みーこさんのプロフィール
投稿履歴一覧
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インスタグラム
[2022-04-18 15:15:42]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220416（土）𓇼
ෆ 糖質15％カットご飯🍚
ෆ お味噌汁（小葱筍）
ෆ 手羽先の胡麻照り焼き🐔お野菜🥗
ෆ 筍のおかか煮
ෆ こごみとえのき茸の煮浸し🍄
ෆ 果物（苺🍓）
ෆ 麦茶（シリカ濃縮液）
𓇼〖 ヘッドライト＆樹脂パーツ 透明復元コー
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[2022-04-18 14:19:12]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220415（金）𓇼
ෆ 玄米入りご飯🍚
ෆ お味噌汁（小葱筍）
ෆ 魚肉ソーセージの磯辺揚げ野菜サラダ🥗（ポン酢ジュレ🍊）
ෆ パイナップル🍍
ෆ 麦茶（シリカ濃縮液）
𓇼〖 ちょこっとプッチンプリン（カスタード、ミルクショコラ）🍮 〗〖 炊き
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[2022-04-17 00:25:49]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220413（水）𓇼
ෆ 糖質15％カットおにぎり🍙
ෆ 冷やしうどん
ෆ スープ（人参🥕ウインナー🐷玉葱🧅）
ෆ 苺🍓パイナップル🍍
ෆ 麦茶（シリカ濃縮液）
𓇼〖 ピップエレキバン130 〗𓇼
磁気の力でじんわり血行を改善❗️慢性的なコリにお悩み
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[2022-04-15 11:38:29]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220412（火）𓇼
ෆ 糖質15u0025カットご飯🍚
ෆ お味噌汁（わらび筍小葱）
ෆ 野菜サラダ🥗
ෆ 豚肉と筍と長葱の味噌炒め🐷
ෆ ミニロールケーキ🍰苺🍓バナナ🍌
ෆ お漬物
ෆ 麦茶（シリカ濃縮液）
𓇼〖 制菌抗ウイルス タオルマス
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[2022-04-15 11:25:08]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220411（月）𓇼
ෆ 糖質15%カットご飯🍚
ෆ お味噌汁（わらび筍）
ෆ 野菜サラダ🥗（手作り黒ポン酢🍊）
ෆ 手羽先と大根の煮物🐔
ෆ ミニロールケーキ🍰苺🍓
ෆ 麦茶（シリカ濃縮液）
𓇼〖 たんぱく宣言 〗𓇼
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[2022-04-18 15:15:42]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220416（土）𓇼 ෆ 糖質15％カットご飯🍚 ෆ お味噌汁（小葱筍） ෆ 手羽先の胡麻照り焼き🐔お野菜🥗 ෆ 筍のおかか煮 ෆ こごみとえのき茸の煮浸し🍄 ෆ 果物（苺🍓） ෆ 麦茶（シリカ濃縮液） 𓇼〖 ヘッドライト＆樹脂パーツ 透明復元コー …続きを見る
[2022-04-18 14:19:12]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220415（金）𓇼 ෆ 玄米入りご飯🍚 ෆ お味噌汁（小葱筍） ෆ 魚肉ソーセージの磯辺揚げ野菜サラダ🥗（ポン酢ジュレ🍊） ෆ パイナップル🍍 ෆ 麦茶（シリカ濃縮液） 𓇼〖 ちょこっとプッチンプリン（カスタード、ミルクショコラ）🍮 〗〖 炊き …続きを見る
[2022-04-17 00:25:49]
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[2022-04-15 11:38:29]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220412（火）𓇼 ෆ 糖質15u0025カットご飯🍚 ෆ お味噌汁（わらび筍小葱） ෆ 野菜サラダ🥗 ෆ 豚肉と筍と長葱の味噌炒め🐷 ෆ ミニロールケーキ🍰苺🍓バナナ🍌 ෆ お漬物 ෆ 麦茶（シリカ濃縮液） 𓇼〖 制菌抗ウイルス タオルマス …続きを見る
[2022-04-15 11:25:08]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220411（月）𓇼 ෆ 糖質15%カットご飯🍚 ෆ お味噌汁（わらび筍） ෆ 野菜サラダ🥗（手作り黒ポン酢🍊） ෆ 手羽先と大根の煮物🐔 ෆ ミニロールケーキ🍰苺🍓 ෆ 麦茶（シリカ濃縮液） 𓇼〖 たんぱく宣言 〗𓇼 …続きを見る