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けい☆さん
平日はバリバリ働いてる、プレママです。来年ベビーが産まれる予定なので、料理をただ今勉強中。
■ブログ 夢を見ることは、誰にも止められない。
■Instagram @
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最近、また体重管理が疎かになっていたので始めました次の検診の時に確実に言われるよねぇだって、今現在プラス5キロなんだもん/>今日の昼食は、卵丼と小松菜の胡麻和え豚しゃぶサラダみかんにしましたもちろん、お弁当丼ものって美味しいですよね金曜日はおやつ食べていいデーにしたので、おやつはチーズスティック 昨日の夜は、しらたきでパスタを作りました栄養たっぷりで、カロリー少な目でとれる夕食あるモデルさんが作っていたのを見て、気になって同じ要領で作ってみました!私は、ボリューム感を出すためにあえてえのきを入れましたがこれが失敗でした下の写真を見てもらうと分かりますが、ボリュームありすぎて全部食べれませんでしたこれは2人前ですね 中に入ってる野菜は、玉ねぎ小松菜えのきミニトマトですレシピは後で書きますね!っていってもまたまた分量が適当娘なので、これはクックパッドには厳しいよね やっぱり写真が上手く撮れないし、大きくなってしまう美味しそうに見えませんね(笑)一応、レシピ(自分メモ)トマトクリームしらたきパスタ(2人前笑)しらたき 1袋小松菜 23本玉ねぎ 4分の1えのき 半分ミニトマト 34個バター スプーン1杯分(何gだろ)小麦粉 大1牛乳 200mlケチャップ 大4塩 適量①野菜は全て食べやすい大きさに切りますミニトマトは半分にしました②バターで野菜を炒めますトマトも一緒です③小麦粉を入れて、だまにならないように混ぜますとにかくだまにならないのが肝心ひたすら混ぜる④白滝を入れて、牛乳ケチャップを入れますもったりした感じになったら、味を見て塩を足しますこれだけです!本当はモデルさんのブログを紹介したいのですが、既に閉鎖されてしまっていて別の名前でやられていたので紹介できませんでした因みにそのモデルさんの材料と分量は全く違いますあくまで私が作った時の目安なので、ちゃんとしたレシピならこんなにボリューミーにならないんだろうな(笑)モニター参加中原宿はちみつプレミアムマーブルケーキ通販取扱開始記念10名様 続きを見る ['close']
モニター参加させていただき有難うございます【山田養蜂場】ハチミツの潤いと天然アロマのヘアケアボディケアシリーズモニター当選致しました!山田養蜂場ファンサイトファンサイト参加中 資料と一緒に2つ送られてきました早速使ってみましたよ山田養蜂場様と言えば、『ハニーラボ』シリーズで有名ですよね一度、試供品を使ったことがあります今回、ボディケアシリーズをお試しさせていただきました香りはローズの香りで、しっとりもっちりとした肌に仕上げてくれます たくさんのお肌に良い成分が入っているらしくて、実際使用してみると泡がきめ細かくてもちもちでした お花の名前がいっぱいですヒアルロン酸も配合されていて、しっとりするのも納得ですね 分かりやすく説明書も入っていて、すごく勉強になりましたお肌にいい成分ってこんなにあるんですね 泡立ちは切れることなく、ずっともっちりとした泡が続いていましたそして、なんといっても香りが最高!お風呂の中がローズの香りになって、お風呂から出てもその香りが続いていますハチミツも入っているから、肌もしっとりとしていてボディクリームをぬらなくても粉も吹かないし、しっとりとしていました一番びっくりしたのは、朝起きた時!朝起きた時、バスルームからローズの香りがして思わずドアを開けちゃいました1回の量は結構あったので、ポンプで使えば2ヶ月以上は持つんじゃないかな幸せな瞬間を頂けて有難うございました株式会社山田養蜂場 続きを見る ['close']
