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ちゃーちゃんさん
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こんばんは午後から雨が降り始めましたでも嬉しい事に、明日の朝にはやんでるみたいだから、ちょっと嬉しいですプルコギ風に味付けした牛肉を使いましょう玉ねぎともやしと一緒にフライパンに入れて炒めました牛肉ともやしの炒め物です焼き肉のたれと塩コショーで味付けしました冷凍室からがんもどきと野菜天を取り出して、短冊にカットしてニンジンと一緒に炒めました麺つゆとおろししょうが、砂糖で味付けしましたニンジンとがんもどきの炒め物です練り物は味がしっかりしてるし、旨味がたっぷりだから、何に入れても美味しいですよねビンチョウマグロのお刺身ですキャベツとニンジンの浅漬けですこんな感じです帰宅がそれ程早くなかったから、簡単に済ませましたさてさて、独り言です昨日は朝早くから家を出て、主人と私、三男と一緒に電車に乗って神戸まで行って来ました祝日だから、通勤通学の混雑もなくゆったり座ることが出来ましたハーバーランドに到着したけど9時20分くらいだから、まだショップが閉まってて付近を散歩しましたよぉここは何度も来てるから中に入る気なんて全然なくて、最初からウォーキングのつもりで来たんです(笑)数人の作業員が倉庫のペイント等をしてる様子を遠目でじっと見てたんだけど「あれ？ あの人たち、全然動かないわ」って不思議に思ってたら、何と人形でした！外は寒いけど、中突堤中央ターミナル（カモメリア）の中は暖かくてポカポカしてましたよぉコーヒーを飲んで、少しのんびりしました続く自分の姿勢がどんな感じなのかわかりませんよね着るだけできれいに整えてくれるのは嬉しいな姿勢きれい イーストレッチインナー（綿混 脇汗取りパッド付フレンチ袖タイプ）のブログorインスタ投稿モニター20名様募集！“＼(^o^)／”皆様の「ぽちっ」が、ゆいっちょんの元気の源です順位が上がると、「よーし、料理を頑張って作るぞ！」って元気が出るので ブログに来ていただいた記念に、よかったら「ぽちっ」と押してください ね！ 家庭料理 ブログランキングへ「倹約節約！工夫しているな！」って思ったらこちらを 「ぽちっ！」にほんブログ村ゆいっちょんは、とってもうれしーな！ 感謝します！ 続きを見る
こんばんは今日も朝から寒かったです衣付き鶏むね肉が2割引きになってました>パン粉を付け足して、少なめの油で中までじっくり揚げましたチキンカツですコスパがあって、しかもしっとりしてて柔らかくて美味しい胸肉でしたキャベツの外葉は捨てずに、ざく切りにして冷凍ストックしてますよぉニンジンと玉ねぎ、ソーセージを加えて炒め、レンチンしてほぐしやすくした焼きそばを加えてさらに炒めました焼きそばです肉なしの野菜たっぷりの焼きそばだけど、お好みソースに加えて、焼き肉のたれと鶏がらスープの素でうま味とコクを出してます白菜をしっかり使いましょうもやしとカニカマ、角天を加えて炒めましたもやしと練り物の炒め物です野菜がたくさんあると、充実した気分になりますねぇ鯖の塩焼きです私も1口食べたけど、脂がしっかりのってて美味しいサバでしたこんな感じです朝食時にお味噌汁を全部飲んでしまったから、夕食時にはありませんさてさて、独り言です今日、早速使い捨てカイロを使ってみましたポケットに入れて、寒い時に手を突っ込んで温めようと思ったけど、手の指と同じように冷たいのが足の指だから、靴の奥の方に入れてみましたいつもなら、足の指がジンジンしていたいんだけど、今日はポカポカしてとっても気持ち良かったです本当に身体の中から温まりたいなら、お腹や太ももにカイロを貼ると効果的なんだってでも貼るタイプのカイロじゃないから、今日はとりあえず靴の中に入れてみました明日も寒くなりそうですねもう1回分カイロが残ってるから、明日も靴の中に入れようかな♪洗っても潤いはそのままだから、乾燥肌の私には嬉しいなうるおい重視のもちふわ「お茶石けん」無料モニター募集！“＼(^o^)／”皆様の「ぽちっ」が、ゆいっちょんの元気の源です順位が上がると、「よーし、料理を頑張って作るぞ！」って元気が出るので ブログに来ていただいた記念に、よかったら「ぽちっ」と押してください ね！ 家庭料理 ブログランキングへ「倹約節約！工夫しているな！」って思ったらこちらを 「ぽちっ！」にほんブログ村ゆいっちょんは、とってもうれしーな！ 感謝します！ 続きを見る ['close']
