は隠してますが、日付け(入籍日ではなく挙式した日)と私たちの名前が入ってます ハワイ挙式に来てくれたお友達たちに引き出物がわりに渡して、自宅にも何本か置いていて 記念日の時に開けたりもしていたのですが、 この白ワインともうひとつの赤ワインで最後のワインなんです 今回、白ワインを開けたので あと一本、離婚していなければ結婚20周年の時にでも開けよっかな モニター紹介 【井村屋】手軽に使える!「つぶあんトッピング」「こしあんトッピング」プレゼント★ 井村屋株式会社 【テーブルマーク】お知り合いにもおすそ分け♪フレンチトースト 96名様募集♪ 【スイーツプレゼント】バウムやプチエクレアなどみんなで食べたいスイーツ詰合せ♪ 続きを見る ['close']
先日コストコで買った冷凍のアサイーパック、開けてみました 8パックに分かれていて、なかなか使いやすそうです パッケージにアサイースムージーのレシピが書いてあるんです アサイーとバナナにアップルジュースか豆乳を入れてミックスするとなっていて、コストコの試飲ではアップルジュースでミックスした物を飲ませてもらったんですが、 私はヨーグルトをミックスして作ってます アサイーはペースト状になった物を冷凍してあるので、パキパキ折って使えました ちょっと見た目暗い色ですが、なかなか美味しい 今回はバナナは凍らせてないので、飲む感じですが 美容にも良くて美味しいので大満足 自宅でアサイースムージーを気軽に飲めるのは嬉しいなぁ アサイーだけでは無く、ベリーミックスでも作ったりしています バーミックスで混ぜます 今回はバナナも凍らせて、ミルク少々入れてます アサイーより見た目綺麗 グラノーラを一緒にトッピングして食べて、ベリーボウルの完成 ハワイで食べたアサイボウルに近い雰囲気は味わえるから、なかなか良いですよ ハチミツかけたら、もっと美味しいかも 他にはホットケーキミックスとグラノーラでスコーン風カップケーキ作ってみたり ちょこちょこお家カフェ楽しんでます 最近は毎晩晩酌してて(笑) しまい込んでいた11年前のワインを引っ張り出してきました さすがに10年も放ったらかしにしていたので、飲めないかもと思いつつ、恐る恐る開けてみましたが、色はかなり濃く変わっていて 澱みたいなのが溜まってたけど… なんとか飲めそうなので飲んでみました 実はこのワイン、結婚した時に記念ラベルで作ってもらったワインなんです 名前は隠してますが、日付け(入籍日ではなく挙式した日)と私たちの名前が入ってます ハワイ挙式に来てくれたお友達たちに引き出物がわりに渡して、自宅にも何本か置いていて 記念日の時に開けたりもしていたのですが、 この白ワインともうひとつの赤ワインで最後のワインなんです 今回、白ワインを開けたので あと一本、離婚していなければ結婚20周年の時にでも開けよっかな モニター紹介 【井村屋】手軽に使える!「つぶあんトッピング」「こしあんトッピング」プレゼント★ 井村屋株式会社 【テーブルマーク】お知り合いにもおすそ分け♪フレンチトースト 96名様募集♪ 【スイーツプレゼント】バウムやプチエクレアなどみんなで食べたいスイーツ詰合せ♪ 続きを見る ['close']
ルーシッドさんより、可愛いくまモンのパッケージの 「南ASO水素水」の10本が届いたので、飲んでみました 熊本県南阿蘇村のシリカたっぷりの天然水を使った水素水なんですよ水素水って良く目にしたり耳にするようになっていたのですが、 実際のところ普通のお水と、水素水がどう違うのかっていうのは 正直あまり知らなかったんです 今回初めて知った、水素水のチカラとは ①水素は活性酸素の中でも「善玉」と「悪玉」を識別して、悪玉だけを無くし 健康な体に戻すデトックス効果があるんです ②水素はとても小さく軽い気体なので、細胞の隙間や中にまで入っていって 「悪玉活性酸素」をやっつけてくれるんです そんなチカラのある水素ですが、他の水素水と この南ASO水素水の水素とは何が違うのかといいますと ①1mlあたり1500万個 特許技術でナノバブル化した水素が細胞の隅々までいきわたり、体内の有害物質を排出します ②溶存水素量1.6ppm 南ASOの水素水はこれ以上水素が取り込めない飽和状態まで水素をギュッと詰め込んでいます またアルミパウチにもこだわりがあるそうで、 旭化成さんの4層構造のアルミフィルムで、時間がたっても水素が抜けないんですって さらに、においの移らない素材なので天然水の美味しさを損なわないようになっています このパウチには330mlの水素水が入っているんですが、手に持って飲むにも ちょうど良いサイズですよ 熊本のゆるキャラの可愛いくまモンパッケージなので 我が家の子供たちもかなり興味津々で寄ってきました やっぱり子供ってキャラクターとか動物とか好きですよね すごく嬉しそうにパウチを触って、飲もうとしていましたよ 南ASO水素水にはシリカという天然ミネラルがたくさん入っているそうなんです シリカは肌の保湿やコラーゲンの生成を助け、髪、つめ、骨の生成に大切なミネラルなんです シリカは成人一人当たり1日1040グラムが消耗されているんですが 加齢によっても大幅に減少してしまうのです シリカは体内では生成されないので、食品や飲料から積極的に摂るようにしなければいけないのですね 実際に南ASO水素水をグラスに注いで飲んでみました 水素水自体を飲むのが初めてだったので、ちょっとドキドキ 飲んでみると、想像していたよりもずっと美味しく飲みやすく、甘みを感じられる天然水という印象でした ミネラルを豊富に含んでいるということだったので、ちょっと硬水のような 重たい感じの水を想像していたんですが、本当にいわゆるごく普通に飲んでいる 日本のミネラルウォーターに近い味でした もちろん水素が入っているのは全然わかりませんけどね でもすっきり飲みやすいので、続けやすいと思いました 常温でも十分美味しかったし、冷やして飲むとさらに美味しくゴクゴクと飲めちゃいますね クセが全くないので、子供でも全然飲めそうな感じのお水です 毎日、朝起きてすぐやお風呂上りはもちろん、 ちょっと喉が渇いたときなどにも飲んでみました 子供たちも味見がてら飲んでみてもらいましたが、 美味しい と言ってゴクゴク飲んでいましたよ やっぱりくまモンのパッケージなので子供たちもとても気になったようで 私が飲んでいると、すかさずみんな寄ってきて飲みたがりました パウチタイプだと子供たちにも口が小さくて飲みやすいみたいですね 双子たちはペットボトルで飲ませると、たまにドバッと出てしまって こぼしちゃうことがあったのですが、 これならストロー感覚に近く飲めるので、飲みやすそうでした 普段からなるべく飲み物はお茶や水、牛乳にしているので 子供たちも違和感なく、美味しい水を飲んで喜んでいました 特に長女は気に入った様子で、私も綺麗になりたいから飲みたいと言って寄ってくるので 困ったくらいでした パウチタイプの良いところは、飲み終わった後のゴミがコンパクトで捨てやすいところですね こんなに小さくなるので、ゴミ箱に捨ててかさばらなくて良いです ペットボトルだと、洗って回収してもらうためにゴミ袋などに入れて置いておくにも 結構かさばって場所をとるので、パウチタイプは本当に便利でした あと冷蔵庫に入れるときにも隙間とかに入れやすい形なので助かりました 大きさもちょうど良いサイズで気に入りました あっという間に飲みきってしまったのですが、なにかお肌などに変化があったかといいますと そんなに劇的な変化は目に見えてはないようには感じました お通じもさほど普段とは変わりませんでした、 しいていえばお肌の調子は良かったかなという感じかな 爪や髪は正直わかりません 飲んでいる期間が短かかったので、劇的な変化はなかったけれど 長期的にずっと続けていれば効果があるかもしれないですね 味は本当に美味しくて飲みやすいので、オススメです からだケアショップファンサイト参加中 続きを見る ['close']
