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この度縁あって、海の精ショップ さんより「2022年版 伝統食育暦」が届きました 本品は、親子で見たい伝統食育 カレンダーです 「伝統食育」とは、日本の伝統的な食事に基づいた食育のことで、日本人がごく当たり前に大切にしてきた「食の知恵」です その「食の知恵」の中には「よく噛んで、食 べ過ぎ、飲み過ぎに気をつけよう」「お腹がすいてから食べよう」など、「当たり前」と思っていることも多いんですよ けれど、家事や子育て、仕事が忙しくてつい早食いになってしまったり、口寂しいからとお菓子を食べてしまったり、今のライフスタイルでは「当たり前ではないこと」でもあるように思います その結果、体調を崩しやすくなったり、肌荒れしたりーーー本品は、ほんのちょっと意識を変えるだけで、「食育（＝健康的な暮らし）」ができる手引きのようなカレンダーとなっています 本品の始まりは、2021（令和3）年12月 カレンダーとしての機能はもちろんのこと、暦や月の満ち欠け、その月の旬の食材や食の豆知識など、食に関する情報も記載されています また、そこで紹介されたおすすめレシピは、のちのページで詳しく説明されていますよ ちなみに私の誕生月は「葉月」 旬である「スイカ」は南アフリカ原産なんだそうです 知らなかった！！ そんな「知らなかった！！」が本品にたくさん記載されているので純粋に勉強になりますし、家族や友人などに「ねえ、知ってた？」という会話のきっかけにもなりそうです 我が家では本品を次女の幼稚園用品（制服やリュック）を吊るすハンガーラックのそばに置いています カレンダーに興味を持ち始めたこともあって「曜日を覚えさせよう」という魂胆（笑）もあるのですが、次女が見やすい場所に置いたことで「（イラストを指して）これなあに？」と目を輝かせて聞いてくる姿に母として「してやったり」 本品を通して、子供にも「食育」の知識を身につけさせられそうです #PR #海の精ショップ #海の精 #カレンダー #食育 #伝統食育暦 #旧暦 #二十四節気 #マクロビオティック #食養生 #伝統食 #ムーンカレンダー #monipla #uminosei_fan i_fan …続きを見る ['close']