same2626さんのプロフィール
same2626さん
食べる事が大好きな管理栄養士です。
おうちごはんやモニターさせて頂いたものなど
ブログやInstagramに載せています♪
■ブログ
管理栄養士の節約おうちごはん
■Instagram
@same2626
投稿履歴一覧
すべて
|
カキコミ
|
ブログ
|
画像
|
動画
|
インスタグラム
[2020-08-02 12:12:52]
国産のオリーブオイル漬け鯖缶で
鯖と夏野菜のグリル🐟💕
鯖缶と蒸した野菜達を
耐熱皿に並べてパン粉と塩をふって
焦げ目がつくまでグリルで焼いただけ♪
仕上げに缶詰に残ったオリーブ油かけても美味しいし
今回はハニーマスタードソースをかけていただきました😃🙌
風味豊かな鯖と夏野
…続きを見る
[2020-07-25 19:50:19]
念願の@fatwitchjapan 様のチョコブラウニー🍫💕
和のフレーバーなので
冷た〜い緑茶との相性も抜群😊✨
🔸抹茶
🔸ほうじ茶
🔸はちみつ
🔸白あん
🔸きな粉
🔸黒糖
一口食べると濃厚！濃密！
まるで生チョコを食べているよう💕
口の中でしっとり崩れていきます😍🙌
…続きを見る
[2020-07-01 12:34:56]
おうちランチ〜❤︎
今日はぶり大根とねばねば野菜お味噌汁🐟
実はコレ、レトルトなんです！
@retcolle_official 様の
『腸活応援 お試し便』を試させて頂きました♪
管理栄養士さんが考えた組み合わせの食品を
毎月送ってくれるサービスなんです❤︎
…続きを見る
[2020-06-07 07:08:05]
朝から腸活☀️✨
色んなヨーグルト作ってきたけど
こんなびよーんって伸びるヨーグルトは初めて💕
フィンランドで人気のヴィーリというヨーグルトです🙌
この粘りの正体は乳酸菌の作る食物繊維👀
食物繊維まで作れちゃうなんて菌凄すぎる！！
この食物繊維は胃や小腸では
…続きを見る
[2020-05-06 19:24:22]
冷食と冷凍作り置きフル活用の
手抜き晩ごはん🍚✨
フォロワーさんに教えてもらった
#オムのぼり に挑戦してみた💡
オムライス作るのが大大大苦手で
特にたまご焼くのが本当に苦手で
挫けそうになったけど何とかなったかな？
子どもの日も無事終了😆🙌
…続きを見る
same2626さん
食べる事が大好きな管理栄養士です。
おうちごはんやモニターさせて頂いたものなど
ブログやInstagramに載せています♪
■ブログ
管理栄養士の節約おうちごはん
■Instagram
@same2626
投稿履歴一覧
すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム
[2020-08-02 12:12:52]
国産のオリーブオイル漬け鯖缶で 鯖と夏野菜のグリル🐟💕 鯖缶と蒸した野菜達を 耐熱皿に並べてパン粉と塩をふって 焦げ目がつくまでグリルで焼いただけ♪ 仕上げに缶詰に残ったオリーブ油かけても美味しいし 今回はハニーマスタードソースをかけていただきました😃🙌 風味豊かな鯖と夏野 …続きを見る
[2020-07-25 19:50:19]
念願の@fatwitchjapan 様のチョコブラウニー🍫💕 和のフレーバーなので 冷た〜い緑茶との相性も抜群😊✨ 🔸抹茶 🔸ほうじ茶 🔸はちみつ 🔸白あん 🔸きな粉 🔸黒糖 一口食べると濃厚！濃密！ まるで生チョコを食べているよう💕 口の中でしっとり崩れていきます😍🙌 …続きを見る
[2020-07-01 12:34:56]
おうちランチ〜❤︎ 今日はぶり大根とねばねば野菜お味噌汁🐟 実はコレ、レトルトなんです！ @retcolle_official 様の 『腸活応援 お試し便』を試させて頂きました♪ 管理栄養士さんが考えた組み合わせの食品を 毎月送ってくれるサービスなんです❤︎ …続きを見る
[2020-06-07 07:08:05]
朝から腸活☀️✨ 色んなヨーグルト作ってきたけど こんなびよーんって伸びるヨーグルトは初めて💕 フィンランドで人気のヴィーリというヨーグルトです🙌 この粘りの正体は乳酸菌の作る食物繊維👀 食物繊維まで作れちゃうなんて菌凄すぎる！！ この食物繊維は胃や小腸では …続きを見る
[2020-05-06 19:24:22]
冷食と冷凍作り置きフル活用の 手抜き晩ごはん🍚✨ フォロワーさんに教えてもらった #オムのぼり に挑戦してみた💡 オムライス作るのが大大大苦手で 特にたまご焼くのが本当に苦手で 挫けそうになったけど何とかなったかな？ 子どもの日も無事終了😆🙌 …続きを見る