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管理栄養士☆アベ幸子の気ままなブログ

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若さを保つフィトケミカル [2015-12-07 18:30:58][ブログ記事へ]

美味しいりんごをいだきましたまた美味しいデザートを作りたいなぁ今から楽しみです…リンゴの皮の赤い部分はポリフェノールが沢山ポリフェノールは、フィトケミカルと言われていて、野菜や果物 続きを見る

若さを保つフィトケミカルの画像(1枚目)
ワインのお供 [2015-12-05 17:00:46][ブログ記事へ]

ワインに合う簡単な前菜を作りました安納芋の甘さとブルーチーズの塩気の組合せが絶妙の一品材料は、安納芋とブルーチーズ、まわりに生ハムを巻いただけのシンプルなレシピ赤ワインとよく合いま 続きを見る

ワインのお供の画像(1枚目)
クリスマスディズニー [2015-12-05 09:00:32][ブログ記事へ]

仕事の後の楽しみ…アフター6は、JCBが企画するプライベートのディズニーランドに行ってきました大きなクリスマスツリーの前には沢山の人だかりネオンがキレイでみんな写真を撮ってましたツ 続きを見る

クリスマスディズニーの画像(1枚目) クリスマスディズニーの画像(2枚目) クリスマスディズニーの画像(3枚目) クリスマスディズニーの画像(4枚目) クリスマスディズニーの画像(5枚目) クリスマスディズニーの画像(6枚目) クリスマスディズニーの画像(7枚目) クリスマスディズニーの画像(8枚目) クリスマスディズニーの画像(9枚目) クリスマスディズニーの画像(10枚目) クリスマスディズニーの画像(11枚目)
柿ドレッシング de サラダ|管理栄… [2015-12-05 00:00:00][ブログ記事へ]

こんにちは(^ε^)♪ 柿を使ったドレッシングをつくりました ★材料★ レディーサラダ 5㎝(薄切) レタス 2枚 ドレッシング 柿ピューレ 小3 レモン 1/4(絞る) 続きを見る

クリスマスディズニー|管理栄養士☆ア… [2015-12-05 00:00:00][ブログ記事へ]

仕事の後の楽しみ… アフター6は、 JCBが企画する プライベートのディズニーランドに行ってきました 大きなクリスマスツリーの前には沢山の人だかり♪ ネオンがキレイでみんな 続きを見る