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ズバリ 筋肉UPですでも なかなか毎日 筋トレは続かないので お掃除をしているとき 歩いているとき 家事をしている時 いつでも どこでも姿勢を正して 寒くなると猫背になるので インナーマッスルを鍛えてますお金も 時間もかからないので良いですよ
本日のお弁当は コチラ↓中身はコチラです↓豪華弁当ですでも 食べるのは 娘ちゃんです母 ションボリですカラダぽかぽか!簡単溶かしてホッと一息♪【しょうが紅茶】モニター様10名募集!