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Mihokoさん
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先日、株式会社玄米酵素さんにご招待頂き、>2泊3日断食合宿のモニター体験をしてきました今日からそのレポートを書いていきます 断食合宿に参加をしようと思ったきっかけは、以前の記事に書いた通りです→http//ameblojp/cheerful32/entry12254889190html 今回、念願かなってご招待頂きました!向かったのは伊豆高原♡海にほど近く、魚介類など多くの特産品がある観光地ですグルメスポットばかりの伊豆高原で、果たして誘惑に負けることなく断食を遂行することは出来るのだろうか…!?と、一抹の不安を抱えつつ到着「合宿1日目は15時からスタートのため、ランチは普段どおりのお食事を頂いてもOKですよ♡」と事前に聞いていたため、12時に着いてすぐにランチをしました 伊豆高原駅直結「やまもプラザ」内の「パン工房 あぷれ」にて、美味しいパンとコーヒーを頂きましたこれから断食合宿に向かうとは到底思えないチョイスになってしまいました!!(笑)「しばらくはこういうお食事をすることはないんだろうなぁ…」と思うと、なんだか名残惜しく、時間をかけてゆっくり味わいました お食事を終え、送迎バスに乗り合宿会場へ宿泊先は「桜美林学園 伊豆高原クラブ」さんです とても綺麗な施設で快適ですさっそく今回の参加者12名の皆さんと顔合わせをし、自己紹介タイムを終えてから今回の断食合宿における概要説明がありました今回の断食合宿は、完全な断食ではなく玄米酵素やお茶を摂取しながら行う断食であることそのため、強い空腹感は起きないはずだが断食反応(強い眠気や頭痛、疲れ、吐き気など)は起こる可能性があるため、変化があったらすぐに報告すること消灯時間は22時を厳守すること(はやっ!!) そしてまずは現状を把握するため、血圧や体重、体脂肪率などの計測を行いましたまずここで衝撃…!!た、た、体重が3キロ増えている((((;゚Д゚))))))) 数週間前に計測した体重より3キロ多かったのです…この数値を見て、俄然やる気ボルテージが上がりました…!!! さて、18時になり夕食の時間です夕食に頂くのは玄米酵素さんの健康補助食品「ハイゲンキ」1回のお食事に頂く量はコチラ! 「ハイゲンキ」10包と一緒に、ビタミンCのサプリメントも頂きます見た目がなんだか粉薬のよう…さてさて、お味はどうでしょうか??頂いてみると、想像に比べてずっと美味しかったです!見た目からして、つい苦そうだなぁと思ってしまったのですが苦味は一切ありません甘味のないシリアルを頂いているような食感噛み応えもあって、10包食べ終える頃には意外とお腹がいっぱいになります 1日目はお食事後に温泉にゆっくり浸かって就寝まだ始めたばかりなので変化は見られませんが、2日目からどのように変化していくのでしょうか次の記事では2日目からの様子をレポートしていきます! 玄米酵素ハイゲンキファンサイト参加中 続きを見る ['close']
中目黒にある「Cosmejitan&Stein's SHOP」さんにて、メイクレッスンを体験してきました!中目黒駅から徒歩2分という好立地にあり、さらに看板も出ているので方向音痴な私でもすぐに見つけることができました店内に入ると、そこには可愛い空間がドレッサーに、置いてあるミラー等の小物類に、「可愛い」が溢れている空間ですこちらのSHOPでは、プロメイクアップアーティストのRIKAさんにメイクをして頂くことが出来ますコースは2種類あり、1メイクレッスンRIKAさんに半顔をメイクしていただき、レクチャーを受けながら、残りの半顔を自分で仕上げていくレッスン2フルメイクサービスRIKAさんに全てメイクして頂くことのできるオーダーメイドサービスとなっております今回、私は1のメイクレッスンをお願いしましたメイクレッスン前に簡単なカウンセリングレッスンの内容は、希望にそって決めるオーダーメイド制なので自分の希望を自由に伝えることができます今回、わたしは*メイクの基本的な知識を知りたい*自分に合うメイクを知りたいこの2つをRIKAさんにお願いしました私は大学生になるまでほぼスッピンで過ごしていて、でも周りがみんなメイクをしているから私もやらなきゃ!と焦りはじめたのがメイクを始めたきっかけでした美容雑誌を買って、見よう見まねでアイラインを引いてみたりアイシャドウを塗ってみたり…ただ、雑誌に載っているメイクが果たして自分の顔に合っているのかどうかは疑問でしたそんな疑問を抱えたままズルズルと大人になり今に至ります現在29歳この歳になると逆に、メイクに関する基本的なことって聞きにくい…だからこのメイクレッスンで、基本的なことから丁寧に教えて頂くことにしました早速メイクレッスンスタート!!