ぷらむさんのプロフィール

ぷらむさんのプロフィール画像
ぷらむさん

YouTubeで、レビューもしています。

食育インストラクター・調理技術検定1級と書道講師の資格という異業の持ち主ですが、現在夫と二人暮らし。専業主婦。
ペットは「キンクマハムスター」のぷらむさん。「トイプードル」のまもるさん。


主人の健康を第一に毎日の食事を作っています。
お弁当から夕食まで、高タンパク低カロリーを目指して体質改善。
鳥のササミ・鶏胸肉・豚薄切り肉やひき肉中心。
お家にある物だけで作ります。
そして油はオリーブオイルが主体。

モニターは率直に、自分の気持ちで書いております。
また、主人と共に試しておりますので、男性意見も載せることが多いです。
また、美容系もレビューは必ずしています。オトメン(乙女メンズ)の夫と使います。

■ブログ
2016年〜夫婦ふたりでのんびりお家ごはん~時々まもる・ぷらむ~

■Instagram
@aya_hosoda

投稿履歴一覧

すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム

長芋のホワイトクリームでドリアな朝ご… [2014-02-27 08:00:48][ブログ記事へ]

牛乳が余ったのでかんてんぱぱの杏仁豆腐を作っちゃいました!夜のデザートにしよーっと!明日の朝分まであるな朝ごはん食パンを買ってあるのに今週はついついご飯にしちゃうそれは働いてい 続きを見る

長芋のホワイトクリームでドリアな朝ごはん。の画像(1枚目)
はんぺんと豚ひき肉の甘辛照り焼き。と… [2014-02-26 08:00:28][ブログ記事へ]

朝ごはんはグラタンにして夜仕込みましたうまかったなり今日のお弁当ははんぺんと豚ひき肉の甘辛照り焼きほうれん草の胡麻和えアスパラのマヨパン粉焼きミニトマト太巻き寿司二種類またまたは 続きを見る

はんぺんと豚ひき肉の甘辛照り焼き。と、太巻き寿司。の画像(1枚目) はんぺんと豚ひき肉の甘辛照り焼き。と、太巻き寿司。の画像(2枚目)
はんぺんの大葉チーズ挟み焼き。 [2014-02-25 12:00:26][ブログ記事へ]

お弁当、全然アップしていませんでしたね(⌒⌒; )毎日それなりですが、やっていますさて、今週は折りたたみ弁当なのでおにぎり週間にシャケ握りあ、昆布も好き月曜は昆布でしたよ 続きを見る

はんぺんの大葉チーズ挟み焼き。の画像(1枚目) はんぺんの大葉チーズ挟み焼き。の画像(2枚目)
残りご飯でおじやさん。という朝ごはん… [2014-02-25 08:08:31][ブログ記事へ]

今週は少し暖かいみたい!やっとだぁぁぁ!!!これで転ばずに歩ける!?何もないところでもつまづくので雪はなおさら厄介なのだ今日は昨日のご飯が余っているのでおじやさんにしました白味 続きを見る

残りご飯でおじやさん。という朝ごはん。の画像(1枚目)
つるん〜コンニャ美ちゃん 大好きー! [2014-02-24 12:00:09][ブログ記事へ]

久々なお試し商品ご紹介ー!今日はこちら!まだわからないよねこれでわかるかな?え!?食べられないよ!!!じゃーん!こんにゃくスポンジでーす!昔も使ったことあるのですがさらに進化してる 続きを見る

つるん〜コンニャ美ちゃん 大好きー!の画像(1枚目) つるん〜コンニャ美ちゃん 大好きー!の画像(2枚目) つるん〜コンニャ美ちゃん 大好きー!の画像(3枚目) つるん〜コンニャ美ちゃん 大好きー!の画像(4枚目)