こんにちは、今日は風が強くて、朝はひやっとしたけどお昼は暑いそんな温暖差にやられそうな感じです旦那さんは毎日帰りが遅くて、体調もあまり良さそうではないので心配ですそんな中、私は毎日ランチのためにおにぎりを作ります以前はお弁当作っていましたが、旦那さんがおにぎりでいいよって言ってくれて(優しい旦那です)、それに甘えてなるべく中身の違うおにぎりを毎日作っています最近ハマっているのはおにぎらず結構、流行ってますよね作ってみると意外と簡単で、色んな具を入れられるし、美味しい!そして、食べやすくておかずとご飯が同時にとれるので旦那もはまりました(笑)うちのおにぎらず紹介します画像はちょっと汚いかもみんな、どうやってきれいに撮影してるんだろうおにぎらずのレシピ(2人分)のり 大きめの海苔を2枚(1個分は半分の長方形サイズを使用します)レタス これがないと始まらないくらい必要具 本当になんでもあり後で美味しかった具を紹介しますねマヨネーズ等の調味料まずは、海苔の端と端にご飯を少量置きます多すぎるとはさむとき大変ですその上にレタス⇒具⇒マヨネーズの順に乗せていきます こんな感じ卵焼きは、フライパンで卵1個を溶いて、だしの素小1、砂糖小2くらいの割合で入れて平たく焼きますいつも、3枚くらいに折りたたんで焼きます甘いのが好きな方にお勧めですマヨネーズは好みで!欲張って入れすぎに注意して下さい そして、レタスを置いてその上にごま昆布卵とごま昆布!?なんてびっくりしますよね(笑)これが意外と美味しいんですごま昆布の部分がご飯にくっつくので味付けになって、よりいっそ卵の甘みを引き立てます最後に下の部分をよいしょってはさんで終わり 簡単でしょ?具は最初から作っておけば、後ははさむだけ手も汚れないし、食べやすいし、美味しいし、もう夫婦2人してはまってます今まで色々作ってきたけど、一番美味しいのはベーコンかな普通の焼いたお肉を挟むとお昼の時には、少し硬くなっちゃうのだから、お肉系ならベーコン豚バラウインナーから揚げ系がおすすめ正直、うちは何でもはさみますよ今度挑戦しようと思ってるのは、生姜焼きを挟むこと後、ホイコーロとか海老チリとか中華系定番で美味しいのは、卵焼き、ウインナー、ベーコン、鮭マヨです作るのは一番簡単かもベーコンは、カリカリに焼いてから焼肉のたれで味付けするとめっちゃ美味しいよ!後、鮭フレークやから揚げは七味とマヨネーズを絡めて入れると美味しいです明日は、何作ろうかなモニター参加中【大江ノ郷】冬に美味しいたまごレシピ教えてくれる方へ朝採れ『天美卵』を5名様♪ 本格的なラザニエがお手軽に作れちゃう!「オーマイ ラザニエッテ」30名さま 続きを見る
こんにちは、今日は風が強くて、朝はひやっとしたけどお昼は暑いそんな温暖差にやられそうな感じです旦那さんは毎日帰りが遅くて、体調もあまり良さそうではないので心配ですそんな中、私は毎日ランチのためにおにぎりを作ります以前はお弁当作っていましたが、旦那さんがおにぎりでいいよって言ってくれて(優しい旦那です)、それに甘えてなるべく中身の違うおにぎりを毎日作っています最近ハマっているのはおにぎらず結構、流行ってますよね作ってみると意外と簡単で、色んな具を入れられるし、美味しい!そして、食べやすくておかずとご飯が同時にとれるので旦那もはまりました(笑)うちのおにぎらず紹介します画像はちょっと汚いかもみんな、どうやってきれいに撮影してるんだろうおにぎらずのレシピ(2人分)のり 大きめの海苔を2枚(1個分は半分の長方形サイズを使用します)レタス これがないと始まらないくらい必要具 本当になんでもあり後で美味しかった具を紹介しますねマヨネーズ等の調味料まずは、海苔の端と端にご飯を少量置きます多すぎるとはさむとき大変ですその上にレタス⇒具⇒マヨネーズの順に乗せていきます こんな感じ卵焼きは、フライパンで卵1個を溶いて、だしの素小1、砂糖小2くらいの割合で入れて平たく焼きますいつも、3枚くらいに折りたたんで焼きます甘いのが好きな方にお勧めですマヨネーズは好みで!