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みわいこさん
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大学受験のことですすべり留めをして受験をしていなかったので、一発勝負でした精神的に追い込まれてしまいましたが、自分の受験番号を紙に書いて家の壁に貼り、「ぜったい受かる大丈夫今までここまで頑張ってきたんだから!」と言い聞かせ、受験番号を見つけた(合格した)自分を想像しましたそして見事大学に合格しました成功した自分を具体的に想像して自信をつけたことが良かったのかなと思います