玉露園さんから、梅たっぷりこんぶ茶をいただきました!
昔からあるこんぶ茶に、梅の粒がたっぷり
もちろんそのままお湯に溶いて飲んでもいいのですが、私はこれをオートミールに入れて朝食としていただきました
私は朝食はいつもオートミールにしていますカロリーは白米が一膳約234kcal、パン一枚が約158kcalなのに対し、オートミール一食分30gは約104kcal
そして、オートミールに混ぜるのが牛乳200mlだとすると約42kcalなのに対し、梅こんぶ茶一杯はわずか4kcalなんですね
朝食はしっかり食べたいけどカロリーは抑えたい、という場合にオートミールと玉露園梅こんぶ茶の組み合わせがお勧めなんです
玉露園
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中山式産業さんのmagicoマルチビタミン&マルチミネラルが当たりましたー!
「magico マルチビタミン&マルチミネラルは13種類のビタミンと12種類のミネラルをバランスよく配合したマルチサプリメントです普段の食事では摂りにくい栄養素や成分を補うためにもおすすめです」とのこと
普段、暑い時期は夏バテしないようにビタミンBのサプリメントを飲むことが多いのですが、そうではない時期には色々な栄養素がバランス良く含まれたサプリメントがあると嬉しいですよね
ビタミンBのサプリメントは、独特の味がすることがあるのですが、magico マルチビタミン&マルチミネラルは味にくせがなくて飲みやすいですだから毎日続けやすいですね
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以前紹介したイオン歯ブラシionicこれはブラシ部分が取り替えられるんです!ということで分解してみました
表がこんな感じで、裏がこんな感じ
ブラシの部分を買ってきて、この先の棒に付け替えられるんですねちょっと探しに行ってきますっ!
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