みーこさんのプロフィール
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インスタグラム
[2022-05-22 22:52:51]
⇢ ⇢ ⇢ 20220521（土）𓌉◯𓇋
ෆ ご飯🍚
ෆ すまし汁（水菜筍新玉葱🧅）
ෆ 胡瓜とトマトの胡麻和え🥒🍅
ෆ 手羽元ときじの卵と鬼日陰蕨の煮付け🐔🥚
ෆ パイナップル🍍
ෆ オーツミルククラフト🥛
𓇼〖 オーツミルククラフト🥛 〗𓇼
オーツ麦を“穀物さら
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[2022-05-19 15:58:00]
⇢ ⇢ ⇢ 20220513（金）𓌉◯𓇋
ෆ ジェノベーゼパスタ🍝
ෆ 五目かき卵汁（人参🥕玉葱🧅卵🥚ひら茸🍄豆腐）
ෆ もち麦おにぎり🍙
ෆ 果物（苺🍓蜜柑🍊）
ෆ 麦茶（シリカ濃縮液）
𓇼〖 コスタドーロ 有機エクストラヴァージンオリーブオイ
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[2022-05-10 21:10:14]
⇢ ⇢ ⇢ 20220428（木）𓌉◯𓇋
ෆ かしわ飯🐔
ෆ なめこ汁（なめこ🍄新玉葱🧅長葱）
ෆ キャベツの塩漬け
ෆ 野菜サラダ🥗（手作り黒ポン酢ドレッシング🍊）
ෆ らっきょうの醤油漬け
ෆ 蕪と胡瓜と人参のお漬物🥕🥒
ෆ ショートケーキ🍰
ෆ 果物（パッションフルーツ
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[2022-05-10 09:12:55]
⇢ ⇢ ⇢ 20220425（月）𓌉◯𓇋
ෆ 糖質15u0025カットご飯🍚
ෆ 卵入り豚汁🐷🥕🧅🥚
ෆ クレソンの白和え
ෆ 豚肉と野菜炒め🐷🥕🧅
ෆ 果物（苺🍓オレンジ🍊）
ෆ 麦茶（シリカ濃縮液）
𓇼〖 Arvo🧴 〗𓇼
ジェルと液体で形状変化する新感覚スキンケ
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[2022-05-06 16:45:07]
⇢ ⇢ ⇢ 20220424（日）𓌉◯𓇋
ෆ 山菜おこわ
ෆ 豚汁🐷🥕🧅
ෆ スナップエンドウの塩胡椒炒め
ෆ 果物（苺🍓オレンジ🍊）
ෆ 麦茶（シリカ濃縮液）
𓇼〖 ボディオーラ ブースタードリンク 〗𓇼
身体抵抗力の維持改善／疲労回復
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[2022-05-22 22:52:51]
⇢ ⇢ ⇢ 20220521（土）𓌉◯𓇋 ෆ ご飯🍚 ෆ すまし汁（水菜筍新玉葱🧅） ෆ 胡瓜とトマトの胡麻和え🥒🍅 ෆ 手羽元ときじの卵と鬼日陰蕨の煮付け🐔🥚 ෆ パイナップル🍍 ෆ オーツミルククラフト🥛 𓇼〖 オーツミルククラフト🥛 〗𓇼 オーツ麦を“穀物さら …続きを見る
[2022-05-19 15:58:00]
⇢ ⇢ ⇢ 20220513（金）𓌉◯𓇋 ෆ ジェノベーゼパスタ🍝 ෆ 五目かき卵汁（人参🥕玉葱🧅卵🥚ひら茸🍄豆腐） ෆ もち麦おにぎり🍙 ෆ 果物（苺🍓蜜柑🍊） ෆ 麦茶（シリカ濃縮液） 𓇼〖 コスタドーロ 有機エクストラヴァージンオリーブオイ …続きを見る
[2022-05-10 21:10:14]
⇢ ⇢ ⇢ 20220428（木）𓌉◯𓇋 ෆ かしわ飯🐔 ෆ なめこ汁（なめこ🍄新玉葱🧅長葱） ෆ キャベツの塩漬け ෆ 野菜サラダ🥗（手作り黒ポン酢ドレッシング🍊） ෆ らっきょうの醤油漬け ෆ 蕪と胡瓜と人参のお漬物🥕🥒 ෆ ショートケーキ🍰 ෆ 果物（パッションフルーツ …続きを見る
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⇢ ⇢ ⇢ 20220425（月）𓌉◯𓇋 ෆ 糖質15u0025カットご飯🍚 ෆ 卵入り豚汁🐷🥕🧅🥚 ෆ クレソンの白和え ෆ 豚肉と野菜炒め🐷🥕🧅 ෆ 果物（苺🍓オレンジ🍊） ෆ 麦茶（シリカ濃縮液） 𓇼〖 Arvo🧴 〗𓇼 ジェルと液体で形状変化する新感覚スキンケ …続きを見る
[2022-05-06 16:45:07]
⇢ ⇢ ⇢ 20220424（日）𓌉◯𓇋 ෆ 山菜おこわ ෆ 豚汁🐷🥕🧅 ෆ スナップエンドウの塩胡椒炒め ෆ 果物（苺🍓オレンジ🍊） ෆ 麦茶（シリカ濃縮液） 𓇼〖 ボディオーラ ブースタードリンク 〗𓇼 身体抵抗力の維持改善／疲労回復 …続きを見る