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桜米@保健師さん
北海道のアラサーOLです。健康に関すること、栄養についてのお仕事をしています。お得なこと、美味しいものが大好きです。自炊が苦手ながら何とか頑張っています。ミステリーショッパー常連者ですw美容も最近気にするようになりました。
■ブログ コスパ至上主義
■Instagram @hiromai14321
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仕事柄、食生活に関して人と話すことが多いのですが、 野菜を摂るのって中々難しいんだよなと多々思います 実際、一日の中でも野菜を一回も食べない人ともたくさん出会います そんな人には「生野菜じゃなくてもも良いんですよ!」 「お総菜でも良いんですよ!」と伝えています 結構話をしていると 野菜=サラダ(カットした生の野菜) と 認識している人が多いので ↓商品紹介 カネ吉オンラインファンサイト参加中 株式会社ヤマザキさんから、『もう一品粋な献立』シリーズより2品いただきました! 3種のお豆とベーコンのサラダ と 九州産さつまいもとレーズンのサラダ 一品加わるのにお野菜が加わるなら最高♪ 3種のお豆にベーコン、押麦などを加え、さっぱりとしたドレッシングで和えたサラダ ひよこ豆以外にも色々入っているのよ! 押し麦がプチプチして豆とは違う食感! エネルギーとしても炭水化物としても低めかな? さつまいもの甘みを活かし、白ワインに漬けたレーズンがほのかに香るサラダ サツマイモがごろごろ!めちゃ食べ応えある! 写真では見えないのですが(!)レーズンも入ってます! 好き嫌いはあるかも知れないけど!私はレーズン効いてると思う! まあ、マヨもサツマイモも入ってるからねひよこ豆サラダと比べるとね でも塩分は控えめね!でもサツマイモの甘さもあるし味はばっちり! 量としては一人暮らしだったら1袋で2回分くらいあるかな? お弁当のおかずにも活躍しそうです♪ 明日のお弁当のおかず〜♪タッパーにつめるだけ〜笑♪ ←良ければポチっとお願いします! 続きを見る ['close']
年明けてから活動していなかった6%A5%EA%A1%BC%A5%B7%A5%E7%A5%C3%A5%D1%A1%BC">ミステリーショッパー 週末にミッションが決まりました! ミステリーショッパーとは? 「覆面調査員」などと言われることもあるようですが 一般人になりすましてお店のサービスを利用して、 お店のサービスや環境などを調査する任務に携わります笑! 基本的には調査項目は事前に確認をして、 接客の様子やお店の清潔感、商品の並び方などなどを報告します お金になるの? バイトのように稼げるかと言うと、正直稼げません笑! どんな任務に携わるかにもよりますが… 私のように飲食店などに調査に入る場合は 「最低円分の食事をしてください」というルールがあり、 もらえるお金の方が少ないことが多いからです( ˘ω˘ ) 先に自分でお店にお金を払って、後からポイントでキャッシュバックされる という流れが多いと思います ※例えば4000円以上のお食事をしなければならないのにもらえるのは3500円 友達と二人で食事に行って4500円分お食事をすれば もらえる3500円プラス自己負担1000円なので、 友達と1000円を割って一人500円で食事という感じです ミステリーショッパーの運営会社によっては、 食事代の50%をキャッシュバックしますなどルールは色々です 終わった後のレポートが大変そう 確かに正直めんどいですwでも事前に確認項目を確認して、 そのときにどういう接客をされたかとか、事実を書けば良いだけなので 思ったことを表現するのが苦手なので底は難しいですが できるだけ時間を空けずにレポートを書くと思いが熱いうちに書けますw 多分ブログを書くのと同じレベルかそれより簡単だと思いますよw 事前にレポートに何を書くのかを確認して行くことで、 実際にミッション遂行中の時に「こういうことを囲う…!」と 思いつけるので意外とスムーズに書けます! 中々最初はミッションに参加出来ない… 色々な案件があるのですが、そのミッションに参加出来るかは、 申し込んでみて当たるか当たらないかと言うところもあります やはり初心者だと、人気の案件にはありつけません ミッションを重ねていくうちに評価されていき、 当たりやすくなる…!という感じだと思います 私も最初は中々当たりませんでしたが、 最初のミッション(一人でのミッションでそのお店で買った物をお店で食べる)が 終わって評価されてからはバンバン申し込んで行って経験を積んで、、 最近は極端に倍率が高い物で無ければ当たるようになってきました ちなみに私が登録しているところは…! ミステリーショッパーの会社としては多分かなり老舗()な 「ミステリーショッピングリサーチ」さんです 使った料金の%ではなく円キャッシュバック!的な感じなので 凄くコスパは良いかと思います笑! まとめると… お得に食べれる、お得に買えるくらいで儲けるのは中々難しい; 登録会社やミッションによって当たる確率、お得な確率は様々 レポートの内容を事前に確認すればレポート書くのは苦ではない ミッションは経験を積んでいくことでスムーズに対応出来るようになる と、こういう感じになります とにかく楽しんでやるのが一番ですね笑!今から何を食べるか楽しみー♪ ←良ければポチっとお願いします! カルシウムを美味しく補給♪ ご飯がすすむ 「かき醤油ちりめん」5名様モニター募集 外食で栄養のバランスの偏りには注意ですな; 続きを見る ['close']
