さなさんのプロフィール
さなさん
■Instagram
@seena_tsubo
投稿履歴一覧
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インスタグラム
[2017-06-03 10:22:51]
昨日はチートデイ！！
体重落ち悩んできたので取り入れてみた🐷
めっちゃ食べたーー
久しぶりに、お腹ぱんぱん🐽🍴 今日からまた、がんばるーー！！
スクワットチャレンジも続けてるし
キックボクシング🥊も継続中！！ 最近、健康意識して探してたらいいの発見！
しかも地元で作ってた🍪
ココノーラ
…続きを見る
[2017-05-26 06:19:35]
ケフィアヨーグルトー！！！
モニター当たって
早速作ってみた✨
牛乳と、混ぜて室温で放置だから、楽チン😘
酸味少なくて食べやすい👌
１か月チャレンジ始めてから毎日ヨーグルト買ってたから
これを機に手作りにチェンジ♻️
腸内改善する！！
#rosellkefir #monipla #中
…続きを見る
楽チン！
[2017-05-24 12:16:52]
フィルムに強度がありましたが、気泡が入りにくく張りやすかったです！
[2017-05-06 20:55:55]
GW食べ過ぎたとゆー事で
１ヶ月パンケーキやら甘い物断ちします！
体重、体脂肪率、筋肉量、ウエストとか色々測ったら
やばい！！！
公開ダイエットにしよーかと思ったけど
ヤバすぎて載せれない…
見苦しい数値…
１ヶ月後、見た目を引き締める＋体脂肪率へらす！！！
がんばります！！
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さなさん
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@seena_tsubo
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[2017-06-03 10:22:51]
昨日はチートデイ！！ 体重落ち悩んできたので取り入れてみた🐷 めっちゃ食べたーー 久しぶりに、お腹ぱんぱん🐽🍴 今日からまた、がんばるーー！！ スクワットチャレンジも続けてるし キックボクシング🥊も継続中！！ 最近、健康意識して探してたらいいの発見！ しかも地元で作ってた🍪 ココノーラ …続きを見る
[2017-05-26 06:19:35]
ケフィアヨーグルトー！！！ モニター当たって 早速作ってみた✨ 牛乳と、混ぜて室温で放置だから、楽チン😘 酸味少なくて食べやすい👌 １か月チャレンジ始めてから毎日ヨーグルト買ってたから これを機に手作りにチェンジ♻️ 腸内改善する！！ #rosellkefir #monipla #中 …続きを見る
フィルムに強度がありましたが、気泡が入りにくく張りやすかったです！
[2017-05-06 20:55:55]
GW食べ過ぎたとゆー事で １ヶ月パンケーキやら甘い物断ちします！ 体重、体脂肪率、筋肉量、ウエストとか色々測ったら やばい！！！ 公開ダイエットにしよーかと思ったけど ヤバすぎて載せれない… 見苦しい数値… １ヶ月後、見た目を引き締める＋体脂肪率へらす！！！ がんばります！！ …続きを見る
