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Tsuji Chizuruさん
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これが、1回分のハイゲンキです(´▽`)なんかたくさんある気分です(笑) 玄米を酵素分解したものなので、よく噛むと甘味がありますし、食べた感がすごくあるので、味が苦手ではなければ、噛んで食べることをお勧めします これが、合宿中に飲んだ親水いぶきという水です http//wwwhryosuicom/ ほんとうにクセのないお水で飲みやすくってしっかりたっぷり飲んでしまいました(笑) その他に玄妙茶というお茶も飲むことができます これは名前を聞くと怪しい(笑)と思いましたが、クセのないお茶でごくごく飲むことができました これがハイゲンキのプレーンです彡 粉薬のパウチくらいの大きさですね 裏面はこんな感じです 添加物は入っていないようです こっちがビフィズスです ビフィズス菌入りなので、整腸作用があります こんな感じのものを飲みます まずは1日目→2日目 09lkg減量、身体の年齢は47歳から46歳に 実年齢は33なのに(笑) ちなみに内臓脂肪は7なので正常範囲内です しかし、体脂肪が、、、課題は体脂肪ですね その他に、合宿中の色々を記載しながら、、(3)に続きます <a href="http//moniplajp/bl_rd/iid127087358758be4380c35a7/m58a553888f1ea/k1/s0/" rel="nofollow">玄米酵素ハイゲンキファンサイト参加中</a><img src="http//mpcharleyjp/bl_imgphp?iid=127087358758be4380c35a7&m=58a553888f1ea&k=1" alt="" border="0" style="border0px;" width="1" height="1" /><img src="http//trackmoniplajp/mp_track/eff_impphp?e=1172520393585249e2a35e3&m=58a553888f1ea&i=127087358758be4380c35a7&fk=0&kind=1" alt="" border="0" style="border0px;" width="1" height="1" /> 続きを見る ['close']
3/31(金)4/2(日)まで、酵素断食ファスティング 健康合宿 に行ってきました彡埼玉県から各駅停車(?)つまり上野東京ラインで、熱海までいき、伊豆高原まで行きました彡 これは、大磯あたりの車窓からのお写真です 埼玉にはない海ですね彡 ついたのは、伊豆シャボテン公園の近くの桜美林大学のセミナーハウスですすっごいきれいで過ごしやすそうです これが断食の装備ですねハイゲンキという玄米酵素を飲んでファスティングをするのですハイゲンキプレーンとビフィズスを計10袋、ビタミンCを飲みます その他に、梅干しとお茶は飲むことができますので、少し安心ですね ↑これが、合宿中の食料です(2)でいよいよ体重などを実況します(笑) <a href="http//moniplajp/bl_rd/iid127087358758be4380c35a7/m58a553888f1ea/k1/s0/" rel="nofollow">玄米酵素ハイゲンキファンサイト参加中</a><img src="http//mpcharleyjp/bl_imgphp?iid=127087358758be4380c35a7&m=58a553888f1ea&k=1" alt="" border="0" style="border0px;" width="1" height="1" /><img src="http//trackmoniplajp/mp_track/eff_impphp?e=1172520393585249e2a35e3&m=58a553888f1ea&i=127087358758be4380c35a7&fk=0&kind=1" alt="" border="0" style="border0px;" width="1" height="1" /> 続きを見る ['close']
ポポラマーマの生スパゲティーが当選しました(´▽`) ミートソースには茄子とほうれん草を組み合わせて、しっかり野菜不足を解消したいそんな1品を作ってみました彡 まず、茹でます これは生スパゲティーなのでゆで時間が少なく、とっても早くランチを作ることができるのです 低糖質的にも、パスタはデュラムセモリナ粉が原料ですセモリナ粉はお身体に吸収されにくく、かつ「デュラム」は粗びきという意味があり、粗びきであることで更に吸収されにくいのです 吸収されにくいので、ボディメイク、維持の際に食べることも可能なのです ちなみに吹きこぼれもゆで時間が少ないので、ないです(´▽`) そして、パスタソースはゆで時間中にしっかり加熱しておきます ゆで時間が少ないので、早め、早めに加熱をしておきましょう 茹でる前に茄子をしっかり焼いて、ほうれん草も茹でておきます(´▽`) 本当はチーズをのせたいけど、、、我慢、、、です 野菜たっぷりの1品にしました彡 <a href="http//moniplajp/bl_rd/iid16962895245892a54ce0846/m58a553888f1ea/k1/s0/" rel="nofollow">ポポラマーマ ファンサイト参加中</a><img src="http//mpcharleyjp/bl_imgphp?iid=16962895245892a54ce0846&m=58a553888f1ea&k=1" alt="" border="0" style="border0px;" width="1" height="1" /><img src="http//trackmoniplajp/mp_track/eff_impphp?e=1335800146581c39ef48ceb&m=58a553888f1ea&i=16962895245892a54ce0846&fk=0&kind=1" alt="" border="0" style="border0px;" width="1" height="1" /> <a href="http//wwwpopolamamacom/" rel="nofollow">株式会社ポポラマーマ</a> 続きを見る
