みーこさんのプロフィール

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みーこさん

栄養士してます。料理と美容が大好きです♡

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たかちゃん料理

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@m.kokoro.y

投稿履歴一覧

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[2022-06-06 16:29:43]

⇢ ⇢ ⇢ 20220603(金)𓌉◯𓇋 ෆ 炒飯 ෆ 具沢山かき卵汁🥚🥦🥕🧅🐔🥔 ෆ わかめと胡瓜の酢の物🥒 ෆ マンゴー🥭 ෆ シリカ水 𓇼〖 めんたいあられ えび味 〗𓇼 「おせんべいおかきの老舗もち吉」さんの、めんたいあられ えび味🦐ピリ辛の明太子の旨みと海老 続きを見る

[2022-05-22 22:52:51]

⇢ ⇢ ⇢ 20220521(土)𓌉◯𓇋 ෆ ご飯🍚 ෆ すまし汁(水菜筍新玉葱🧅) ෆ 胡瓜とトマトの胡麻和え🥒🍅 ෆ 手羽元ときじの卵と鬼日陰蕨の煮付け🐔🥚 ෆ パイナップル🍍 ෆ オーツミルククラフト🥛 𓇼〖 オーツミルククラフト🥛 〗𓇼 オーツ麦を“穀物さら 続きを見る

[2022-05-19 15:58:00]

⇢ ⇢ ⇢ 20220513(金)𓌉◯𓇋 ෆ ジェノベーゼパスタ🍝 ෆ 五目かき卵汁(人参🥕玉葱🧅卵🥚ひら茸🍄豆腐) ෆ もち麦おにぎり🍙 ෆ 果物(苺🍓蜜柑🍊) ෆ 麦茶(シリカ濃縮液) 𓇼〖 コスタドーロ 有機エクストラヴァージンオリーブオイ 続きを見る

[2022-05-10 21:10:14]

⇢ ⇢ ⇢ 20220428(木)𓌉◯𓇋 ෆ かしわ飯🐔 ෆ なめこ汁(なめこ🍄新玉葱🧅長葱) ෆ キャベツの塩漬け ෆ 野菜サラダ🥗(手作り黒ポン酢ドレッシング🍊) ෆ らっきょうの醤油漬け ෆ 蕪と胡瓜と人参のお漬物🥕🥒 ෆ ショートケーキ🍰 ෆ 果物(パッションフルーツ 続きを見る

[2022-05-10 09:12:55]

⇢ ⇢ ⇢ 20220425(月)𓌉◯𓇋 ෆ 糖質15u0025カットご飯🍚 ෆ 卵入り豚汁🐷🥕🧅🥚 ෆ クレソンの白和え ෆ 豚肉と野菜炒め🐷🥕🧅 ෆ 果物(苺🍓オレンジ🍊) ෆ 麦茶(シリカ濃縮液) 𓇼〖 Arvo🧴 〗𓇼 ジェルと液体で形状変化する新感覚スキンケ 続きを見る