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[2017-06-12 17:48:20]
ケフィア初体験 ホームメイドケフィア、お家で作ってみました 牛乳または豆乳1リットルに1パックを加え、室温で24時間置き、牛乳が固まったら冷蔵庫で冷やします私は牛乳パックは使わず、小分けにしてみました 発酵したケフィアの賞味期限は冷蔵で2週間です 牛乳は、乳飲料と書い …続きを見る
[2017-04-17 15:39:26]
朝使うシートマスク♡ ピーリング、ブースター、化粧水、美容液、乳液などの複数のステップをシートマスク一枚に閉じ込めました忙しい朝に60秒で肌を整えてくれる優れものです 使い終わった肌は、なめらか♪ 化粧のりもよく、メイク崩れもほとんどしませんでした #シートマスク #朝用マスク …続きを見る
[2017-02-07 16:06:40]
玄米をまるごとドリンクにしたマキベリーGENMY♡ 玄米はビタミンミネラル食物繊維が豊富に含まれています栄養成分は完全栄養食といわれるほどバランスが良いんです先週インフルエンザになってしまい、食欲がなかった時助かりました♪お通じもよくなり、肌のキメも整ったような気がしてます(^^) …続きを見る
[2017-02-05 15:28:10]
おなかの調子を整える手軽に整える事のできるスプレッドをお試ししました♪ 難消化性デキストリン(食物繊維)を配合しています 食物繊維がたっぷり入っています 毎日20g(約大さじ1杯)を、パンに塗ったりヨーグルトに入れたりして手軽に摂取できます 簡単なのに美味しくて♥おなかの調子もよくなり …続きを見る