山田奈美子さんのプロフィール
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冷汁
[2014-07-11 08:36:17]
食欲が湧かない夏
さっぱりしていてもきちんとタンパク質も炭水化物も摂れる強い味方
鯵の開きをグリルして解す
紫蘇の葉を千切る
オクラを刻む
胡瓜をスライス
豆腐を崩す
出汁と味噌で少し強めに味付けた汁をキンキンに冷やす
炊きたてのご飯に以上の物をぶっかける
愛する息子のために
[2014-07-06 16:45:55]
普段の食事はとても少食な息子
お外ご飯の時は張り切って自分も準備から片付けまで参加するためびっくりするくらいたくさん食べてくれます
小さな頭にバンダナを巻いて可愛らしい自分専用のエプロンを着けて小さなコックさんが奮闘している姿にメロメロです
美白と血圧
[2014-06-27 20:16:20]
赤い果物でリコピンを摂取して美白
シナモン効果で血圧ケア
洗濯
[2014-05-13 17:02:21]
雨の日の洗濯物は突っ張り棒を組み合わせて玄関に干します
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食欲が湧かない夏 さっぱりしていてもきちんとタンパク質も炭水化物も摂れる強い味方 鯵の開きをグリルして解す 紫蘇の葉を千切る オクラを刻む 胡瓜をスライス 豆腐を崩す 出汁と味噌で少し強めに味付けた汁をキンキンに冷やす 炊きたてのご飯に以上の物をぶっかける
普段の食事はとても少食な息子 お外ご飯の時は張り切って自分も準備から片付けまで参加するためびっくりするくらいたくさん食べてくれます 小さな頭にバンダナを巻いて可愛らしい自分専用のエプロンを着けて小さなコックさんが奮闘している姿にメロメロです
[2014-06-27 20:16:20]
赤い果物でリコピンを摂取して美白 シナモン効果で血圧ケア
[2014-05-13 17:02:21]
雨の日の洗濯物は突っ張り棒を組み合わせて玄関に干します