水玉ストールさんのプロフィール

食べること [2017-08-07 22:16:12][ブログ記事へ]

知人（男性）が、「朝はほとんど食べない、昼はがっつり外食、夕は手作り野菜スープ」と言っていたのでびっくり デスクワーク、昼はがっつり（同僚に付き合ってどうしてもがっつりになるそう）、夕食の時間が遅いということで、夕食は控えめに野菜スープなんですって ええー そりゃあ、健康管理は大事ですけど、野菜スープ止めたら途端に太るんじゃ… この先ずっと夕食は控えていくつもりなのだろうか ほかにも、朝バランスよくしっかり食べ、昼は手作り弁当、夕食は食べない、という知人（女性）もいます たまに外食や飲み会などで夕食を食べると、翌日むくみがひどかったり身体の感じが違ったりするそうです うーん いろんな健康法があるし、体質もひとそれぞれだから何とも言えませんけれども 極端なのを見ると、それが極端なだけに「止めたら反動がすごそうだけど、一生続けるのか…？」と思ってしまいます みつまめ 寒天の食感が楽しい よーく冷やして食べるのがいっとうおいしい 発汗や冷房で乾燥する夏に！シンリーボーテモイストリッチクリーム本品10名 続きを見る ['close']