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《前編》 からの続きです♪ いよいよメインテーマのダイエットについて★【摂る】→【燃やす】→【出す】 このサイクルがきちんと回っていないとダメダイ
呑むのが大好き、食べることも大好き♪…なのに、身体の消化機能が、私の欲望についてこれなくなってきた今日この頃(笑)野菜料理中心に食物繊維もとっている
雨、雨、雨、と憂鬱な天気が続く週末になりました 洗濯物が乾かなくて憂鬱です… その前は、マンションの大規模修繕工事でエアコンが使えない期間なのに、
最近相方の仕事は閑散期らしく、帰宅が早い!空腹で帰宅して、夕食の時間も早いので、野菜を中心に副菜をしっかり食べてもらいたい! でも、品数を多く作ると
我が家で消費量の多い油は、オリーブオイルとゴマ油どちらもデイリーユースのものと、ここぞ!というときに使う美味しいものの2つを使い分けています年齢