ank"> Like! さんから だいずデイズさんの 「やわらかスーパー発芽大豆」をいただいたので 食べてみました 今回いただいたのは、お試しセット(1000円)と同じ内容の 100g入りが1袋と50g入りが4袋 のセットです 最近雑誌や新聞でも話題のスーパー発芽大豆なんだそうですが、皆さん知ってましたか 実は私は今まで知らなくて 今回初めて、スーパー発芽大豆のどういうものかを知りました 普段から大豆は大好きで水煮大豆を良く買っていたのですが、 水煮大豆と違って、このスーパー発芽大豆は蒸すことによって 栄養素が逃げ出さずにギュッと濃縮するんですって 水煮なら水煮溶け出してしまう成分がそのまま残っているんですね そして蒸し大豆の中でも、このスーパー発芽大豆がプレミアムな3つの理由があるそうなんです その1 北海道産 特別栽培大豆100% 使用 その2 発芽の力 で栄養成分がたっぷり その3 発芽の力で天然の旨み成分 グルタミン酸が増加 する為 美味しさもアップ 大豆が体に良いということはもうすでに一般的に知られていますが、 せっかく大豆の栄養を摂るのなら、しっかりたくさんの栄養を摂りたいですよね ということで早速いただいてみました この発芽大豆は水洗いなどは不要で、袋から出してそのまま食べることも出来るんです ということで、最初はそのままの味を味わってみました 想像していたよりもしっとり柔らかい大豆でした 食べてみると、ビックリ 甘みや旨みが濃くて美味しい 調べてみると、これは発芽の力で天然の旨み成分グルタミン酸が増加するから 美味しさもアップしているんですよね もう水煮の大豆とは全く比べ物にならないくらい、美味しいですよ もともと大豆などの豆類が大好きな我が家ではみんなお箸が止まらないくらいでした 色々なお料理にも使えるので、使ってみました せっかくの栄養がたっぷり詰まった発芽大豆なのであまり火を加えてしまうのはもったいないので 出来上がったお料理にトッピングするようにして使ってみました サラダにも 豆の入ったサラダは普段から良く作りますが、大豆の美味しさが全然違うから いつもよりも美味しいサラダになりました ベランダガーデニングで収穫した、ベビーリーフやラディッシュも大豆と共に美味しいです もともと好きだった、大豆がますます好きになりました カレーにもトッピングして豆カレーにしてみました 我が家で作るカレーは普段はミックスビーンズの水煮を入れて豆カレーを作っているのですが これからは発芽大豆をトッピングするほうがよさそうですね (今回の写真はいただきもののレトルトのホテル・ザカレーにトッピングしています) このスーパー発芽大豆は発芽の力で消化吸収に良いたんぱく質に低分子化されているので 消化力の弱まり始めたお年寄りや、子供にもぴったりとのことで 我が家のような小さめの子供がいる家庭にも良いんですよね 実は子供たち豆類が好きだから良く食べるんですが、 オムツ替えのときに結構豆の形があるまま残っていたりすることがあったので、 消化しきれていないのかなと思っていたので このスーパー発芽大豆なら消化しやすくて子供たちのお腹にもよさそうなんですよね 他にも切干し大根に入れてみたりしましたが、 どの料理に入れても本当に美味しくいただけました 他にもひじき煮やミネストローネなど普段大豆を入れたりしているものに どんどんこのスーパー発芽大豆を使っていきたいなと思います 他にもおやつ代わりや、お酒のおつまみにもぴったりなので、我が家でも常備したいな 美味しくて栄養もたっぷりなので皆さんにもオススメです ぜひチェックしてみてくださいね モニター紹介 【かんたん応募】国産十六穀米250gを1パック丸ごと10名様にプレゼント SOY Beautyドレッシング 豆乳びじんときなこびじんをセットで30名様へ! 【ぐんまちゃんのねぎラーメン】自慢のアレンジでカップ麺をさらに美味しく食べよう! 続きを見る ['close']
