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Elleさん
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/7c/3f/j/o1080081014390331967jpg"> マルトモ 「お野菜にまる 塩キャベツの素」で簡単におかずをもう1品増やせます マイルドな塩味でお野菜を美味しくいただけるお野菜のためのまぜ合わせ調味料です キャベツと一緒に調味料をジップロックに入れて混ぜるだけです 北海道産昆布と枕崎産かつお節ベースでフランス産岩塩とガーリックの旨塩たれで奥行きのある味に仕上がります 簡単ですぐにもできますがもし時間に余裕があってもう少しマリネしておくと更に美味しく仕上がります★ この日はしめじのグリーン系お野菜のリゾットと一緒にいただきました✨ 私はキャベツにキュウリもプラスしました アクセントに鷹の爪も入れておくのもオススメです♪ 昨日は蕪とキュウリでも作りました豆板醤を少し入れてペッパーも足しておきましたちょこっとアレンジできて便利ですね 続きを見る ['close']
和食で腸活をテーマにお魚をということで kgroundcolor rgba(255, 255, 255, 0); webkittextsizeadjust auto;">「腸から自分を大切に!」をモットーとする株式会社こゆるぎマルシェの扱う「早瀬のひもの」セット キズという感じも特にしません! 早速パートナーといただいてみました 普段は洋食がメインの私たち珍しく和食ということで小躍りしました✨ 基本的にシンプルな食卓ですのでこの日はトマト&大根のサラダと一緒に 敢えて大根おろしではなくフードプロセッサーでダイスした大根を合わせたら美味しかったです 玄米にのせて切った大葉と梅干しを合わせて この日はブロッコリースプラウトやベイリーフの入ったグリーン系サラダと一緒にいただきました 続きを見る ['close']
毎日の食生活から人々の健康に貢献したいというマインドによって誕生したという「オリゴのおかげ」> あのボトルをスーパーマーケットなどでも見かけたことはあるのではないでしょうか? 「オリゴのおかげ」は乳糖果糖オリゴ糖を主成分としてビフィズス菌を増やし おなかの調子を整える「プレバイオティクス食品」です 私たちの腸内には善玉菌、悪玉菌と体調が崩れたときに悪玉菌として機能する日和見菌を含む3種類が繁殖しています 善玉菌の栄養となるオリゴ糖をきちんと摂り入れることで腸内環境を整えられます 「オリゴのおかげ」は砂糖の半分のカロリーで シロップタイプだからお料理に溶けやすい という利点があります 糖質カットのダイエットをしている人や健康が気になる人にも優しいので 家族や職場のみんなとパートナーのために 「オリゴのおかげ」を砂糖の代用として使ってスイーツを作りました わらび餅/葛餅風デザート わらび餅/葛餅風 とろみの精 大さじ4 (または寒天やゼラチン) 「オリゴのおかげ」大さじ4 (お砂糖なら大さじ2) ポットのお湯 400cc 上記の材料を混ぜ合わせて冷蔵庫で冷やします 食べる時はお好みで黒蜜やきな粉をかけてください 私たちは大豆ミートをブレンダーにかけて作った 自家製きな粉と黒糖ベースのオリゴ糖シロップで黒蜜を代用しました アーモンドプードルのカップケーキ 卵2個 (全卵) 小麦粉 50g アーモンドプードル 50g (アーモンドプードルがない場合は小麦粉を100g) オリゴのおかげ 大さじ5 (お好みで調整) ベーキングパウダー 小さじ1 溶かしバター 100g または 植物オイル 100ml 小麦粉、アーモンドプードルとベーキングパウダーを合わせたものを予めふるっておきます 室温に戻した卵を全卵ボウルに入れ バター/オイル、「オリゴのおかげ」もボウルに入れ泡立て器で混ぜ合わせます 最後に小麦粉類を足して粘らないように ほどほどに混ぜ合わせます 混ぜ合わせた生地をスプーンですくってカップケーキ型に入れて 