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ちいさん
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おにぎり、お弁当の白飯はもちろん、刺身や餃子、冷奴、うどんなどいろんなところに梅干しを入れるe="fontsizelarge;">梅干しが大好き女子なんですが食べたいくせに中の種を取り出すのが苦手小さくて種がうまくとれなくてイライラしするし、指のささくれにはしみるし種を取ることが嫌で食べるのを断念することも多々あります手やキッチンを汚さずに梅干しをさっと使えるものがあったらいいのにと思っていたら、ありましたよ 海の精ショップさんの『海の精 紅玉ねりシソ』 奈良吉野や紀州の有機シソを 伝統海塩「海の精」で漬けこみ、梅酢と練り上げた、赤紫蘇のペースト状の調味料 なんてったって、チューブ状ですからね手を汚すことも、まな板を使うこともありません真っ白なごはんにそっと乗せるもよしおにぎりなんか、真ん中目指してピューって出すだけだし、手巻き寿司も巻く前に乗せるだけ とにかく“楽”！！そして“食べてうまい”！早速、料理に使ってみました いつもの単純になりがちな魚の料理に、 ちょっと乗せてみました※いわしに塩コショウ、卵小麦に丸麩をつけて焼いてます丸麩は栄養満点ですよ〜 「いわしの丸麩焼き〜紅玉ねりシソ添え〜」 オムライスにかけるケチャップのようですが これがまた旨い！魚独特の生臭さがシソによって一掃され、油までも吹き飛ばしてくれるさっぱりさ家族にも大好評です イワシは栄養たっぷりなので、我が家ではよく出るんですが、一番の問題は生臭さ！これがなくなるのはありがたい 今度はもっと生臭くなりやすい「たたき」に 混ぜてみました これもね生臭さが気にならない！ほかにも納豆に混ぜたり、長芋と一緒にあえてみたり、ドレッシングと混ぜたり、モロヘイヤにも合いましたよ〜いつもなら処理が面倒で躊躇しそうなシソ料理ですが、片手でチューブで使えるのでこれなら隠し味メイン味ツケ、トッピングソースなどなどドンドン使えそうです海の精ショップファンサイト参加中 続きを見る
食欲の秋order0;" class="emoji">あれも食べたいし、これも食べたい気づけば体重は３キロも増え、食べすぎで胃もたれだけど、おやつタイムは我慢できないのが私！気まぐれちいです「我慢したらストレスがたまるし「どうせ食べるのなら、体にいいものがいいよ」と素敵女子はいうけど、何を食べたらいいのさそんなお菓子好きの私のもとへベーキングパウダー、ショートニングを使わず、トランス脂肪酸もゼロ！保存料や香料といった添加物も不使用！卵と乳といった動物性食材を使わず、国産小麦粉、国産てんさい糖、国産の天日塩を使っている安全で健康的なクッキーが届きました食品クチコミサイト「もぐナビ」で『ランキング第1位』を獲得した商品株式会社ビオクラ食養本社の 『マクロビオティッククッキー 豆乳きなこ』見た目からしてスマートです 「豆乳」とか「きなこ」とかそれだけでも体に良さそうだけどこだわりの国産使用やトランス脂肪酸０の文字が眩しい パッケージもピッタリとして悪いものは寄せ付けない！って感じです 中身はこんな感じ 板ガムサイズで、厚みもそれなりにあります いい素材がぎゅっと詰まったような硬めのクッキー食べてみるとボリボリッちょっと硬い！硬いけど、これも計算なのかしら？食べてるって実感がものすごくあって、食べ終わった頃には、かなり満足9枚なんてあっという間になくなっちゃうなんて最初思ったけど、２〜３枚食べただけで、満足感で包まれます食べ過ぎないってすごい大切ですからね味も、甘いとかはなく、薄味ですがほんのりきなこの味がします マクロビオティックとは自然の恵みを残さず丸ごといただく「一物全体」、暮らす土地の旬のものを食べる「身土不二」を二大原則としているそうですなんだかよくわからないという声が聞こえてきそうですが要するに「体が喜ぶ」食生活をしよう！ってこといつも、体重計に乗って後悔、検査結果で更に後悔、体調が悪くなってもっと後悔そんなことが多いので、まずはおやつから改革してみようと思いますBIOKURA モニプラショップファンサイト参加中 続きを見る ['close']