年が明けてから実家にて母と一緒にガチャしてます 昨日今日と二日連続で当たりました!itle="fidkosupagadaiji20190105152747jimage" src="https//cdnakfsthatenacom/images/fotolife/k/kosupagadaiji/20190105/20190105152747jpg" alt="fidkosupagadaiji20190105152747jimage" /> 私正直、わさび苦手なんですがわさび感すごいけど美味しく食べられます! ツーンとした感じも楽しめます! セコマにあったやつは10%増量で受験に向けての包装になってました! すごくないですか?二人とも二日連続で当たる!という 綾鷹まで当たるなんて!!! 母は「当たってばっかりで申し訳ない」とのことで豆腐買ってました笑 年明け前に母がセコマで当ててたソフトクリーム笑 年明け直前から色々懸賞申し込んでるので一個でも当たるといいなー! 【モニター後アンケートなし】当選後は食べるだけ♡アンケートに答えて応募! 続きを見る ['close']
s//cdnakfsthatenacom/images/fotolife/k/kosupagadaiji/20181231/20181231074612jpg" alt="fidkosupagadaiji20181231074612jimage" /> スマホで申し込んで毎日やってたのですが一本だけ当たりました(≧∀≦) セブンイレブンでの交換だったのですが自宅周辺にセブンイレブンがなくて中々交換に行けず 実家の方がめちゃめちゃ田舎なのにセブンはあるんですよねぇ笑(ありがたや〜 レモンかグレープフルーツかどちらか選べるのですが グレープフルーツの方が売れてそうな予感がしたのでグレープフルーツにしました! (売れてるんだなー、最後の一本でした) そういえば、 「2018年の缶酎ハイ出荷実績「氷結」が首位譲り「−196℃」がトップか ライブドアニュース」 っていうニュースがあったなー! 最近は缶チューハイも度数が高いのが売れてるらしいね! 確かにみんなストロングゼロ飲んでるイメージあるもんなー! ★お餅と甘辛い油揚げがひとつになった新しい美味しさ【いなりあげもち】15名様! ↑おつまみにも美味しそう 続きを見る ['close']
職場に検証好きな先輩がいらっしゃいまして、 しょっちゅう「当たったの♡」といって職場にお菓子を持ってきてくれます 私が「当たらコツとかあるんですか?」とか 「今回はポイントとかで当たったんですか?」と聞きまくっていたところ、 オススメのHPを教えてもらいました それがこちら! 「ガチャモール」というホームページです お店を選択してコインでガチャガチャをして当たるか当たらないか 当たるにしても何が当たるかはわからないという感じです笑 お店によって1日何回ガチャを回せるか決まってますし、 コインも数に限りがあるので(自然と回復しますが)何回もはできませんが そして初めてやったのが北海道民御用達コンビニの「セイコーマート」 そしたらなんと早速当たってしまいました、すげー!!!! 使える日にちが限られているので早速帰りに交換♪ 正しい商品の交換の仕方はわかりませんが、 店員さんに当たりを見せてもお店にその商品がないと貰えないので、 先に商品を見にいって、レジまで持って行って、 レジで商品とスマホの画面を見せるという感じだとスムーズでした こんな感じで出るので、めくるような動作をすると、 クーポンを発行しますか?と出てきます セイコーマートの場合は発行してから5分以内に使わないといけなかったので、 前の人の会計が終わったら発行するための「はい」というボタンを押しました そしてもらったのがこちら お野菜をちょうど食べたかったので早速夕食でいただきました 今日初めての食物繊維!(お米は食べてたケド) これ実は冷凍食品でチンするのよね!新しく発売した商品みたい! 日持ちもするし良さそう! 仕事で野菜を食べるようにと話しますが、なかなか食べられないのが現状 セコマはお野菜メインのお惣菜が気軽に買えて、凄くいい! しょっちゅう一品追加するのに買っちゃいます笑! 健康相談でお野菜少ない人にはセコマを進めちゃってます(ステマじゃないよw) <a href="https//moniplajp/bl_rd/iid15834734625c19c89b3c963/m52a57e306160a/k2/s0/" rel="nofollow">【(株)ヤマザキ】『もう一品』粋な献立2種セットモニター募集!</a><img src="https//mpcharleyjp/bl_imgphp?iid=15834734625c19c89b3c963&m=52a57e306160a&k=2" alt="" border="0" style="border0px;" width="1" height="1" /><img src="https//trackmoniplajp/mp_track/eff_impphp?e=10498005785a94e26b2291c&m=52a57e306160a&i=15834734625c19c89b3c963&fk=0&kind=2" alt="" border="0" style="border0px;" width="1" height="1" /> 生野菜じゃ無くても良いのよ食物繊維とらなきゃなぁ… 続きを見る ['close']
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