みーこさんのプロフィール

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みーこさん

栄養士してます。料理と美容が大好きです♡

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たかちゃん料理

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@m.kokoro.y

投稿履歴一覧

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[2023-04-10 15:38:24]

⇢ ⇢ ⇢ 20230407(金)𓌉◯𓇋 ෆ お味噌汁(白菜わらび) ෆ トンカツ🐷ニラの天麩羅野菜サラダ🥗 ෆ果物(林檎🍎) ෆ シリカ水 𓇼〖 玄米酵素ハイゲンキ ビフィズス 〗𓇼 玄米が健康に良いことは分かっていても、なかなか続けられないのが現状そこで「手 続きを見る

[2023-04-10 15:26:26]

⇢ ⇢ ⇢ 20230331(金)𓌉◯𓇋 ෆ お味噌汁(白菜えのき茸🍄) ෆ 雑穀ご飯🍚 ෆ ツワと椎茸の卵とじ🍄🥚 ෆ 新玉葱のシーチキン和え🧅🐟 ෆ 麻婆豆腐🐷🧅 ෆ 冷やしトマト🍅 ෆ 豚肉の卵巻き🐷🥚 ෆ果物(蜜柑🍊林檎🍎) ෆ シリカ水 𓇼〖 キングダム リ 続きを見る

[2023-04-05 16:09:28]

⇢ ⇢ ⇢ 20230322(水)𓌉◯𓇋 ෆ 和風スープ(海老帆立🦐豆腐椎茸🍄白菜わけぎ) ෆ 炊き込みご飯🍚 ෆ 大根と椎茸の甘辛炒め🍄 ෆ 赤蕪の黒胡麻漬物 ෆ ガネ🍠 ෆ果物(蜜柑🍊苺🍓) ෆ シリカ水 𓇼〖 ヘレネーズターミナリア💊 〗𓇼 本品には、ターミナ 続きを見る

[2023-03-21 20:01:08]

⇢ ⇢ ⇢ 20230314(火)𓌉◯𓇋 ෆ 和風スープ(わかめ人参🥕卵🥚蒲鉾) ෆ ホッケ焼き🐟 ෆ わけぎの玉子とじ🥚 ෆ 野菜サラダ🥗 ෆ シリカ水 𓇼〖 布ペタラベル S 〗𓇼 画期的❗️お名前付けに❗️衣類の目印に❗️なんと、布に貼るだけ😲💗アイロン不要✨強 続きを見る

[2023-03-14 15:24:52]

⇢ ⇢ ⇢ 20230309(木)𓌉◯𓇋 ෆ お味噌汁(大根白菜深葱) ෆ ワンプレート(鮭の塩焼き🐟ウインナーエコマヨサラダ🥗⇨ u0040taberumo_spirulina ) ෆ 大根と昆布のお漬物 ෆ 果物(パイナップル🍍) ෆ ビール🍺 𓇼〖 アンティ 続きを見る