今回使用していただいたメイクアイテムはこちら「Stein's」というプロメイクブランドのものですアメリカ生まれで、130年以上の歴史があるブランドなんだそうこちらを用いてベースメイクを行っていきます少量しか塗っていないのに、高いカバー力があって驚き!!なんでもこちらのアイテムには「微粒子モイストミネラル」が配合されていて、薄付きでも高いカバー力を発揮してくれるのだとかなんてコスパの良いアイテムなんでしょうまた、アイメイクは薄いブルーのアイシャドウにネイビーのアイラインを入れていただきました「アイラインにネイビー!?き、奇抜すぎないかな」という不安もつかの間、実際に入れてみると違和感がないどころが、絶妙に馴染んでいるっ…!いつも無難なブラウンのアイシャドウ&ブラックのアイラインしか入れたことのない私にとって衝撃的な出来事でした新たな自分に出会えて嬉しいです仕上げに「マジカメンテ リップルマム」を唇に塗っていただきましたこちらのリップ、美容液にもなる優れもの!目の下の小じわやほうれい線など、気になる部分にも使えるお助けアイテムなんですそしてついにメイク完了ですとってもナチュラルに仕上げて頂き大満足です!今まで自分には明るい色のアイシャドウは絶対似合わないと思っていましたが、こんなに馴染むだなんて新発見でしたまた、ベースメイクがあっという間に仕上がったにも関わらずヨレないことにもびっくりプロメイクアーティストのRIKAさんは物腰が柔らかく、どんな疑問にも丁寧に回答してくださったのでとても楽しくレッスンを受けることができました今更周りには聞けないメイクのお悩みや、自分に合ったメイクについて、この機会に是非相談してみてはいかがでしょうか?お電話もしくはWEBから予約することが出来るそうなので、是非利用してみてくださいね【お店の詳細】「Cosmejitan&Stein's SHOP」東京都目黒区上目黒3112アークレスタ中目黒TEL0357943578HPhttp//cosmejitancom/?page_id=1235 続きを見る ['close']
最近気になっている、「酵素ファスティング」 /p>色々探していたら、こんなに素敵なキャンペーンを発見!↓2泊3日玄米酵素ファスティング(断食)体験モニター募集(静岡県伊豆高原)★2名様http//moniplajp/bl_rd/iid127087358758be4380c35a7/m57de1429790e6/k0/s0/ 2泊3日なら無理なく行うことができそうで、良いかも…しかも場所が伊豆高原なのがまた素敵伊豆高原で癒されながらファスティングをしたら、心も体もクリアになっていきそうな予感がします 私は本格的なファスティングをしたことはないのですが、風邪を引いて12日間ほぼ水分のみで過ごしたときに、ものすごい爽快感を感じたことがありまして腸が綺麗になったような、身体の中の老廃物が洗い流されたような、なんともいえない清々しさを感じたのですそれまではずっと、「朝だから朝ごはんを食べよう」「お昼になったから、ランチを頂こう」と、惰性で食事を摂っていましたでもそれをきっかけに、本当にお腹が空いたときだけお食事を頂く身体の声を聞いて、本当に食べたいものだけを美味しく頂くそのように意識するようになってから、どんどん身体が変わっていくのを感じました 次こそは本格的にファスティングを行って、さらに体質改善を行ってみたいですもし行うときはブログにてレポートを掲載しますね 続きを見る ['close']
モニプラで頂きましたjp/blog/ucs/img/char/char2/031gif" width="16">純度100パーセントの生ハチミツが配合された、リッチな気分が味わえるシャンプー泡立ちがよく、しっとりクリーミーな泡に髪が包まれていきますあまりのふわふわ感覚にヘッドスパを受けているような気分に…すっきりとしたアップル&ハニーの香りもあいまって、心から癒されました洗い上がりの髪にもびっくり!しっとりまとまっていました 冬は乾燥で毛先が痛みがちなので重宝するアイテムになりそうですサロン専売品のシャンプー&トリートメントのような質感に驚きまたリピートしてみたいと感じました http//moniplajp/bl_rd/iid1083533679585b93aa1d0bc/m57de1429790e6/k1/s0/ 続きを見る ['close']
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