欲張って入れすぎに注意して下さい そして、レタスを置いてその上にごま昆布卵とごま昆布!?なんてびっくりしますよね(笑)これが意外と美味しいんですごま昆布の部分がご飯にくっつくので味付けになって、よりいっそ卵の甘みを引き立てます最後に下の部分をよいしょってはさんで終わり 簡単でしょ?具は最初から作っておけば、後ははさむだけ手も汚れないし、食べやすいし、美味しいし、もう夫婦2人してはまってます今まで色々作ってきたけど、一番美味しいのはベーコンかな普通の焼いたお肉を挟むとお昼の時には、少し硬くなっちゃうのだから、お肉系ならベーコン豚バラウインナーから揚げ系がおすすめ正直、うちは何でもはさみますよ今度挑戦しようと思ってるのは、生姜焼きを挟むこと後、ホイコーロとか海老チリとか中華系定番で美味しいのは、卵焼き、ウインナー、ベーコン、鮭マヨです作るのは一番簡単かもベーコンは、カリカリに焼いてから焼肉のたれで味付けするとめっちゃ美味しいよ!後、鮭フレークやから揚げは七味とマヨネーズを絡めて入れると美味しいです明日は、何作ろうかなモニター参加中【大江ノ郷】冬に美味しいたまごレシピ教えてくれる方へ朝採れ『天美卵』を5名様♪ 本格的なラザニエがお手軽に作れちゃう!「オーマイ ラザニエッテ」30名さま 続きを見る ['close']
今日は、ポッキーの日ですね! ちゃっかり買いましたよ 本当は、冬季限定が欲しかったけど売ってなかった/> 野菜のサブウェイ『イベリコ豚の黒カルビ』無料お試しモニター募集!! ←参加中 イベリコ豚美味しいですよね このお肉に惹かれて、ついついモニター応募しちゃいました さて、『サブウェイのお気に入りサンドイッチの紹介』がテーマとなっていまして 私の中のお気に入りベスト3を発表していきます 【豆知識】 ※月に34回メルマガが来るのでたまにクーポンが 500円セットもあったりと意外とお得 後、2021日は『サブウェイ感謝祭』で"タンドリーチキン"と”ローストビーフ”がお得に買えるんですって 「毎日に野菜をはさもう」野菜のSUBWAY じゃーまずはベスト3 『えびアボカド』 フラットブレッドのもちもち感が好きなので、パンを変更したり 野菜は増量してもらって、たまにチーズをトッピングします 美味しいですよ ソースはわさび醤油かマヨネーズソース気分次第かな ベスト2 『ローストチキンハニーマスタードソース』 パンの相性が一番いいのは、やっぱりハニーオーツ ほんのり甘くて食べごたえがあります ソースはやっぱりマスタードソース! 定番が一番かなーなんて私は思ってしまう子です パンはセサミでも美味しいそして、おすすめのフラットブレッド このサンドイッチはトッピングしなければ500円で購入できますよ ベスト1 『スパイシータンドリーチキン』 チキン大好きなんですよ そこまで辛くなくて、ボリュームあって一番満腹感得られるかな たまに、チーズやたまごをトッピングします パンは中がボリュームあるので、ホワイトにしたりセサミにしたりします これは完全に好き好きと好みですよね もちろん全て野菜は増量でお願いをします 意外と満腹感が得られるのが、サブウェイです ヘルシーで野菜もいっぱいとれて、妊婦の味方なんです たまにお弁当作れない時は、買いに行ってしまいます 因みにフラットブレッドは先輩のおすすめで食べました そしたら、見事に私もはまってしまって以前は2人で買ってました 食べ物について語らせると、本当私止まりませんね 野菜のサブウェイ 続きを見る ['close']
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