クミリアさん
アラフォー女子に向けて健康、美容、ダイエットをコンセプトにブログを書いています。
日常生活や恋愛感などを交えて、写真を入れ読みやすいブログを心がけています。
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栄養士クミリアブログ
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栄養士クミリアの美容ブログ♡
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[2019-08-04 18:22:43]
ちから昆布を素麺やうどんの麺類にに入れても味に深みが出て美味しくなりますスープにとろみが出ます夏と言えば豆腐大豆イソフラボンの宝庫なのに苦手アラフォー女子には欠かせないエクオールが作れないと美容にも健康にも良くないですちから昆布を豆腐にかけてみました初めはざらつきが気になりましたが、少し …続きを見る
[2019-06-09 01:35:46]
昔、子供の頃に転んだ傷跡が40歳を過ぎてもまだはっきりと残っています膝に UV30スプレーファンデーションを使ってみましたカチカチ振って、気になるとことにシューっとスプレーして、トントンなじませるだけ広範囲に一気に使えますしっかりカバーしてくれると同時に紫外線カットもしてくれます汗 …続きを見る