えりぃさんのプロフィール

モニプラファンブログ内の合食様モニター「鮭フレーク」これを使ったアレンジ料理をすることやはり、ご飯で食べたいっ！！コチュジャンでピリ辛に炒めたご飯が好きで、よくお弁当に作っていたのを思い出したほうれん草ともやしを合わせて、ビビンバ風なご飯そこに温玉と、鮭フレーク今回は、左側の明太風味「函館あさひ荒ほぐし鮭」使用ししゃもの卵のプチプチとした食感が、美味しくて好きピリ辛ご飯に、卵黄とろりで美味しい♪鮭フレークは、白いご飯に合うのはごもっともで、コチュジャン味のピリ辛ご飯にも合う(≧∀≦)♪【鮭フレークと野菜のピリ辛炒めご飯】【材料2人分】ご飯……15合ほうれん草……34束もやし……1/2袋にんにくチューブ……23cmコチュジャン……小さじ1ダシダ……小さじ1グラニュー糖……小さじ1/3めんつゆ(創味)……大さじ1鮭フレーク……適量卵……2こ水……100cc×2【作り方】①ほうれん草はざく切りにする②フライパンにごま油(分量外)とにんにくを熱し、①ともやしを炒める③ご飯とも入れて、強火で炒め合わせる④卵一個に対し、耐熱ボウルに水100ccを入れ、卵を割り入れる爆発を防ぐため、つまようじで卵黄を刺しておくラップをして600wの電子レンジで1分20秒30秒ほど加熱し、温泉卵を作る⑤皿にご飯を盛り付けるこの上に温泉卵をのせ、まわりに鮭フレークをちらしたらできあがり温玉を割る前グラニュー糖は、なくても大丈夫かもしれないこれは、私が辛いもの好きだからかな？合食サイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']