食欲の秋order0;" class="emoji">突入ということでみなさん！美味しいもの食べてますかーっ私は、妊活中なので、朝昼晩と栄養満点の美味しいものを妥協せずに食べております自宅で作る食事は、栄養バランスを考えて作れるのですが、問題は外食美味しいものはたくさんあるけど、この美味しくて栄養バランスの整ったものを食べられるお店を毎日探すのが大変だったりしませんか？ふふふ悩める子羊たちよ迷った時は『SUBWAY』に行きなさい『SUBWAY』といえば多種類かつボリューミーな野菜を一気に摂れるヘルシーサンドイッチ普段あんまり野菜を食べない私ですら、ここに来たらガッツリ野菜増しにしてもらって食べます今一押しは２０１７年９月２８日から明日３０日までの３日間期間限定で開催している 「ダブルローストビーフ」（６８０円）なんと通常９２０円するこちらのサンドがたったの６８０円なんですローストビーフの量がめっちゃすごい！ホントにこんなすごいの〜って思うかもしれないけど 頼んでみたら、やっぱりすごかった野菜増しにしたのでお肉が埋もれちゃったけど、食べても食べてもローストビーフがなくならないオススメのドレッシングは、わさび醤油ソースだそうですが私は、肉量がダブルなので、ハニーマスタードソースにホットペッパイーをトッピングし、ピリッと締めて飽きのこないテイストにそうそうこの「野菜増し」無料だって知ってました『SUBWAY』のすごいところは、嫌いな野菜を抜いてくれたり、逆に多く入れてくれたりそういったわがままを無料で聞いてもらえるんですしかもねサンドするパンも５種類あって、これが全部うまい！※プレーンな「ホワイト」、生地に小麦胚芽を混ぜ合わせた「ウィート」、ごまをトッピングした「セサミ」ウィートに燕麦やはちみつ、大豆製品をトッピングした「ハニーオーツ」、もちもちしっとり系の「フラットブレッド」ちゃんと焼いてくれたりもしますちなみに昨日はダブルローストビーフ 今日の私のランチは「贅沢★BLT」（７４０円）チーズが４種よ！！それだけでも贅沢だって言うのに更にダブルベーコンとダブルセミドライソーセージ ちなみにこちらは玉ねぎ多めの全野菜増しもうねシャキシャキの歯ごたえに、チーズのコク、肉の旨みで極上の贅沢です※歯ごたえも楽しみたかったので、パンはハニーオーツにしてみましたこちらは期間限定ですが、季節によっていろんなメニューが登場するのも「SUBWAY」のお楽しみもうすぐハロウィンですがパンプキンのサンドイッチもあるそうです肉に野菜に、チーズ、海老、アボカド具材もいろいろパンもいろいろ、ドレッシングもいろいろあるので、毎日通っても飽きません みなさんも、迷った時は「SUBWAY」いかがですか期間限定商品『生ハム&パンプキン』無料お試しモニター募集！！ ←参加中 続きを見る ['close']
秋になって、気になりだしたお肌の悩み“乾燥”/strong>笑うたびに、口元や目元がピキピキッ 皮膚がつっぱるような感覚 朝これでもかってくらい化粧水をつけてきたのに、あ〜ぁお昼過ぎにはもう枯渇状態肌が潤いを求めてるわみなさんのお肌は大丈夫ですか？30代後半40代のハリとうるおいを失った「隠れ敏感肌」の方にゆらがないハリのある潤いの美肌へ導いてくれる“国産にこだわった漢方オーガニックコスメ”をご紹介します 国産の和漢エキスパワーとオーガニックの梅を生かした エイジングスキンケアブランド『warew（和流）』の 【warew クリームアクア】 ※こちらはサンプル品です30代後半40代に起こりやすい「隠れ敏感肌」に着眼したオーガニックケアクリーム30代後半40代のお肌って、乾燥肌なのかな？