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teruteruさん
日々の何気ない日常をブログに書いています。気になった物やお店など自分の感じたままの感想を書いています。
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ココナッツオイルは ココナッツオイルのヘルシーポント! ①熱に強い!190度までOK! ②酸化されにくい! ③トランス脂肪酸 ゼロ! ④コレステロール ゼロ! ⑤一般的な植物油の消化吸収は4倍! 代謝は10倍のスピードで分解燃焼! だから 「脂肪になりにくい!」 こんなにヘルシーなんですね ロイヤルグリーンのココナッツオイルの美味しさの秘密! ①有機栽培された最高品質のココナッツのみを使用! ②栄養素を最大限に生かしたこだわりの製造工程! ③ココナッツの本場フィリピン産! 今回のモニターは 「香りのしないタイプ」のココナッツオイル のレシピ どんな料理にも どんなスィーツにも 使えそうです 【ココナッツオイル】レシピ募集!《現品5名様》日本初上陸!ロイヤルグリーン! ココナッツオイルの10個の健康効果効能! 続きを見る
Zイオン薬品さんの 「イオナミン」 を金曜日の就寝時から 飲み始めました 昨日は 排便がなく 今日も 出る気配はありません 前日に 排便があったので 説明書に書いてあるような 固い便を出さなくても よいと思い 寝る前に3錠飲みました 昨日も3錠飲みましたが 全く 出る気配が ありません 今日も飲んでみますが 明日の仕事中に 便意が来なければ いいのですが ゼットイオン薬品ファンサイト参加中 続きを見る
おはようございます 今朝は ホットケーキを焼きました バナナを乗せてみました フライパンにこびりつきそうなので 生地に混ぜてみました薄い仕上がりにしました 百均で買ってきた ホットケーキミックスを半分使って 7枚焼きました 今朝は 2枚食べて 後は 冷凍保存して 食べる時に電子レンジで温めて食べます 朝食は 筋骨ヨーグルトと 低脂肪乳+青汁+米ぬか バナナ入りホットケーキ2枚 筋骨ヨーグルトを食べる前に チアガールバランスのエクササイズをしました 初日は15秒 2日目は20秒 3日目の今日は25秒と 5秒ずつ増やしています ややふらつくので 1分でもふらつかないように 続けていきます タカナシ乳業ファンクラブファンサイト参加中 タカナシ乳業株式会社 続きを見る ['close']
タカナシ乳業さんの 筋骨ヨーグルトを朝食で 食べました その前に チアガールバランスの エクササイズをしました 両手を腰に当てて、両足を軽く開いて立ちます片足を持ち上げ、同じ側の腕をチアガールのように上に伸ばします 呼吸は自然に行い、腹部を引き締め、軸足を踏ん張ります 最初は15秒くらいから、1分まで伸ばしていきます 今日は 15秒にしました 筋骨ヨーグルトの感想は 甘味は少なく プレーンヨーグルトのように酸味が強いことはなく 固さは 固い方だと思います 今まで食べたことのない ヨーグルトの食感です コクがあり 甘味は少なく 酸味は感じないので 食べやすいヨーグルトだと思います タカナシ乳業ファンクラブファンサイト参加中 タカナシ乳業株式会社 続きを見る ['close']
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