180℃に温めておいたオーブンまたはオーブントースターで12分ほど焼きます 竹串を刺して生地が付いてこなければ焼き上がりです 数回に分けて焼く場合はオーブンやオーブントースターがオーバーヒートしないように 間を少し開けて焼いてください ミント風味のチョコレートムース 板チョコレート 1枚 生クリーム 200ml 「オリゴのおかげ」大さじ6 とろみの精 (またはゼラチン)大さじ4 お湯 200ml ミントフレーバーラテの素 大さじ12 水 大さじ15 湯せんにかけたチョコレート(電子レンジで加熱も可)を 生クリームと合わせてミルクパンで温めます とろみの精またはゼラチンをお湯に溶かしておいたものを前述したチョコレートと生クリームに合わせて 大さじ15のお水でといたミントフレーバーラテの素を入れます よく混ぜ合わせてダマが消えたら ムース容器に入れて冷蔵庫で12時間冷やして出来上がりです 続きを見る
美容液はこだわりたいアイテムですが良い出会いを探すのも難しいですね今回使っているのはabierta nature&science アビエルタパーフェクトモイスチュアセラムというグロスファクター美容液です加齢によって体内で減っていくとされるGF(成長因子)4種類のGF様ペプチド(EGF/IGF/HGF/FGF)とプロテオグリカンやピココラーゲン、スーパーヒアルロン酸、リピジュア、リンゴ由来の幹細胞エキス等の美容成分を配合しています細胞レベルからアプローチしていく画期的な救世主的美容液です美容液としてだけでなくオールインワンジェル的な使用もOKです私は朝晩のケアに美容液として取り入れています乾燥が気になった日の化粧水が物足りない時は化粧水に1滴垂らして使っていますベタつかないさらっとした美容液で肌にのせるとスッと素直に入っていきますかれこれ2週間ほど経過していますが自分的に肌がワントーン明るくなって&ツヤっとして「いい感じ」になっている気はします数日前に知人にも肌を誉められたのでこの影響かも(?)ここからスタート↓下が最近の写真↓ちょっとまだそこまで劇的というほどはわからないのでまだ使い続けたいと思います☺︎美容液選びとして重要な「使用感」がいいのでオススメです✨いまのケアを地道に、日々良い成分で丁寧にケアしていけば数ヶ月後には更に結果に差が出てくると思います 続きを見る ['close']
デイリーに死海の濃厚なミネラルを含む塩の良さをしっかり体感できるAMBATH(アンバス) イスラエルにある死海と天然由来香料を用いたピーリングソープ 日本人の肌質にも合うようにマイルドに設計されています Peeling Soap Mon Cherry ピーリングソープ モンシェリ 250ml 一見するとつぶが入っているようには見えないボディソープですが触るとザラッとつぶつぶの塩が入っています 塩は角質をオフしたりくすみ予防になり洗い上がりはお肌がワントーン明るくなります マイルドなスクラブ感覚で気になるひじやひざの黒ずみ、ざらつきの気になる箇所、全体的なくすみに有効です また塩の引き締め効果でむくみのマッサージにも適しています 普通の海の30倍ものミネラルを含むとされるイスラエルの死海 新陳代謝を高めつつ保湿効果も得られます 使い方は2パターン 1) スクラブのように適量をお肌にとってマッサージするように馴染ませて洗い流す 2) スポンジやタオルにとって泡立ててから肌にのせて洗い流す バスルームに大人っぽい香りが広がりとても癒されます Mon Cherryはパウダリーっぽさも少しある桜ローズの香りエレガント&sexyな印象で個人的に好みです 洗い上がりはお肌が軽くなっていてボディローションの吸い込みもよくなっている気がします さらすべボディを叶えてくれてうっとりする良い香りがお風呂上がりも持続してバレンタインにもぴったりです♪ アンバスファンサイト参加中 続きを見る
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