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璃紗さん
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今回、私が気になるのはこちら数滴で本格的なダシが楽しめる！【ねこぶだし】お試しモニター大募集♪ テレビショッピングでおなじみの『とれたて！美味いもの市』 さんから出ている【ねこぶだし】この商品は、北海道で採れた日高産昆布1本に対し乾燥昆布約80ｇ使用し、 そのベースに鰹節エキスを加えていろいろな料理に簡単で使いやすいように開発しているそうです普段は顆粒のだしの素を使うけど、本当ならちゃんとした出汁を使いたいけど、毎日出汁とるのは正直面倒です(笑)幼稚園児と2歳児いるしなんて言い訳をしたり 濃厚で美味しそうなお出汁で作る味噌汁や煮物はどんな味なんだろうだし巻き卵とかもいいかもしれないですねパパには湯豆腐のお湯に入れる出汁として使ってみたいです子どもたちに食べさせて、食べっぷりを比べてみたいです 続きを見る ['close']
モニプラからのお届けものProidea（プロイデア）さんのロングブレスピロピロですそう！昔懐かしい、よく駄菓子屋さんとかでみかけたピロピロこれをつかってロングブレスができるんだそうですピロピロの紙の部分は全部吹き切ると1mもあるんだとかこの１mある長い紙を支えるために、羽の部分は少し大きくて長めで、さらにしっかり負荷がかかってロングブレス出来るように、紙の部分には3本の針金が入っているんだとかそれを一気に吹くのではなく、ゆっくり吹くときは10秒かけて、戻す時は3秒かけて戻すことでしっかりと深い呼吸ロングブレスになるんだってこの紙に3か所に印があって、まずは準備運動として1番手前、真ん中、一番奥と徐々に馴らしていくちなみに1番手前のところまででこの長さです全部伸ばすと、この長さの大体3倍になります準備運動が出来たら早速ゆっくり10秒かけて紙を全部伸ばすロングブレスをしますこのロングブレスは1日10回目安でいいんだとかこれならちょっとした時間で出来るから簡単でいいね伸ばすのはすぐに慣れてゆっくりと吹くことができるんだけけど、(吹き始めは少し力がいるかな）元に戻す時にもゆっくり3秒かけるのが難しいちょっと油断するとすぐに空気が抜けてシュルシュルって戻ってきちゃうなかなかゆっくり戻すことが出来なくって、ムキになってやってると、10回なんてあっという間で、むしろやっと出来たぞって思う頃には、何回やったのかわからないくらい(笑)初めてした日は、昼間にこのロングブレスをしたんだけど、夜寝るとき、横になっててふと思ったのは、みぞおちから少しずれたところが痛いなって思ったことこれってしっかり横隔膜を動かしてロングブレス出来たってことかな？とニヤリ2人目を妊娠出産してパワーアップしてしまった体系戻しに、インナーマッスル鍛えなおすのにこのロングブレスピロピロを活用していきますプロイデアファンサイト参加中 続きを見る
【ロングブレスピロピロ】昔懐かしピロピロでインナーマッスルエクササイズ！30名様 ←参加中 私がするエクササイズは、ずばり腹筋 結婚してから、どんどん太り出し、1人目妊娠で+15kg 出産して、ありがたいことにたっぷり母乳も出てたのもあって、産前まで残り3kgくらいまで減らした体重も、 気が付けば+7kg増えて、結局は+10kgに 母乳あげてれば太るどころか痩せると聞いていたのに それを聞いていて、お腹すくからってドンドン食べたのがいけないんですね そして今は増えた体重のまま2人目を妊娠出産 +8kg程でどうにか抑えと言っても、ぽっちゃり越えてデブですけど 現在は産後1ヶ月も過ぎあとやっぱり3kgくらいのところで停滞中 この3kg痩せても、2人目出産前の体重になるだけで、 そこからさらに痩せなくてはいけない 1ヶ月健診の時も、血圧が少し高かったことと、むくみが完全に消えないことを先生に相談したら、 「痩せなさい」って言われてしまいました わかってますがんばります！！