ank"> Like! さんから だいずデイズさんの 「やわらかスーパー発芽大豆」をいただいたので 食べてみました 今回いただいたのは、お試しセット(1000円)と同じ内容の 100g入りが1袋と50g入りが4袋 のセットです 最近雑誌や新聞でも話題のスーパー発芽大豆なんだそうですが、皆さん知ってましたか 実は私は今まで知らなくて 今回初めて、スーパー発芽大豆のどういうものかを知りました 普段から大豆は大好きで水煮大豆を良く買っていたのですが、 水煮大豆と違って、このスーパー発芽大豆は蒸すことによって 栄養素が逃げ出さずにギュッと濃縮するんですって 水煮なら水煮溶け出してしまう成分がそのまま残っているんですね そして蒸し大豆の中でも、このスーパー発芽大豆がプレミアムな3つの理由があるそうなんです その1 北海道産 特別栽培大豆100% 使用 その2 発芽の力 で栄養成分がたっぷり その3 発芽の力で天然の旨み成分 グルタミン酸が増加 する為 美味しさもアップ 大豆が体に良いということはもうすでに一般的に知られていますが、 せっかく大豆の栄養を摂るのなら、しっかりたくさんの栄養を摂りたいですよね ということで早速いただいてみました この発芽大豆は水洗いなどは不要で、袋から出してそのまま食べることも出来るんです ということで、最初はそのままの味を味わってみました 想像していたよりもしっとり柔らかい大豆でした 食べてみると、ビックリ 甘みや旨みが濃くて美味しい 調べてみると、これは発芽の力で天然の旨み成分グルタミン酸が増加するから 美味しさもアップしているんですよね もう水煮の大豆とは全く比べ物にならないくらい、美味しいですよ もともと大豆などの豆類が大好きな我が家ではみんなお箸が止まらないくらいでした 色々なお料理にも使えるので、使ってみました せっかくの栄養がたっぷり詰まった発芽大豆なのであまり火を加えてしまうのはもったいないので 出来上がったお料理にトッピングするようにして使ってみました サラダにも 豆の入ったサラダは普段から良く作りますが、大豆の美味しさが全然違うから いつもよりも美味しいサラダになりました ベランダガーデニングで収穫した、ベビーリーフやラディッシュも大豆と共に美味しいです もともと好きだった、大豆がますます好きになりました カレーにもトッピングして豆カレーにしてみました 我が家で作るカレーは普段はミックスビーンズの水煮を入れて豆カレーを作っているのですが これからは発芽大豆をトッピングするほうがよさそうですね (今回の写真はいただきもののレトルトのホテル・ザカレーにトッピングしています) このスーパー発芽大豆は発芽の力で消化吸収に良いたんぱく質に低分子化されているので 消化力の弱まり始めたお年寄りや、子供にもぴったりとのことで 我が家のような小さめの子供がいる家庭にも良いんですよね 実は子供たち豆類が好きだから良く食べるんですが、 オムツ替えのときに結構豆の形があるまま残っていたりすることがあったので、 消化しきれていないのかなと思っていたので このスーパー発芽大豆なら消化しやすくて子供たちのお腹にもよさそうなんですよね 他にも切干し大根に入れてみたりしましたが、 どの料理に入れても本当に美味しくいただけました 他にもひじき煮やミネストローネなど普段大豆を入れたりしているものに どんどんこのスーパー発芽大豆を使っていきたいなと思います 他にもおやつ代わりや、お酒のおつまみにもぴったりなので、我が家でも常備したいな 美味しくて栄養もたっぷりなので皆さんにもオススメです ぜひチェックしてみてくださいね モニター紹介 【かんたん応募】国産十六穀米250gを1パック丸ごと10名様にプレゼント SOY Beautyドレッシング 豆乳びじんときなこびじんをセットで30名様へ! 【ぐんまちゃんのねぎラーメン】自慢のアレンジでカップ麺をさらに美味しく食べよう! 続きを見る
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