クミリアさんのプロフィール
クミリアさん
アラフォー女子に向けて健康、美容、ダイエットをコンセプトにブログを書いています。
日常生活や恋愛感などを交えて、写真を入れ読みやすいブログを心がけています。
ブログでは、すっぴんも公開しています。
インスタグラムのフォロワー数が２５００人を超えました。
丁寧な文章を心がけていますのでよろしくお願いします。
栄養士クミリアブログ
■ブログ
栄養士クミリアの美容ブログ♡
■Instagram
@kumik5
投稿履歴一覧
すべて
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カキコミ
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ブログ
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画像
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動画
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インスタグラム
[2018-07-24 23:56:56]
葉酸と鉄分とカルシウム、ビタミンを一緒にしたサプリメント
黄色い粒でラムネみたいです
香ばしい香りがします
鉄分が入っているので、貧血にもいいですよね
葉酸には2種類あって、
モノグルタミン酸型と
ポリグルタミン酸型があるそうです
厚生労働省がすすめるのはモノグルタミン酸の葉酸
…続きを見る
[2018-07-22 00:28:08]
MCT食べるオイルを食べてみました
MCTは中鎖脂肪酸のことで、ココナッツやバームフルーツ、牛乳や母乳に含まれているそうです
これは、ココナッツが原料です🥥
糖にかわるエネルギーで、消化酵素を使わず肝臓でケトン体というエネルギーに変化するそうです
味無し、匂い無し、透明、
冬で
…続きを見る
[2018-07-21 22:53:36]
素数株式会社のムダ毛&角質ケア
クルクルするだけ
ポーチの中には、大きいサイズと小さいサイズの2種類のパッド
そしてシールが各5枚入っています
ピンクのパッドの裏にシールを貼ってクルクルします
シールは、目の細かいヤスリ？
一枚５から７回使えます
肌見せ季節、
お手入れは必要
…続きを見る
[2018-07-16 23:24:44]
ベランダにお水をまくと、ジリジリジリ…と音がするのが楽しくて、
１日に何度も水まきします
たまに窓にもお水をかけたりして、窓も綺麗になってます
窓の点々汚れは取れますが、お顔の点々はなかなか消えてくれません
クリスタルジェミー カオリホワイト レーザーエッセンスを使ってみました
…続きを見る
[2018-07-15 01:12:34]
40代からの小ジワケアは、保湿が一番大切だと思います
乾燥してなければ乾燥小ジワは防げるし、また日焼けも軽くてすみます
言い換えれば、乾燥してるお肌の日焼けは最悪
深ーいシワの原因にもつながると思います
ペレサナの薬用オールインワンジェルを使ってみました
このジェルは、40
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クミリアさん
アラフォー女子に向けて健康、美容、ダイエットをコンセプトにブログを書いています。
日常生活や恋愛感などを交えて、写真を入れ読みやすいブログを心がけています。
ブログでは、すっぴんも公開しています。
インスタグラムのフォロワー数が２５００人を超えました。
丁寧な文章を心がけていますのでよろしくお願いします。
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栄養士クミリアの美容ブログ♡
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@kumik5
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[2018-07-24 23:56:56]
葉酸と鉄分とカルシウム、ビタミンを一緒にしたサプリメント 黄色い粒でラムネみたいです 香ばしい香りがします 鉄分が入っているので、貧血にもいいですよね 葉酸には2種類あって、 モノグルタミン酸型と ポリグルタミン酸型があるそうです 厚生労働省がすすめるのはモノグルタミン酸の葉酸 …続きを見る
[2018-07-22 00:28:08]
MCT食べるオイルを食べてみました MCTは中鎖脂肪酸のことで、ココナッツやバームフルーツ、牛乳や母乳に含まれているそうです これは、ココナッツが原料です🥥 糖にかわるエネルギーで、消化酵素を使わず肝臓でケトン体というエネルギーに変化するそうです 味無し、匂い無し、透明、 冬で …続きを見る
[2018-07-21 22:53:36]
素数株式会社のムダ毛&角質ケア クルクルするだけ ポーチの中には、大きいサイズと小さいサイズの2種類のパッド そしてシールが各5枚入っています ピンクのパッドの裏にシールを貼ってクルクルします シールは、目の細かいヤスリ？ 一枚５から７回使えます 肌見せ季節、 お手入れは必要 …続きを見る
[2018-07-16 23:24:44]
ベランダにお水をまくと、ジリジリジリ…と音がするのが楽しくて、 １日に何度も水まきします たまに窓にもお水をかけたりして、窓も綺麗になってます 窓の点々汚れは取れますが、お顔の点々はなかなか消えてくれません クリスタルジェミー カオリホワイト レーザーエッセンスを使ってみました …続きを見る
[2018-07-15 01:12:34]
40代からの小ジワケアは、保湿が一番大切だと思います 乾燥してなければ乾燥小ジワは防げるし、また日焼けも軽くてすみます 言い換えれば、乾燥してるお肌の日焼けは最悪 深ーいシワの原因にもつながると思います ペレサナの薬用オールインワンジェルを使ってみました このジェルは、40 …続きを見る