と思いきや脂が浮いてたり、でも気づくとピキピキいってたり１０代２０代の頃とは違って、ハリも失われはじめ自分のお肌が一体何なのか？なかなか合うコスメにも出会えず、とても微妙な感じそんな微妙なお肌にあったケア用品ということで、私としてはかなり興味深々 フタを開けてみると ぷるぷるのクリームが 水分多めのサラッとしたテクスチャー お肌に塗ってみたら、スーっと馴染んでサラサラにベタつきなどもありません warewには、「隠れ敏感肌」にくすぶる要因をしずめてハリを高める、国産の梅をベースにした和漢エキスパワーというものを使っているそうです梅をベースにした和漢エキスパワー和漢とかエキスとか梅とか、あまり聞きなれないワードが出てきましたがこちらのブランドさんは、梅の根エキスをはじめ4つの和漢エキスの力とオーガニックの梅果実水を凝縮したウメ美活液を開発し、さらに、ウメ美活液のパワーにくわえて、ダマスクバラ由来の植物プラセンタと生薬のカキドオシエキスまで配合したそうこれらによって肌細胞の活性化しやすくなるようはたらきかけるてくれるんだって使いはじめて５日ほどですが、前の晩塗って、朝目覚めた時の肌の感じに変化が肌がもちもちで、このもちもち感が午後まで続いてます見た目の変化はそんなすぐにはわからないけど、使い続けてみたいな〜と思いました天然由来成分、国産成分ともに97%以上天然由来成分なんだか微妙な隠れ敏感肌に、みずみずしい潤いとハリをそんな期待を感じさせるクリームでした和漢オーガニック化粧品warewファンサイト参加中 続きを見る
みなさん！“温活”n>順調ですか〜 冷えは万病のもと！！しっかりガッツリ温活しないとねとは言いつつ、ここんとこ連休やらイベントが多くて、気温も暖かかったから、私はちょっぴりお風呂をシャワーですませる日がありましたい〜けないんだ！いけないんだ温活女子のお風呂は、“湯船”じゃなきゃイケナイんだシャワー入浴なんてダメって事は、常識中の常識真っ先に怒られそうですがでもね、、、うふっ、うふふシャワーでも十分温活できるグッズがあるんですよ 以前ご紹介した株式会社ペリカン石鹸さんの温活ボディーソープ 『HotLife』 ハリウッドセレブの間で流行の“体を温める入浴法”で使われる「エプソムソルト」を10%配合した泡のボディ－ソープエプソムソルトってなんぞやって方も多いと思いますが エプソムソルトとは「必須ミネラルの１つ」ソルトと言うので塩なのかな〜と思いきや、塩ではなく、海水にも含まれる硫酸マグネシウムという成分だそうですこの硫酸マグネシウムは、天然温泉の成分としても含まれているものなので、温浴効果がとても高いんだってなので、欧米では昔から使われてて、今はハリウッド女優が美しさを維持するために発汗美容法に使うことでも知られているそうですマグネシウムって体内で合成できないミネラルだから、食べ物から取り入れるか肌から吸収させるしかありえないんだよねだから、このボディーソープで肌から吸収させ、温浴効果を得るってわけね 実際に手にとってみるとポンプからはきめ細かな泡がこの泡の中にエプソムソルトがぎゅっと入っているんですねしかも、いい香り〜 ハニーシュガーの甘い香りとのこと使いはじめて１週間ほど経ちますが、シャワー浴でも入浴後カラダがポカポカしていますたまにお湯をはるのが待てない位眠たいときやお風呂をサボりたい時があるけどそれはもう温活というよりストレスになるから、そんな時は温活ボディーソープで対応するのも手ですよ泡で洗うだけなのにエプソムソルト浴したようなポカポカ気分にみなさんもどうですかペリカン石鹸ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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