same2626さんのプロフィール
same2626さん
食べる事が大好きな管理栄養士です。
おうちごはんやモニターさせて頂いたものなど
ブログやInstagramに載せています♪
■ブログ
管理栄養士の節約おうちごはん
■Instagram
@same2626
投稿履歴一覧
すべて
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カキコミ
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ブログ
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画像
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動画
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インスタグラム
[2020-11-13 09:45:28]
オリーブ×発酵食品のブルスケッタで腸活👗✨
そらみつ @soramitujp 様からいただいた
2種類のオリーブと高野豆腐でオリーブづくしのブルスケッタ風に💕
🌱らっきょうタルタル×オリーブ
🌱ぬか漬け×クリチー×オリーブ
🌱トマト×らっきょう×オリーブ
🌱キムクリチー×オリー
…続きを見る
[2020-10-29 19:30:19]
時間が無くて余裕がない時のお助けアイテム💕
@kinrei_fan 様のお水がいらないみそ煮込みうどん
試させていただきました✨
袋から出すと、具材、うどん、汁の3層構造が👀
これわ鍋に入れて日にかけるだけで簡単に味噌煮込みうどんが出来ます💕
うどんはコシがあってもちもちだし
具
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[2020-10-21 06:52:44]
アミノ酸始めました😊✨
1日にたんぱく質50g以上摂るのが
私の目標なんだけど
意識しないと中々摂れない💦
大好きな納豆は1パック 約7g
魚一切れ だいたい20g前後
卵1個 約6g
肉類100g だいたい20g前後
毎食何かしらのタンパク質を摂らないといけない💡
今
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[2020-09-21 16:18:51]
@fatwitchjapan 様から素敵なハロウィンプレゼント🎁🎃
ハロウィン限定パケ、フレーバーです💕
私が頂いたのはラムレーズンとオリジナル✨
ここのブラウニーは本当に
濃厚！滑らか！とろける口溶け！
生チョコを食べているような感じで
大ファンなんです💕
ハロウィン限定のパッケ
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[2020-09-17 15:21:06]
昔のお家ランチのひとコマ🥑
最近外食、中食が多くて
あと料理作るのがしんどくて
手抜き！時短！単品料理ばっかりだったんだけど
また野菜たっぷり自炊生活頑張ろ！！
そろそろ野菜の値段も落ち着いてくれるかな😭🙏
#monmarche #野菜をMOTTO #野菜をもっと #スープ #レンジ
…続きを見る
same2626さん
食べる事が大好きな管理栄養士です。
おうちごはんやモニターさせて頂いたものなど
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@same2626
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[2020-11-13 09:45:28]
オリーブ×発酵食品のブルスケッタで腸活👗✨ そらみつ @soramitujp 様からいただいた 2種類のオリーブと高野豆腐でオリーブづくしのブルスケッタ風に💕 🌱らっきょうタルタル×オリーブ 🌱ぬか漬け×クリチー×オリーブ 🌱トマト×らっきょう×オリーブ 🌱キムクリチー×オリー …続きを見る
[2020-10-29 19:30:19]
時間が無くて余裕がない時のお助けアイテム💕 @kinrei_fan 様のお水がいらないみそ煮込みうどん 試させていただきました✨ 袋から出すと、具材、うどん、汁の3層構造が👀 これわ鍋に入れて日にかけるだけで簡単に味噌煮込みうどんが出来ます💕 うどんはコシがあってもちもちだし 具 …続きを見る
[2020-10-21 06:52:44]
アミノ酸始めました😊✨ 1日にたんぱく質50g以上摂るのが 私の目標なんだけど 意識しないと中々摂れない💦 大好きな納豆は1パック 約7g 魚一切れ だいたい20g前後 卵1個 約6g 肉類100g だいたい20g前後 毎食何かしらのタンパク質を摂らないといけない💡 今 …続きを見る
[2020-09-21 16:18:51]
@fatwitchjapan 様から素敵なハロウィンプレゼント🎁🎃 ハロウィン限定パケ、フレーバーです💕 私が頂いたのはラムレーズンとオリジナル✨ ここのブラウニーは本当に 濃厚！滑らか！とろける口溶け！ 生チョコを食べているような感じで 大ファンなんです💕 ハロウィン限定のパッケ …続きを見る
[2020-09-17 15:21:06]
昔のお家ランチのひとコマ🥑 最近外食、中食が多くて あと料理作るのがしんどくて 手抜き！時短！単品料理ばっかりだったんだけど また野菜たっぷり自炊生活頑張ろ！！ そろそろ野菜の値段も落ち着いてくれるかな😭🙏 #monmarche #野菜をMOTTO #野菜をもっと #スープ #レンジ …続きを見る