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〈35日目〉心も身体も出費も！余分な… [2016-01-28 21:15:54][ブログ記事へ]

本日の体重　513　（前回より03）本日の体脂肪率 187（前回より+01）p>先週の土曜日、ショットバー勤務のあと友人に知り合いバーテンダーさんのお店に呼び出されましたそのとき「どうしてお風呂に入る前と後と体脂肪率って違うのー？」って話になって、「身体の中に電流が走って、それが戻ってくる時間で体脂肪率が計れるんだよ脂肪が多いと時間が遅くなるってことだよ」と教えてもらいました知らなかったので勉強になりました！そのお礼―――ってわけではないのですが、酔っぱらっている友人の隣で酔っぱらっていないわたしは、車で彼を送っていきましたよそしてそして、そのお礼に、夕ご飯とドリンク２杯をおごってもらいましたタクシー代より高くなっちゃったね―――と思いつつ、ありがたく好意をいただきましたありがとう！！oo★oooo★oo身体の目標体重計にのる　入浴後 ヨガをする　×　早く春になってほしい―――入浴後は間食しない　心の目標プライベート「昨日より素敵な、今日のわたしになる」　△　今日もなぜか元気が出ないでいる――仕事「元気に、謙虚に、聞き上手に、相手のフィールドの中で話すこと」　①一家に一台必ずある家電みたいに そこにいなければならない存在になる ②ムードメーカーになる ③痒いところに手が届くようなひとになる　④最後まできっちり決めれるひとになる ⑤アフターフォローができるひとになる 」 △今日も暖かくなったからしもやけがむずむず―――集中力が欠けてしまったな今年の目標＜大切にしなきゃいけない人を大切にする＞　　昨日よりはかろうじて丁寧にできたかなって思います(継続は力なり)2月7日のウイスキー検定のための勉強をする　　もう少しで４回目読了します！ブログや日記をつける　モニターなどの応募をする　　バレンタインに手作りスイーツを作ろう！【共立食品】うちの娘さん、どうやら今年もダンス教室のチーム（計１４名）にバレンタインを配りたいらしい（ちなみに去年はわたしが作った手作りクッキーを渡しました）何を作ろうかなって今から悩んでいるのですが、モニプラさんで素敵な企画を発見したんですよ！「商品２点と限定トッピング」セットひとり一つくらいしか渡さないから、これでカンタンに可愛く、娘でも作れるのではないかなと思いましたやっぱり、本人の気持ちがこもっていたほうが、絶対に渡されてうれしいですものね今年はできれば、母は見ているだけにしたいところです娘の隣で、母は本命さんに渡すお菓子が作れたら、幸せだなぁ週末ていねいごはんを作る　一日一掃除をする　　本棚を整頓！出費今必要なものを買う △　明日のお昼ご飯を購入するついでに、生チョコまんとか買っちゃった余分なものを持たない　交際費が多いので控える　oo★oooo★oo今日もなかなか元気が出ないでいるそれは今日届いた「ウイスキー検定」の受験票のせいだろうか―――わたしのお仕事両方ともウイスキーと深くかかわっているから、「合格できなかったら本気で洒落にならない！！」１０回テキスト読もうと思っても、まだ４回あと約１週間わたし、大丈夫かなー精いっぱいできるかなーあとあと、会場―――無事にたどり着けるかな都内出るといつも「PASUMO」をなくすという悲劇―――パスケースに入れてるんだけど、するりとどこかで落ちちゃう今回は絶対財布に入れる！！ 続きを見る ['close']