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りえ@看護師ママさん
子ども3人(^^)メイク大好き。アクセサリー大好き。料理苦手だけど毎日頑張ってます☆
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[2022-01-11 23:57:55]
おいしい減塩 やわらかいか天を使って広島風お好み焼き作り♥️ 合食のおいしい減塩シリーズは、独自の製法でおいしさと減塩を両立させた商品★ おいしく塩分25％カットし😍 干したいかの胴を食べやすく伸ばし、ソフトな食感のやわらかいか天です🎵 いか天というと、ざくざく食感なイメージでした やわらかいか天は本当にやわらかい そのまま食べても美味しいいか天🤤 お好み焼きを作ってみました 材料 1人前 小麦粉 30g お水 60ml やわらかいか天 6個 豚肉60g エビ60g キャベツ1/4個 焼きそば1玉 卵1個 油 適量 お好みソース 適量 マヨネーズ お好みで 1,小麦粉とお水を混ぜる 2,豚肉、エビを焼きます 3,油をしき、フライパンを温め1をのせます 4,その上にキャベツ→豚肉→エビ→やわらかいか天をのせて焼く 5,別のフライパンに油をしき、焼きそばを炒める 6,4を焼きそばの上にのせて焼く 7,溶き卵を焼きその上に6をのせて焼く 8,お皿にうつして、お好みでソース、マヨネーズをかける 9,完成 キャベツたっぷり広島風お好み焼きの完成♥️ やわらかいか天のいい香りのお好み焼きが出来ました🍀 #おいしい減塩 #健康美容 #減塩 #おやつ #アレンジレシピ #おつまみ #減塩生活 #Goshoku #合食 #monipla #goshoku_fan …続きを見る ['close']
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