mioriさんのプロフィール

本日の体重　515kg （+02）本日の体脂肪率 187(17)BMI 187(+01)このところ便秘知らずだったのですが―――体重増加はそれが原因かなー？？お酒を飲んだ翌日は、体内時計がずれるのか便秘になりがちですoo★oooo★oo身体の目標毎日体重計にのる　　(冷え性悪化のため)入浴時手足の運動をする　入浴後 ヨガをする　　太陽礼拝を１０分間　前屈で掌がべったり床がつくまであとちょっと入浴後はごはんを食べない　心の目標プライベート「昨日より素敵な、今日のわたしになる」　△　ちょっと娘さんに怒りすぎちゃったかなー口調をもっとプラスに変えないと！仕事「元気に、謙虚に、聞き上手に、相手のフィールドの中で話すこと」　①一家に一台必ずある家電みたいに そこにいなければならない存在になる ②ムードメーカーになる ③痒いところに手が届くようなひとになる ④アフターフォローができるひとになる」　△　昨日と同様「順調！って思ったのに」書き間違えるミスをしてしまったなぁ詰めが甘い―――反省(継続は力なり)2月7日のウイスキー検定のための勉強をする　△　なんとか隙間時間にねじ込めた感が！ブログや日記を毎日つける　モニターなどの応募をする　【人気1位は？】AuFloras SPRINGFIELDS人気投票　結果発表！ （いい香りのものに包まれると、否応なしにハッピー気分になるので、１位の香りためしてみたい！）足のお悩みいっぺんにケア！改良版≪めぐりぬ≫のモニターさんを30名募集！！（冷え性なので、否応なしに足の悩みをいっぺんにケアしたいです、ホント、冷え性、つらい）一日一掃除　×　ぎりぎりまで寝ていたので、できませんでした―――週末ていねいごはんを作る　大根もちを作りました出費今必要なものを買う 余分なものを持たない　交際費が多いので控える　oo★oooo★oo二日酔いなく蒸留所へ出勤できたのですが、どこかひとつ―――いやひとつ以上抜けていたりする普段深夜１時帰りだけれども、昨夜は１時前に寝れたし、普段よりも体調が良かったんだけれどもなにやら今年やり残した占いで「しし座」は「体調管理」らしいですほかの（星座名前）占いでも今月「体調管理」を指摘されるんですよねーー仕事は忙しいし、その合間を縫ってイベントごとで時間は取られるし、どうやって体調管理を気を付けたらいいのかなーなんて、追われる時間を前に考えます 続きを見る ['close']