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じっくり煮込んだポトフ♪ [2013-11-16 10:40:57][ブログ記事へ]

晩ごはんメニューポトフトマトとキュウリの干しえびソース玄米残業続きで出来るだけ疲れた胃に優しいスープをと思い、ポトフにしました野菜はじゃがいも、キャベツ、人参、玉ねぎ肉は鶏 続きを見る

じっくり煮込んだポトフ♪の画像(1枚目) じっくり煮込んだポトフ♪の画像(2枚目) じっくり煮込んだポトフ♪の画像(3枚目)
じっくり煮込んだポトフ♪ [2013-11-16 10:40:57][ブログ記事へ]

晩ごはんメニューポトフトマトとキュウリの干しえびソース玄米残業続きで出来るだけ疲れた胃に優しいスープをと思い、ポトフにしました野菜はじゃがいも、キャベツ、人参、玉ねぎ肉は鶏 続きを見る

じっくり煮込んだポトフ♪の画像(1枚目) じっくり煮込んだポトフ♪の画像(2枚目) じっくり煮込んだポトフ♪の画像(3枚目)
辛さ+とろみの献立 [2013-11-15 10:25:58]

唐辛子や生姜を使い体を温める効果の食材を使い、それを持続させるように片栗粉でとろみをつけてます また食材も根野菜などを取り入れ体の中からあったかご飯になるようにしてます♪

鱈のキムチチーズ焼き☆晩ごはん [2013-11-15 09:35:32][ブログ記事へ]

晩ごはんメニュー鱈のキムチチーズ焼きブロッコリー、キャベツのしらすおろし合え卵とニラの中華スープ生姜の佃煮、梅干玄米<材料 2人分>鱈    2切れキムチ  適量 続きを見る

鱈のキムチチーズ焼き☆晩ごはんの画像(1枚目) 鱈のキムチチーズ焼き☆晩ごはんの画像(2枚目) 鱈のキムチチーズ焼き☆晩ごはんの画像(3枚目) 鱈のキムチチーズ焼き☆晩ごはんの画像(4枚目)
鱈のキムチチーズ焼き☆晩ごはん [2013-11-15 09:35:32][ブログ記事へ]

晩ごはんメニュー鱈のキムチチーズ焼きブロッコリー、キャベツのしらすおろし合え卵とニラの中華スープ生姜の佃煮、梅干玄米<材料 2人分>鱈    2切れキムチ  適量 続きを見る

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