って言っても、授乳中なので、食事制限をびっしりすることが できないので、運動をといってももうじき3歳の子に生後1ヶ月ちょっとの子がいるので、 外でする運動はきないので、家で筋トレだけど なかなか長続きしなかったり、夜中の授乳で細切れ睡眠で眠くってついついやり忘れたり そして、本題ですが、今はタルタルの産後の身体を引き締めるべく 足あげ腹筋とピラティスをしてインナーマッスルなどの筋肉を鍛える運動を少しずつしています でも、どうにか痩せなきゃいけない！！ 面白いアイテムで、辛い筋トレとかでなく楽しく出来たらいいなといつも思ってます ロングブレスピロピロ 昔からよく駄菓子屋さんで売ってたあのおもちゃ 口にくわえて息を吹くと、先っぽの丸まった紙？がピロピロとなるおもちゃです(笑) そのおもちゃの要領でロングブレスが出来るアイテムなんだそうです これなら、きつい筋トレとかじゃないし、面白そうだななんて思いました 興味ある方は商品ページ見てみてください 続きを見る
モニプラからのお届けものマンナンライフ クラッシュタイプの蒟蒻畑ＣＭでは「飲むっていうより食べる感じなんですね！！」でお馴染みですね妊娠中もそして出産が終わった今もおなかの調子はいまいち今は授乳中もあって水分を取ってもおっぱいに持ってかれてしまうからか、なかなか出なかったり、いざって時も出す時も一苦労そしておしり痛いですそんな苦労がすこしでも楽になったらいいなと期待を込めてまずは、ふたを開ける前に袋の上からモミモミ揉むと食べやすくなるんだとかいざふたを開けて頂きます柔らかいゼリーと口の部分からなんとか出てくる大きさの蒟蒻？の塊がこの大きな固まるが確かに｢飲むっていうより食べる」を実感させる感じでしたライチの味も濃すぎずさっぱりとおいしいこの暑くなってくる季節にぴったりの味でした実際のお腹への効果は、さすが食物繊維７gとれるとだけあって、夜、お風呂上りにデザートで食べて、翌日朝ごはん後にすっきりしましたさらに、ライトタイプだからカロリーが39キロカロリーと寝る前に食べても、小腹がすいたときとか、ダイエットしてる時にもぴったり噛みごたえのある蒟蒻のかたまりがあるから小腹も満たされるし産後ダイエットを頑張りたいけど、甘いものも食べたいなってときに、お腹の調子も整えてくれるし、良いものがお試しできたなと思っていますマンナンライフファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
モニプラからのお届けものコスメ ド ステラ株式会社さんのアクア ミスティーク モイスチャー ミスト ローション今回は、無香料のタイプ（青い袋）とグレープフルーツ香料（ピンクの袋）の2種類をお試ししましたこの商品には、 ヒアルロン酸の約２倍の保湿成分「ポリクオタニウム51」というものが含まれていて、かなりの高保湿なんだとかまだまだ乾燥しているシーズンだし、妊娠中で肌の状態がよくないのでさっそく使ってみましたまずは、洗顔後の何もつけてない肌乾燥にプラスして妊娠中のため、肌の状態が良くないですまずはグレープフルーツの香りから1回分が2mlとたっぷりつけてみると、ほんのりと香る感じで、嫌な感じもなく、お手入れが終わるころには香りはしてなかったかなしっかりと首までお手入れして、お肌にしっかりなじませて吸収させました(笑)肌への吸収やなじみもよくって、お肌潤いました次に、無香料のほうをこちらももちろん２ｍｌ入っているので、しっかりケア出来ました使い続けての結果はうんうんうるおいの感じがとっても満足まだまだ乾燥するシーズンだし、むしろ花粉とか埃で肌荒れがひどくなりそうだけど、しっかりお手入れしていきたいですアクアミスティーク ファンサイトファンサイト参加中高保湿化粧品 アクア ミスティークのコフレトライアル高保湿化粧品 アクア ミスティーク 続きを見る ['close']
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