こんばんは今日も朝から良いお天気が続いてますロングヘアだから、ヘアスタイルはいつも気を使ってます「RAVIPA」様の「薬用 Hairmoreスカルプエッセンス」のお試しをさせていただきました高濃度エストラジオールを配合してるから、女性ホルモンを活性化して育毛と発毛を促進してくれるんだって！ トップスタイリストも大絶賛の育毛剤だから、安心して使えますね私はロングヘアで、カラーリングに加えてメッシュも入れてるから傷みも気になります髪が乾いてない状態でも良いんだけど、頭皮が乾いてる方がより効果があるそうですよぉ毎日朝晩全体に湿布して、馴染ませながらマッサージしましたいつも濡らしてからムースを付けてスタイリングするんだけど、上の2枚とも乾いた状態の髪です期間が短いから頭皮や髪の毛の状態の変化はまだはっきりわかりませんが、使い続けて様子を見たいと思います今のところ抜け毛や薄毛の悩みはないけど、早いうちからケアしていつまでも奇麗な髪の毛を維持したいですね「髪は女の命」ですから♪幹細胞コスメASHADAアスハダファンサイト参加中たくさん買ってきたキャベツも、これが最後になりましたニンニクの芽入り牛カルビ肉を解凍して、キャベツと一緒に炒めました牛肉とキャベツの炒め物です息子達は肉を、主人と私は野菜中心に食べました真魚市で主人が買って来てくれた練り物が、まだまだ冷凍室にたくさんありますよぉこんにゃくをしっかり炒めてから、練り物と大根、ニンジンと一緒に炒めました練り物と大根の甘辛炒めです優しい味で、箸休めにピッタリですねぇ冷凍してた生おからをレンチンして玉ねぎと茹でたマカロニ、ミックスベジタブルを加えて味付けしましたおからサラダですおからを牛乳でしっとりさせてから、マヨネーズと粒マスタード、砂糖、塩コショーで味付けしました真魚市でたくさん買ってきた舌平目（ゲタ）を、冷凍室から取り出しました唐揚げ粉をまぶして、オリーブオイルでソテーしました舌平目（ゲタ）のソテーです煮付けも良いけど、ソテーも美味しいですよぉ大根とわかめのお味噌汁ですこんな感じです最近野菜をたくさん食べてるから、お腹いっぱいになるけど体重が減ってますさてさて、独り言です毎日不倫の話題でもちきりですね確かに、有名人の不倫や不祥事って気になるし、新しい情報がどんどん出てくるからついつい読んでしまいます有名になると気が大きくなって「自分は有名だから、何をしても良い」って自信過剰になってしまうのかな？ お金をたくさん稼げるようになって、贅沢な生活をしてる人は多いんでしょうね洋服や装飾品にお金をかけて、美味しい物を食べて、毎日楽しい生活をしてるんだろうなぁそんな生活はまぁ許せるとして、特に女性からみると、やっぱり浮気や不倫は人間として絶対に許せませんパートナーを悲しませるのはやってはいけないことだし、そんなことされたら気持ち的に修復不可能と思いますこれからどんな方向に行くのかまだまだワイドショーで取り上げられるでしょうね“＼(^o^)／”皆様の「ぽちっ」が、ゆいっちょんの元気の源です順位が上がると、「よーし、料理を頑張って作るぞ！」って元気が出るので ブログに来ていただいた記念に、よかったら「ぽちっ」と押してください ね！ 家庭料理 ブログランキングへ「倹約節約！工夫しているな！」って思ったらこちらを 「ぽちっ！」にほんブログ村ゆいっちょんは、とってもうれしーな！ 感謝します！ 続きを見る
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こんばんは夕方から小雨が少し降りましたミンチとキャベツ、ミックスベジタブル、大根をボウルに入れましたパン粉と卵を加えて、よく混ぜましたハンバーグです野菜がたくさん入ってるから、ヘルシーなハンバーグになりました冷凍保存してたレンコンを取り出して、水溶きてんぷら粉にくぐらせて揚げましたレンコンの天ぷらですお次は、玉ねぎとニンジンのスライスをまとめて揚げました玉ねぎとニンジンのかき揚げです天ぷらは野菜だけでも、やっぱりこれだけ並ぶと豪華になりますよね白菜とキャベツ、ハムをボウルに入れましたマヨネーズと粒マスタード、レモン汁、砂糖、塩コショーで味付けしましたコールスローサラダです甘酸っぱい味付けだから、主人も息子達も大好きです冷凍室から、舌平目（ゲタ）を取り出しました醤油とみりん、酒で味付けしました舌平目（ゲタ）の煮付けです大きいサイズだから、主人だけでなく私や息子も少しだけ食べました大根とわかめのお味噌汁ですこんな感じですおかずがたくさん並んで、みんなたくさん食べましたさてさて、独り言です腰を痛めたのが2週間前で、もう完全に治って今までのようにスムーズに動けます困った事が起こると、ついついネット検索してしまう私腰痛で検索すると腰を支える筋肉の衰えが原因の場合もあるみたいです私は普段スクワットをしたりウォーキングをしたりしてるから大丈夫なような気がするんだけど腰痛の症状が軽くなってから、スクワットやウォーキングに加えて股関節ストレッチ等をやってます冷え性も関係するみたいだから、これからは色んな事に気を付けたいと思います【JoyWalkerPlus】B101 ドライビングシューズ ブログorインスタ投稿モニター10名様募集！“＼(^o^)／”皆様の「ぽちっ」が、ゆいっちょんの元気の源です順位が上がると、「よーし、料理を頑張って作るぞ！」って元気が出るので ブログに来ていただいた記念に、よかったら「ぽちっ」と押してください ね！ 家庭料理 ブログランキングへ「倹約節約！工夫しているな！」って思ったらこちらを 「ぽちっ！」にほんブログ村ゆいっちょんは、とってもうれしーな！ 感謝します！ 続きを見る ['close']
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