昨日は、妹のお誕生日会の前に、、、春の特別絵画展【口と足で描いた絵】に行ってきました(´▽`) 会期は毎年1月くらいから4月始めに行うようです このような絵の制作は星野富治さんが有名ですが、全国、世界にたくさんいるようです 今回、3月26日(日) 梅宮 俊明さんという画家さんの実演もみることができました 筆には柔らかい咥える部分がついており、パレットも絵と同じく、立てかけて使用しているようです 車いすの後ろには、水を補給するペットボトルがついていて、水分補給ができるようでした すっごい上手で、手が使えないとどんな絵を描くの?という疑問を感じての旦那さんは、鑑賞前に言っておりましたが、すっごい感動をしておりました 梅宮さんとは同じ埼玉県民で、私は浦和レッズの絵がすごく気に入りました彡 製作日数は3カ月半年、、、普通に描くのとあまり油絵なので日数は変わらないように感じました 浦和レッズの絵はこれですね彡 埼スタでしょうか? 後ろの赤の一面が感動的です まだ、4月のはじめまで行っているようなので、もう一度行けたらいいな そして妹もいきたいと、、、これが無料でみれるのは感動的です <a href="http//moniplajp/bl_rd/iid42455961758a66a9b4b51d/m58a553888f1ea/k1/s0/" rel="nofollow">口と足で描いた絵ファンサイト参加中</a><img src="http//mpcharleyjp/bl_imgphp?iid=42455961758a66a9b4b51d&m=58a553888f1ea&k=1" alt="" border="0" style="border0px;" width="1" height="1" /><img src="http//trackmoniplajp/mp_track/eff_impphp?e=1523877585525d21ed7904f&m=58a553888f1ea&i=42455961758a66a9b4b51d&fk=0&kind=1" alt="" border="0" style="border0px;" width="1" height="1" /> <a href="http//wwwmfpacojp/" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/1523877585525d21ed7904f/related_site_img1_42455961758a66a9b4b51djpg" alt="口と足で描く芸術家協会" /></a> <a href="http//wwwmfpashopcom/" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/1523877585525d21ed7904f/related_site_img2_42455961758a66a9b4b51djpg" alt="口と足で描く芸術家協会 ネットショップ" /></a> <a href="http//wwwmfpacojp/news/Archive_170118_exhibition/indexhtml" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/1523877585525d21ed7904f/related_site_img3_42455961758a66a9b4b51djpg" alt="春の特別絵画展【口と足で描いた絵】@新宿区市ヶ谷" /></a> 続きを見る ['close']
モニター当選してしまいました('ω')美味しそうなこだわりの塩です彡これを、おにぎりに使用するのです 触った感じは少し、普通の食塩に比べるとざらざら感があります 正しい塩の選び方の本がついておりますナトリウムのみ含まれいる塩ではなく、海を凝縮したような古式のお塩なのですつまり、ミネラルの豊富なお塩でとても美味しそうです今回はドライタイプだけではなく、あら塩がついております天ぷらなどにもよさそうです 早速、おにぎりを作ってみました('ω')味がしっかりありますし、とてもよいですね味がとがった塩ではなく、優しいまろやかな塩味のお塩です こっちの粗塩も、、、塩の旨味がダイレクトに味わえるので、とっても美味しくてリピ買です <a href="http//moniplajp/bl_rd/iid66302929558afd40390f43/m58a553888f1ea/k1/s1/" rel="nofollow">海の精ショップファンサイト参加中</a><img src="http//mpcharleyjp/bl_imgphp?iid=66302929558afd40390f43&m=58a553888f1ea&k=1" alt="" border="0" style="border0px;" width="1" height="1" /><img src="http//trackmoniplajp/mp_track/eff_impphp?e=1054997014e320aaa89592&m=58a553888f1ea&i=66302929558afd40390f43&fk=0&kind=1" alt="" border="0" style="border0px;" width="1" height="1" /> <a href="http//shopuminoseicom/" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/1054997014e320aaa89592/related_site_img1_66302929558afd40390f43jpg" alt="海の精ショップページ" /></a> <a href="http//shopuminoseicom/shopdetail/000000000010/ct51/page1/recommend/" rel="nofollow"><img src="http//imageeditajp/mp/image_data/item_img/1054997014e320aaa89592/related_site_img2_66302929558afd40390f43jpg" alt="海の精 あらしお 170g" /></a> 続きを見る
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