みーこさんのプロフィール
投稿履歴一覧
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インスタグラム
[2022-03-21 22:45:01]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220316（水）𓇼
ෆ 糖質15u0025カットご飯🍚
ෆ お味噌汁（白菜椎茸🍄）
ෆさつま揚げ🐟ブロッコリー🥦カリフラワー
ෆ大根と人参と椎茸の炒め煮🍄🥕
ෆ果物（白桃🍑オレンジ🍊苺🍓）
ෆ 麦茶（シリカ濃縮液）
ෆ ケフィアヨーグルト（からだにユーグ
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[2022-03-19 21:31:11]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220313（日）𓇼
ෆ 糖質15%カットハヤシライス🍛
ෆ 生ワカメの酢の物
ෆ 水菜のツナマヨ和え🐟合鴨の茹で卵🥚
ෆ オレンジ🍊冷凍ライチ
ෆ 麦茶（シリカ濃縮液）
𓇼〖 フラビア ザ モイスチャーローション🧴 〗𓇼
…続きを見る
[2022-03-19 13:38:04]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220312（土）𓇼
ෆ 糖質15%カット玄米入りご飯🍚
ෆ すまし汁（三つ葉☘️豆腐）
ෆ 高菜の油炒め
ෆ 白身魚フライ🐟野菜サラダ🥗（手作り黒ポン酢🍊）
ෆ オレンジ🍊
ෆ 麦茶（シリカ濃縮液）
𓇼〖 SHE&YOU
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[2022-03-17 11:01:43]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220311（金）𓇼
ෆ 糖質15%カット玄米入りご飯🍚
ෆ お味噌汁（人参🥕ほうれん草🥬卵🥚）
ෆ 生ワカメの酢の物
ෆ 豚肉とスナップえんどうの茗荷の柚子胡椒炒め🐷
ෆ オレンジ🍊ライチ
ෆ 麦茶（シリカ濃縮液）
𓇼〖
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[2022-03-17 10:44:46]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220310（木）𓇼
ෆ 糖質15u0025カットたくわん高菜おにぎり🍙
ෆ 具沢山ちゃんぽん🐷
ෆ オレンジ🍊
ෆ 麦茶（シリカ濃縮液）
𓇼〖 キングダム ニュアンスジェルアイライナーWP👁 〗𓇼
角度によってさりげなく輝くニュアンスパール配合
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[2022-03-21 22:45:01]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220316（水）𓇼 ෆ 糖質15u0025カットご飯🍚 ෆ お味噌汁（白菜椎茸🍄） ෆさつま揚げ🐟ブロッコリー🥦カリフラワー ෆ大根と人参と椎茸の炒め煮🍄🥕 ෆ果物（白桃🍑オレンジ🍊苺🍓） ෆ 麦茶（シリカ濃縮液） ෆ ケフィアヨーグルト（からだにユーグ …続きを見る
[2022-03-19 21:31:11]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220313（日）𓇼 ෆ 糖質15%カットハヤシライス🍛 ෆ 生ワカメの酢の物 ෆ 水菜のツナマヨ和え🐟合鴨の茹で卵🥚 ෆ オレンジ🍊冷凍ライチ ෆ 麦茶（シリカ濃縮液） 𓇼〖 フラビア ザ モイスチャーローション🧴 〗𓇼 …続きを見る
[2022-03-19 13:38:04]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220312（土）𓇼 ෆ 糖質15%カット玄米入りご飯🍚 ෆ すまし汁（三つ葉☘️豆腐） ෆ 高菜の油炒め ෆ 白身魚フライ🐟野菜サラダ🥗（手作り黒ポン酢🍊） ෆ オレンジ🍊 ෆ 麦茶（シリカ濃縮液） 𓇼〖 SHE&YOU …続きを見る
[2022-03-17 11:01:43]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220311（金）𓇼 ෆ 糖質15%カット玄米入りご飯🍚 ෆ お味噌汁（人参🥕ほうれん草🥬卵🥚） ෆ 生ワカメの酢の物 ෆ 豚肉とスナップえんどうの茗荷の柚子胡椒炒め🐷 ෆ オレンジ🍊ライチ ෆ 麦茶（シリカ濃縮液） 𓇼〖 …続きを見る
[2022-03-17 10:44:46]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220310（木）𓇼 ෆ 糖質15u0025カットたくわん高菜おにぎり🍙 ෆ 具沢山ちゃんぽん🐷 ෆ オレンジ🍊 ෆ 麦茶（シリカ濃縮液） 𓇼〖 キングダム ニュアンスジェルアイライナーWP👁 〗𓇼 角度によってさりげなく輝くニュアンスパール配合 …続きを見る