クリクリさんのプロフィール

晴天が続いていますエアコンを稼働させています室内の空気が乾燥しています身体も乾燥してしまいます(>_rong>乾燥した身体に、オリゴ糖が良いそうです♪♪やっぱりオリゴ！水分不足気味のこの時期に試す ( ￣▽)o"_／|いつも食べているヨーグルトに加えているものを紹介します初めに　　擦りゴマとオリーブオイルです　　　　擦りゴマは、市販の黒ゴマのものです　　　　オリーブオイルは、ピュアなバージンオイルを選んでいます次に　　蜂蜜とイリコの粉末です　　　　蜂蜜は、カナダ産、アルゼンチン産、オーストラリア産のものを選んでいます　　　　市販のイリコを、ミルサーで粉末に粉砕しています最後に　　黄な粉とブルーベリーです　　　　黄な粉は、北海道の大豆を原料にしたものです　　　　ブルーベリーは、冷凍のものも、ドライフルーツのものも、加えています　　　　ドライフルーツの方が味が濃厚で美味しいのですが、硬いのが難点です「ヨーグルトにオリゴ糖を加えると良い」と聞いたことがありましたので、バナナを加えることもありますバナナはオリゴ糖を含んでいるそうです株式会社サクラ印はちみつさんに、オリゴ糖がありますヨーグルトに加えると、どのような感じなのでしょうね気になりました　　写真は、株式会社サクラ印はちみつさんからコピーしました　　御了承くださいご覧くださいまして、ありがとうございます 続きを見る ['close']